podobny

Cześć, czeka mnie za tydzień artroskopia stawu barkowego, po zerwaniu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego stożka rotatorów. Jeśli ktoś miał podobny zabieg, to proszę o informacje, czy dostaje się jakieś zwolnienie lekarskie po tym zabiegu ? Wiem jedynie od lekarza że będzie ręka unieruchomiona całkowicie przez 6 tygodni a później ok 6-8 tygodni [...]

[...] dla upewnienia,co do kortyzolu jak pisałem robiłem 3 razy badanie w ciągu 10 miesięcy pierwsze 33-34 potem 31,66 i a wczorajszy wynik ponad 38 więcej bo lekko się zdenerwowałem czekaniem bo babka od krwi rozgadala się przez telefon i myślę jak by nie to wynik był by podobny do dwóch poprzednich,nie szedłem pieszo samochodem jeździłem na badania

J/W. Spróbuj zejść do 18% bf i wtedy polecam Revex-16. Miałem podobny problem. Zjechałem do 18% bf ( z 25% ), był zastuj, odpocząłem trzy tygodnie od diety i dałem delikatniejsze treningi. Po tym Revex, powrót do diety i treningów i waga i tłuszcz idzie dalej. Powodzenia

...chyba ten plan jest dość podobny do tego co oglądaliśmy kiedyś, niedawno... wyciskanie hantlami mogłoby być lecz wybierz jakąś formę ukierunkowaną na więcej niż przód albo przecież spokojnie można dać unoszenia w serii łączonej tak żeby nawet wszystkie trzy aktony zaangażować w pewien określony sposób...

Odczuwasz jakoś mocno tą beta alanine? Warto w to zainwestować? To suplement podobny do kreatyny, trzeba stosować długo i nie odczujesz tego jak np kofeiny, czego się można po nim spodziewać? że zaczniesz tańczyć moon walka?

Z sutkami miałem podobny problem. Skoro masz 16 lat to hormony się mieszają i może to być ginekomastia. Jeśli ona faktycznie występuje to narazie nie masz się o co martwić. Po procesie dojrzewania powinna zniknąć. Jeśli jest to zwykły nadmiar tkanki tłuszczowej to dietka i odpowiednie ćwiczenia zrobią swoje

Jest dosc podobny bo pisany takze przeze mnie. Tylko tym razem dla kolegi. Chcial FBW ale na 4 dni tygodniowo wiec wyszlo cos takiego. Czyli mowisz zeby w FBW w czwartek dac Super Serie unoszenia w przod i bok. Mysle ze to dobry pomysl. A co z reszta ? Objetosc bedzie odpowiednia ? Priorytet jest tutaj na barki i klatke. Zmieniony przez - [...]

Jakby ktos mial podobny problem, jest mozliwosc ze samo zejdzie. Mi pomogl oklad ze spirytusu tylko trzeba zawinac folia zeby sie nie ulotnil. I nie wyciagajcie sami bo ch**a wyciagniecie;d

[...] "takie brodawki" no i na tym zakończyła się nasza rozmowa w tej kwestii ... Chciałbym poradzić się osób na tym forum co sądzą o mojej klatce i czy to ma jakiś związek z gino lub lipo lub mają jakieś rady co z tym zrobić ponieważ zauważyłem że strasznie dużo osób ma podobny problem. Tutaj dołączam zdjęcia (wiem , wiem jestem suchotnik haha |-) )

[...] zakończyła się nasza rozmowa w tej kwestii ... Chciałbym poradzić się osób na tym forum co sądzą o mojej klatce i czy to ma jakiś związek z gino lub lipo lub mają jakieś rady co z tym zrobić ponieważ zauważyłem że strasznie dużo osób ma podobny problem. Tutaj dołączam zdjęcia (wiem , wiem jestem suchotnik haha ) http://pokazywarka.pl/9ne7wf/

[...] masz sporo przekroczona i jak zbijesz to bedzie git ale nie mowie na 100% bo zaraz mnie tu lodzianin bana da:D. progesteron rano jak kazdy inny hormon zbadaj, sam mialem podobny problem ze po cyklu zbyt duza prolaktyna a pozniej okazalo sie ze progesteron przekroczony przez to wiec mniej wiecej wiem co mowie i nie cabser tylko cabaser [...]

[...] redukcje i znajomy na silowni podsunal mi spoko pomysl na trening, ale roznie to bywaz takimi pomyslami i chcialbym sie poradzic... Wiem, ze na redukcji trening powinien byc podobny do masowki, ale on zaproponowal mi trening polegajacy na doborze ciezaru na poziomie 80% i wyciskaniu 8 serii po 8 powtorzen z krotkimi przerwami, ponoc idzie sie [...]

Siemanko. Wtorek: bieganie 5km A to podobny dystans do mojego ostatnio:)

[...] rehabilitacja i te sprawy, obecnie potrzebuję czegoś co pomoże doraźnie. Dzisiaj problemy miałem robić przysiady, bo na karku mi taki sk***ysyn bolący wyszedł %-) Niedługo będę miał receptę na jakąś maść robioną w aptece, może jakoś zda egzamin, ktoś może stosował podobny specyfik? A ogółem dzięki wszystkim za zaangażowanie się tematem :)

mam podobny plan, ale robie trening fbw :P

[...] składników odzwierzęcych) rodzynki, pestki z dyni, mielony sezam i siemię lniane, kakao Polecam. Zagryzłem arbuzem i ledwo wstałem dzisiaj. A sny... Ech... :-) Jem czasami podobny zestaw, ale zamiast jogurtu biorę mleko sojowe lub z migdałów ( od święta ). Właśnie wróciłem z biegania. Znowu korki i w żadne ciekawe miejsce szybko nie dojechałem, [...]

mam podobny problem, skorzystałem odpowiedzi na twoje pytanie :)

[...] ciut gorzej z dziennikiem, ile można tego samego pisać :-) Miałem tydzień przerwy, waga spadła jeszcze o pół kilo do 75,4, mimo 3 tyś kcal dziennie. W tym tygodniu split x3, podobny jak wcześniej, od przyszłego tygodnia 4 x (klata x2). Oprócz tego od miesiąca robię skromne przebieżki około 25 min, 1-2 x tydz. Dobrze na mnie to działa. Mam [...]

ani trochę nie podobny

[...] Zrobiłam przysiad z samą sztangą, chciałam zacisnąć zęby, ale rozsądek wziął górę... to zadziwiające, że kolano mnie boli przy siadach a przy suwnicy gdzie tor ruchu jest podobny nie... Trening natomiast sponsorowały poślady i przy okazji mam mały dylemat. Chciałabym się skupić w nogach głównie na tylnej grupie mięśniowej i pośladkach (bo [...]