[...] zawsze są ok. Ad. 2 Tak, będzie miał mniejsze IG, jednak ryż brązowy poleca się głównie ze względu na większą zawartość witamin i minerałów. Ryż parboiled i brązowy mają podobny IG. Ad. 3 Przyjęło się dopuszczalną dawkę 50g dziennie. Jest to jednak wartość teoretyczna. Jednym zaszkodzi większa liczba, innym nie Ogólnie lepiej nie przesadzać [...]
[...] przestawiły sie na myslenie, ze juz przegrały w kwestii newsow i nie potrafia oferować fachowych tekstów tak jak to jest w zachodnich gazetach pilkarskich. Wszyscy pisza o tym samym, albo chociaz w podobny sposob. Myślicie, ze nie ma juz przyszłosci dla takich pisemek? szkoda by bylo jakby wszystko upadlo. Mam jeszcze jakis sentyment do papieru.
Ja mialem podobny problem do Twojego(i podobna wage i wzrost:)) i o dziwo zniknal jak zaczelem lapac mase! Przy Twoim wzroscie i wadze, wazna jest masa, w koncu cos ta klatke musi wypelnic, chodz niewatpliwie najwaznieszy tu jest sposob treningu, odzywianie i... pozytywne podejscie! Zycze powidzenia!
Bo jak macie podobny problem co ja i lekarz powiedział jak można temu zaradzić, to już wiecei o co chodzi, a poza tym jak bym poszedł do lekarza to bym się na forum nie pytał
podłączam się do tematu bo mam podobny problem z kręgosłupem (szczegółowo opisałem jego tutaj ale nie chętny nikt żeby mi pomóc http://www.sfd.pl/Kr%C4%99gos%C5%82up%2C_dyskopatia%2C_rwa_kulszowa%2C_skolioza%2C_plecy%2C_szyja%2C_...-t394884-s20.html) Prawdopodobnie autorze tematu robi się Tobie dyskopatia albo rwa kulszowa. Chyba najgorsze choroby [...]
naposim bierz jak masz dojscie jeszcze nie spotkalem sie zeby ktos narzekal a z ta tajska to roznie bywa, ziomek schrupal troche i siakies dziwne bole mial i generalnie efekt nie byl podobny do czystej mety.. jak masz dostep do jelfy no to tym bardziej smialo na cialo.. na trzecim miejscu BD.. go go go power rangers!
[...] to ciekawe jak idzie im wyliczanie proporcji składników w odżywce co jest zadaniem bardziej skomplikowanym. O liście z SNI do Czarnego nie wspomnę, zaraz mogę mu wysmarować podobny, ale np. z Fitmaxa typu "jesteśmy najlepsi, nasze odżywki najlepiej się sprzedają itp." Fakt że napisanie 5 zdań pochwalnych na swój temat zajęło im 2 [...]
[...] na brzuchu (zawsze w ten sam sposób i w tym samym miejscu) i też go mniej więcej zmierz, choćby linijką; do tego możesz robić kontrolne fotki - zawsze w tym samym miejscu i podobnym oświetleniu, możliwie wyraźne - i zawsze staraj się te pomiary robić w podobny sposób, a z biegiem czasu wyłapiesz nawet niewielkie zmiany... Jeśli przybędzie Ci [...]
[...] mnie. Ale Pamietaj jeszcze tez jedna rzecz ktora mnie prowadzi przez zycie. DOPOKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIEZCA. Ale tak jak mowie pierwszy zly krok juz zrobiles i jestes w 90% na przegranej. A poza tym mam podobny problem z Angelina Joile . Maila pisalem , dzwonielem ale nie odbiera. To jest milosc w jedna strone. Taka ma male szanse ale walcz.
[...] tak, że masz grac Maczetę i zdobędziesz każdą pannę. Różne osoby mają różne oczekiwania względem partnerów... Jeszcze mi się przypomniała taka akcja: mój ziomek miał bardzo podobny problem, poszedł kilka razy do dobrego terapeuty. Ten powiedział mu co i jak ma robić względem niej żeby ją odzyskać. I się udało po paru tygodniach, powrót i wielka [...]
[...] doboru serii. i jeszcze jedno pytanie bede robił szrugsy w dni kiedy nie bede robił MC a bede robił przysiady i pojawia sie problem jak bede musiał robic 10 5 i negatywy , podobny problem jaki przedstawiłem ze wspieciami nie utrzymam takiego ciezaru w dłoniach nawet nie wiem czy go podniose zeby sobie nic nie zrobic zeby piatki zrobic bede [...]
[...] Ale w/w preparat i tak wychodzi dośc oplacalnie Ja wzialbym bcaa olimpu w capsach, ew tabsy fitmaxa. Przypilnj odzywiania - bo efektywnosc zabiegów treningowychbedzie zalezec glownie od jedzenia, a nie od supli. na przyszlosc - zakladajac podobny temat, p[rzeczytaj regulamin dzialu (teamty podwieszone), i wypelnij zamieszczoną tam ankietę
miałem podobny problem, do starych nie da sie dotrzeć żadnym sposobem poza użyciem autorytetu. lekarz to w tym wypadku najlepsza opcja. trzymam kciuki- trafisz na jakiegoś kumatego
Tez mam podobny problem, ponad miesiac przeglądałem różne oferty bylem na etapie kupna meridy, authora,unibika , ale juz wiem co chce :) http://www.giant-bicycles.com/pl/030.000.000/030.000.000.asp?lYear=2004&bikesection=8794&range=115&model=10037 Giant Rincon na dniach go kupuje .. już nawet cene wytargowałem z 1499 na 1300zł :) [...]
Jeszcze jedna rzecz mnie zastanawia. Jestem świeżo po cyklu kreatynowym łączonym z horse power(wiadomo jednym z efektów działań hp jest podobny efekt jaki daje działanie AAKG, chodzi dokładniej o cząsteczki azotu), czy po krótkiej przerwie pomiędzy cyklami, powiedzmy 3-4 tygodnie, moge bez obaw brać AAKG?
sorry za takie "odnowienie" starego juz tematu, ale mam podobny problem jak autor. borykam sie z takim samym problemem i z tego, co widze wyglada to mniej wiecej podobnie. dlatego tez podlaczam sie pod temat i pytam: co na to poradzic? jakie cwiczenia stosowac? moze jakis dobry spalacz lub clen w polaczeniu z aerobami by tu cos pomogl? [...]