podobny

[...] 40% tłuszczu. W ogóle nie masz z czego redukować. Jeśli nie widać kraty na brzuchu znaczy, że mięśnie są zbyt małe, a jeśli bęben wywalony to raczej wina wady postawy. Mam podobny wzrost do Twojego i powiem że nawet przy 90 w pasie widać mi było jakiś tam zarys brzucha, przy 85 już w miarę dobre docięcie a Ty masz w talii 79 i się martwisz. [...]

[...] u mnie to Ty wyglądasz jak na 6 week out a ja nabity i pełny wody. Więcej pokory Przemo bo ja Cie nie hejtuje a wyrażam trochę inny punkt widzenia który dla wielu z otoczenia też jest podobny. I Lukiego akurat nie musisz w to mieszać bo pewnie zdążyłeś pomyśleć że mamy zmowe, gdzie ja z Luki jedynie wymieniam wiadomości w kontekscie wspolpracy.

[...] Ok, mogłem bez dnp, ale też nikt nie mówi że dnp ma wpływ na lipidy. A dałem, zrobiłem w 3 tyg to co bym zrobił w 6 bez, no i tyle. A lipidy na pewno się poprswiły, bo apetyt dopisuje, a cały czas lecę O3, niacynę, GW. Ale niedługo wybiorę się na badania ;-) I swoją drogà - Luki robiąc minicuty ma podobny bf, jemu jednak nikt nic nie mówi :-P

[...] tylko przysiad, MC i wiosło? A może przesiąść się na kalistenike tylko bez drążka też nie ma to sensu. I co w przypadku jeśli faktycznie okazało by się że mam przepukline? Czy będzie to długa przerwa przez którą w przyszłości ciężko będzie wrócić? Proszę o podpowiedź co robić. Może wypowie się ktoś kto miał lub ma podobny problem? Pozdrawiam :)

[...] Chodzę na siłownie dostępną w moim mieście, treningi o różnych porach, obecnie nie stosuję żadnych suplementów. Później kreatyna. Dieta na redukcje i jest pilnowana. podobny trening będzie robił swój brat w wieku 37 lat beż doświadczenia na siłowni. Trening wygląda następująco: A a) Przysiady sztanga na barkach z tyłu b) klatka płasko c) [...]

[...] nie bylo, i co najgorsze problemy z erekcja i libido. Pytanie do was czy znacie jakiegos lekarza w okolicach warszawy ktory ma na ten temat pojecie lub moze ktos z was mial podobny problem, poniewaz ja bylem juz doslownie u ok 10 roznych wydalem na wizyty i badania ogromne pieniadze a wiecej dowiedzialem sie z ksiazek i internetu niz od nich. [...]

Podobny stan wyjściowy do mnie sprzed roku ;-) Jak nie przeszkadza Ci brak wiekszego urozmaicenia w diecie to bedzie sporo latwiej - tez tak mam, grunt znalezc 'swoje smaki', dobry rozklad (z tym nie pomoge bo sie nie znam), fajne treningi i sie tego trzymac. Powodzenia i wytrwalosci :-)

Wiecie co mi się podoba w sylwetce tego kulturysty ? Że pod względem wąskiej talii i tego, że potrafi wciągnąć brzuch jest podobny do kulturystów z tzw. Złotej Ery Kulturystyki.

[...] wygrać decyzją. Jeśli mowa u emerytach w MW to tak bym ich zestawił: Machida vs Belfort - 2 świetnych counter strikerów post USADA %-) Podobny wiek, zyżycie chyba też, obaj podobny arsenał w stójce, Belfort obecnie wciąż szybsze ręce, lepszy boks, ale Machida też potrafi boksować i ma większy arsenał kopnięć mimo, że Belfort ostatnimi laty [...]

Podobny temat więc nie chcę otwierać nowego. Też trenuje kolarstwo. Czy 300mg boldenonu na tydzień przez 12 tygodni będzie dobrym rozwiązaniem na poprawę wydolności?

Podobny temat więc nie chcę otwierać nowego. Też trenuje kolarstwo. Czy 300mg boldenonu na tydzień przez 12 tygodni będzie dobrym rozwiązaniem na poprawę wydolności? swoj temat z ankieta Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-05 20:27:22

[...] apropos metod treningowych :-), jak byś miał monstera to jak byś go włączył do treningu? - w dzień siły po głównym ćwiczeniu jeszcze jakieś serie z monsterem (czyli u mnie np na przemian z dipsami) żeby się oswajać z większymi ciężarami - czy w dzień dynamiki zamiast łańcuchów? podobny ciężar jak w dzień siły tylko żeby monster zabierał trochę

Witam. Byłem za granicą i leciałem małe dawki testo 250/week przez jakieś 4 miechy. W międzyczasie poszło 10.000j HCG. Chciciałbym teraz wejść na podobny cykl znaleziony na forum rozpisany przez Krzykacza. 1-8 meta 35mg/ed. 1-17 oma 250mg/e4d 1-15 deca 500mg/ew. 13-20 tura 35mg/ed. 13-20 wino 20mg/ed. Czy mogę polecieć coś takiego? Dawki ok? [...]

Mnie nie chodzi o taką mase na zawody. Zadawałam ostatnio podobny temat, ale 1 osoba odp. . Niby to wystarczy, ale ktoś mi strasznie miesza I wole się upewnić. 2 razy dziennie owoce w różnej postaci, ale w zdrowej. Zmieniony przez - Really111 w dniu 2018-02-07 08:11:25

Nie przesadzaj, podobny pewnie mamy ;-)

Kiedyś zakładałem podobny temat ale teraz konkretnie..mam już 33 lata. Kilkuletnie zainteresowanie tematem odżywiania przerodziło się już w manie. Nawet przez krótki czas miałem amatorski kanał na youtube. Jednak teraz jestem w 100% pewien, że chciałbym to robić całe życie.. Do tej pory tułam się od jednej pracy do drugiej tylko aby zarabiać na [...]

[...] ma to o tym nie myślę. Najniższa zanotowana waga w czasie przygotowań do IM i startu to 62kg (i wcale nie były to same mięśnie, zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że miałem podobny poziom BF-a co dzisiaj, a dzisiaj ważę +10kg i to jest nowy plan treningowy - biegi ciężko/szybko/krótko plus siłownia, oraz jakby nie było poligony (godzin z [...]

[...] żadnych efektów poprawy niestety nie zaobserwowałem. Używam pianki gillette maszynki gillette fusion proglide, natomiast balsam po goleniu - nivea. Czy miał ktoś kiedyś podobny problem, który udało mu się zwalczyć? Z góry dziękuję za wszelką pomoc. /SFD/2018/2/9/ba0958b10f18450aa06cad9d7927b638.jpg Zmieniony przez - krissu8 w dniu 2018-02-09 [...]

Miałem podobny problem, polecam spróbować elektrycznej bądź golenia samą maszynką z szarym mydłem bądź płynem do higieny intymnej ;) Bez pianki, bez żelu po goleniu. Mi pomogło :)

[...] warzywa, kasze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu przez 1,5 roku HCG 8. TRENING: 2 dni treningu/dzień przerwy trening podobny do crossfitu ale z dłuższymi przerwami na odpoczynek 9. CEL CYKLU: nie ma cyklu, umiarkowany trening dla zdrowia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]