[...] jak i w osiągach ciężarowych lub na bicepsa/tricepsa ale doszedłem do wniosku, że jeszcze młody szczypior jestem i na specjalizację przyjdzie czas. Robie plan split 4dniowy podobny jak do pierwszego cyklu opisanego szerzej u mnie w profilu lub w jednym z moich tematów założonych tutaj. Plan ułożyłem po przeczytaniu podwieszonego tematu o MASIE w [...]
W najlepszym wypadku ma szansę stać się takim białym Dexem. Nawet w najlepszym przpadku nim sie nie stanie. Wedlug mnie porownanie nieco na wyrost. Takim "drugim bialym Dexem" imo, mial najwieksze szanse stac sie Rockel. Podobny wzrost, podobna waga, rownie znakomita sylwetka co Jackson. Tylko Ronny nie jest Amerykaninem... Apropo zwodow w [...]
Hubert, miałem podobny problem w zeszłym roku po letnim cyklu. Jajka były wyraźnie mniejsze przez dłuższy czas, około dwóch, trzech miesięcy. Mimo odbloku hcg i clomem. Za dużo teścia, bo w "dece" Androxena miałem jego dodatkową ilość. Oczywiście libido do bani. Poziom teścia po badaniach jeszcze niższy, niż u Ciebie. Po spożyciu dwóch opakowań [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żona właśnie sprawdziła - zapach jest podobny do tego co było nowe, ale teraz mega intensywniejszy, to jakaś masakra, jak ocet z acetonem. Wylądowało w koszu. JAk się ustrzec na przyszłość takiego problemu? Czy to dlatego że złapało wilgoć? Kurcze, było otwierane nie raz, ale zawsze szczelnie zamykane.. Zmieniony przez - pablitto83 w dniu [...]
[...] lekkie wgniecenie w górnej częsci klatki piersiowej na samym srodku . Mam pytanie czy mozna temu jakos zaradzic albo jakie cwiczenia nie wykonywac aby nie pogorczyc sytuacji ? Z góry dzieki za odpowiedz :D P.S. nie dodoam wam zdjecia bo kalkulator mi sie zepsuł znalazlem na necie podobny przypadek http://www.sfd.pl/Dziwna_Klata__-t659338.html
[...] bez kul i mam do was w zwiazku z tym pytanie. Kiedy staram sie zrobic krok i obciazam chora noge maksymalnie pojawia sie dosc bolesne i nieprzyjemne kłucie w przyśrodkowej czesci kolana:( czy ktos z was mial podobny problem? mam zacisnac zeby i jakos to przezyc czy moze jest to jakis powod do niepokoju? z gory bardzo wam dziekuje za odpowiedzi!
[...] do szycia nie jest on mazisty lecz płynny, łatwo się go nakłada a jest dzięki temu dobre smarowanie. Ja osobiście posiadam wyciąg HW6 - Heavy Otus, jest w nim zastosowany podobny system prowadnic, mam jest nasmarowane takim właśnie specjalnym olejem do maszyn i wszystko chodzi jak należy. Jeśli problem nie ustąpi po nasmarowaniu prowadnic, [...]
[...] się podpiąć do tego wątku jeśli można. Nie jestem co prawda po 35 roku życia (mam 30), ale mam chyba bardzo podobną sytuację jak astry1 (np. bardzo podobna sylwetka, podobny typ budowy, przemiana materii). Wzrost: 185 Waga: 73 Nigdy w życiu nie chodziłem na siłownię, ale przez kilkanaście lat uprawiałem amatorsko siatkówkę. Stwierdziłem [...]
Gdby ktoś miał podobny problem, polecam perfumerię T-Care ( Warszawa, Galeria Panorama) - mają z czego wybierać, jeśli chodzi o marki luksusowe. Adres i więcej na temat sklepu tutaj : http://tcare.pl/
W sumie coś tam działają, jak sobie pozwoliłem poeksperymentować to przy 200 mg Sertraliny (na raz), zażytej po raz pierwszy, przez kilka godzin utrzymywał się stan podobny to bomby amfetaminowej, prawdopodobnie dostałem hipomanii. Ale dobrze to było tylko pierwszego dnia, później już same lęki i niepokój a na to miało pomóc :/ A o Prozaku to już [...]
to jednak ograniczałbym do 2-3 razy w tyg musiałbym poszukać w carrefourze jest, coś koło 20zł chyba/kg, ale w sumie nie jest jakiś super smaczny, jak na rybę ok, ale bez szału, podobny do kurczaka w smaku. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-12 08:46:53
to jednak ograniczałbym do 2-3 razy w tyg musiałbym poszukać w carrefourze jest, coś koło 20zł chyba/kg, ale w sumie nie jest jakiś super smaczny, jak na rybę ok, ale bez szału, podobny do kurczaka w smaku. No tu jest po 16zł/kg ale wygląda na dobry no i to jest hurtownia więc tu cena będzie niższa :-)
Ad. 1. Miałem podobny problem ale znalazłem w piwnicy zwykły łańcuch z jednej strony zaczepiłem karabińczyk i sprawdza się wyśmienicie Ad. 2. Są... Ściskasz wsuwasz na sztangę, puszczasz i trzymają. Musiałbyś na allegro poszukać
[...] na rozpiske. Makaron jemy brazowy, ryz brazowy, chleb razowy (ale prawie wcale). Olej rzepakowy kujawski, bo tanszy niz oliwa, a wyczytalem w temacie na sfd, ze ma bardzo podobny sklad - pozniej wkleje, ktory temat jak co. ( http://www.sfd.pl/Oliwa_Z_Oliwek_vs._Olej_Rzepakowy-t329385.html ) EDIT: przeczytalem ponownie z uwaga, faktycznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie, Ja mam podobny wzrost i miałem podobną nadwagę, zacznij biegać jak zejdziesz ok 90kg. Póki co rower lub pływanie na plecach, żabką bo kraulem wątpie, że sobie poradzisz. Bardzo dobrze, że spytałeś się dietetyka bo podejdzie konkretnie do sprawy,
glinkoln zrozumiał moje pytanie ;p na poważnie, Mashkull poczytaj,może cię to zainteresuje: http://www.sfd.pl/CrossFit__alternatywne_podejscie_do_treningu-t319709.html i jeśli dobrze koleszka odpowiedział,to ja mógłbym odpowiedzieć w podobny sposób: odpowiedź na twoje pytanie znajdziesz szybko w...goglach. powodzenia!
Ja kiedyś miałem podobny problem, unikałem wszelkich sytuacji konfliktowych, niekoniecznie nawet bójek, ale też chociażby utarczek słownych. Z wiekiem zdałem sobie sprawę, że oprócz tego, że należy szanować innych, nie wdawać się w kłopoty trzeba również szanować samego siebie i wymuszać ten szacunek na innych. Jeśli ktoś zwraca Ci niepotrzebnie [...]