TSE - Thermo Speed Extreme - ogolnie uznany spalacz, ale w tym przypadku 1-2 kapsy przed treningiem wylacznie - jako pobudzenie (ME2 (jak i po czesci ME1) ma juz w sobie podobny kompleks) KO+CP troche lepsze polaczenie jak (KO+mono) skoro nie ME2 - koszta to osobiscie bralbym KO+TSE jak pisalem wyzej :D - masz ciagle jeden z najlepszych stackow [...]
Robiłem podobny cylk na KO (przed treningiem) + Massacra (po), tyle że rano dorzucałem jeszcze TCM 2capsy> Byłem b.mile zaskoczony efektami takiego połaczenia i już powoli sie szykuje kolejny taki cyklonik. (oczywiście dietka była i pare innych supli)
Ja miałem podobny problem, wszyscy mówili z lekarzem na czele że to przetrenowanie, ale po 6 miesiącach odpoczynku nogi dalej bolały i były osłabione.. A ból był taki jakby ktoś mi igły wbijał w te uda... Lekarz w końcu zapisał mi leki rozkurczowe itp. I przeszło w 90% .. :d I
wszystkie suple śwaita Ci nic nie dadzą jak sobie nie ułożysz diety z dodatnim bilansem Miałem podobny problem z odcinkiem lędzwiowym stosuje co 2 dzień zestwa ćwiczeń statycznych na brzuch i prostowniki : supermena ,bierd dog , czy plank tak po 30 s każde w 2-3 seriach
teraz mam dylemat robic fote no-xploda ktorego nie zamawialem?w sumie w paczce nie powinien sie znalezc,czy bede go musial odsylac czy jak oni to chca zalatwic,mial ktos podobny strzal?
ale ja wlaśnie liczyłem,ze ty cos skompletujesz; az sie napaliłem na sprawdzenie twojego planu... info musialbys poszukać; były w każdym razie takie plany ktore łaczyłe treningi dzielone i całego ciala w podobny sposób jak zaproponowałem. w kazdym razie ułóz i wklej do oceny.
Witam Sorki, że się wcinam ale mam podobny problem. Mam dietę i cwicze ok godz 18. Pracuje do 15 w domu jestem ok 16. Zaraz jak wrócę jem większy posiłek. I teraz przyznam szczerze nie wiem co robić Mam odżywkę Optimum Whey gold standard, jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia [...]
Miałem kiedyś podobny problem, myślałem że to z powodu lekko odstających łopatek więc to olałem i sie tym nie przejmowałem z biegiem czasu zacząłem się rozciągać i zobaczyłem że o wiele dalej moge sięgać za plecami,kiedyś mogłem sie tylko palcami pomiziać a teraz łapie się prawie za nadgarstki. Nie wiem czy to na pewno zależało od gibkości bo od [...]
to nie ja jestem autorem tego postu , aczkolwiek problem podobny do mojego do autora: czy masz lekkie gino i tluszcz na tylku? nigdy nie koksiles prawda?
hehe czytalam dzienniki treningowe moooniaa i kavva i jeszcze jednej dziewczyny ;P juz mnie oczy bola od tego Ale jest podobny do tego, co dal mawashi, bynajmniej rozgrzwka, stretching i niektore cw z treningu No wlasnie ktos mi mial ulozyc, ale jakos.... cisza ze strony tej osoby :-/
Jest tylko podobny. Tam w większości przepisów nie ma podziału na skladniki. I jest to post o ogólne przepisy a mi zależy na wysokobiałkowych bo chcę urozmaicić dietę.
rok temu mialem podobny dylemat, mysle ze 100 tabs mety powinno ci przyniesc widoczn efekty, tylko nie przekraczaj tej ilosci bo mozesz miec klopoty z watroba ;) na poczatek sama meta, pozniej z omka ;) najlepiej od czasu do czasu przejdz sie do lekarza no i kontroluj stan zdrowia, mierz cisnienie, badaj sie itd, wp*****laj hepatil, trzymaj diete [...]
Nie mam pojęcia skąd ten tytuł. Może podobny silnik jest wykorzystywany na innym forum, i miałem jakiś roboczy temat o słuchawkach. Przepraszam!
tez robie podobny cykl tylko na super halo (1-5) i sus (4-7)
Jak na moje w grę może wchodzić najzwyklejsze przetrenowanie. Mam podobny problem, czasami warto zrobić 1-2 tygodniową przerwę od martwego. Albo zmienić trening zaczynać nie od wiosłowania, lecz od martwego, można również zmniejszyć obciążenie, na dany okres czasu. Wątpię aby był to błąd w technice wykonywanego ćwiczenia. pozdrawiam i życzę [...]
Oczywiście. Jeżeli będziesz trenował sensownym planem i dbał o odżywianie to zobaczysz efekty. Białko sobie naprawdę odpuść. Był już podobny temat już. http://www.sfd.pl/OstroVit_Standard_WPC80.eu_Skutki._%3A_-t1097361.html#post8
siema a powiedz na co startujesz ze podciąganie bo ja mam podobny problem... ja spalic na max fat musze trenuje na wyciągu i musze sie przebić bo podciągnie sie pare razy a tez musze ze 20..
Hej! Nie będę zakładał nowego tematu skoro ru jest podobny.. Mam takie pytanko, czy nie robienie ławki płaskiej jakoś wpływa na rozwój klaty? Mój trening na klate. Wyciskanie na ławce łamanej głową w dół/w górę po 3 serie Rozpiętki-3 serie Wyciskanie hantli 3 serie
[...] dostajesz w japę. Przyznam Ci szczerze, że miałem jakiś czas temu (kilka lat wstecz, jakzaczynałem studia - nowe, duże i przede wszystkim obce i niebezpieczne miasto) podobny problem. I ok dobrych 6 lat codziennie dokładam cegiełkę, aby go rozwiązać. A ostatnio nawet miałem szansę weryfikacji tych działań i przyznam, że sam się nie [...]
Ja mam genetycznie dosc duzy 'zoladek' wiec mzoe masz podobny uklad . Pewnie poprostu przytyles w pasie.. co jest normalne przy duzym nadmiarze kalori. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-07-25 19:48:25
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
