podczepie sie pod temat, mam nadzieje ze autor nie ma nic przeciwko, cel mamy podobny...koncze cykl na dniach, pozniej pct i chcialbym zaczac redukcje...mam bcaa, glutamine, mono, wpi,no xplode i zma...myslalem zeby od poczatku pct zbic miche na zerowy bilans przy zachowaniu bialka, obcinajac wegle. Trzymac tak przez jakis miesiac a pozniej [...]
to co wymieniles wczesniej od IH jak najbardziej ok, albo np. podobny produkt http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html tyle ze ten z kofeina juz jest, wiec jezeli jednak zdecydujesz sie na przerwe od kofy to ten odpada mozesz tez cos dobrac solo na pompe - aakg,agmatyna,cytrulina czy glicerol np. Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
wlasnie tez staram sie robic podobny trening slaws. przerwy miedzy seriami zawsze jak najkrotsze - przy ciezszych cwiczeniach 1min przy lzejszych ponizej minuty. ja na kazda grupe robie 2 cwiczenia wielostawowe z koncentracja na serie 3-6 powtorzen. czyli seria na 10-12 ruchow i potem 3 ciezsze serie. pozniej 2 lzejsze cwiczenia w ktorych moge [...]
[...] Turkowi żeby kitu nie wsadzał to zupełnie inna gadka. Te perfumy różnią się przede wszystkim butelką - jest tandetnie zrobiona i jeszcze jedna najważniejsza różnica - po 10 minutach juz nic nie czuć. Zapach w miarę podobny. Ale jak ktoś ma dawać 70 pln za gó-wno to lepiej niech sobie Brutala kupi To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!
" a nie ma sensu marnować kasy na stacki " w jakim sensie marnowac?... W takim sensie, że będzie miał podobny wynik na kreatynie za 40zł i na stacku za 120. Na początku zwykłe mono daje super przyrosty, ale po na przykład 2 latach jak osiągniesz taki sam przyrost na stacku to wychwalasz go pod niebiosa. Co oczywiście nie znaczy, że jak [...]
[...] wzajemnie efekty swojego działania to: Synefryna, występująca w skórce gorzkiej pomarańczy, która przypomina budową chemiczną adrenalinę i działa sposób do niej podobny; Katechina EGCG, występująca w liściach herbaty, która hamuje dezaktywację i eliminację adrenaliny, więc wzmacnia i wydłuża termogeniczną, lipolityczną, anaboliczną [...]
wybaczcie ze szerze herezje, ale ja mam podobny problem, tzn bardzo zmasowane nogi i moj trener (profesjonalny kulturysta, nie zdzislaw po technikum !) wlasnie doradzal mi trening na poprawe jakosci miesni nog, rzezbe i ukrwienie, przy jednoczesnym masowaniu gornych partii, zanim mnie zjedziecie - to jest tylko moje zdanie i PROFESJONALISTY
[...] i rozciągnieć. Nawet już czuję dużą poprawę, jeżeli będzie jak jest to kilka miesięcy i będzie okej. Za suwnice dałem sobię wykroki z hantlami. Podciągnąć się nie podciągne, próbowałem na gumach ale jakoś nei czułem tego, więc dałem sobię śćiąganie drążka wyciągu górnego do klaty, ruch w sumie podobny. i czy tam gdzie jest 2x 15 zmienić na 4x8 ?
[...] tu na forum tematów poświęconych Ghetto workout i kalistenice, jest polska strona na FB poświęcona działalności grupy sportowej tego rodzaju. Popytaj w tamtych artach - ogólnie rodzaj sztuczek jest podobny do tego co wyczyniają chłopcy od bartendazu - powinni Ci udzielić większej ilości porad Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-09-16 17:21:08
[...] Robert też by tak zrobił. Wiedz jednak o tym, ze napewno Mariusz tak nie ćwiczy przez cały czas. Ma też okresy lżejszych treningów. Mogę załatwić dla ciebie, że zobaczysz podobny trening w wykonaniu Roberta, ale w sezonie startowym a nie w innym okresie przygotowań do zmagań. Zapewne wiesz, ze w sezonie ćwiczy się inaczej niż poza sezonem. Dla [...]
borsuk a ty mi podobny do ronaldo normalnie jak 2 krople wody "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>
[...] solo sarm typowo anabolicznych jest tak smao ryzykowne jak stosowanie solo orali. Co prawda dzialanie jest bardziej selektywne, jednak wplyw na blok przysakdi moze byc tutaj podobny i tak smao trzeba zaopatrzyć sie w cala otoczkę do wykonania dobrego PCT po cyklu. duzo osob nieswiaodmie pakuje sie w klopoty z hormonami. Zwłąszcza jak ktos mysli [...]
[...] przeczyszczając regularnie a konwersja kretyny do kreatyniny nawet przy monohydracie jest niewielka a już napewno nie odczuwalna dla ludzi o zdrowych nerkach. Co do tych dawek kre-alkalyn to też jakieś brednie bo więcej przyswoisz z 5g mono niż z 1g kre-alkalyn. Wg mnie co być nie wzioł efekt podobny będzie największą różnice zauważysz w cenie
Zainwestuj parę PLN w skakankę, i rób sobie rundy typu 3 min skakania - minuta przerwy - kondycję wyrabia wg mnie lepiej niż biegi (wysiłek bardziej podobny do tego w czasie walki), pracę nóg też nieco polepsza, no i nie jesteś zależny od warunków pogodowych jak przy biegach.
[...] reakcję, jednak efektywność ich działania jest zbliżona do szklanki mocnej kawy. Czy wybierzemy preparat, czy wypijemy przed treningiem mocną czarną kawę, rezultat będzie podobny. Wybór pozostaje dla konsumenta. Substancje tego typu można przyrównać do bata poganiającego konia. Jeżeli koń będzie zdrowy, dobrze odżywiony i wypoczęty uderzenie [...]
we wrzesniu zaczynasz pewnie chcesz byc najwiekszy w gimnazjum odrazu ci mówie ze znam duzo typków co zaczynali w sposób podobny do ciebie i szybko konczyli z łapkami 33 na spadkach
powiedz jeszcze jaki masz staz na silce ? moja tolerowala i toleruje odzywki u mnie, x lat temu mialem podobny problem z nia i powiedzialem krotko albo dieta silka odzywki albo dragi i balety :)i juz bylo ok.