Witam Możecie spojrzeć na połączenie tych suplementów czy się sprawdzą jak w temacie na podniesienie testosteronu wraz z libido ? :) Może macie propozycje ? MACA z Swansona (sądzę, że najlepsza jest) TestoJack 300 z NOW Tribusteron 60 z OLIMP ZMA OLIMP/NOW
Siema zna ktos sposoby na podwyzszenie dht lub uwrazliwienie receptorow androgenowych jestem malo meski slabe owlosiene miekki zarost slaby glos a mam18lat zaczalem pic glukoze po treningu jem sporo miesa i jajek lykam goldomge3 i wit d i jakis efekt jest ale to jeszcze nie to prosze pomozcie tylko nie piszcie mi o skutkach ubocznych nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, zaczynam ćwiczyć na siłce, jestem jednym z tych słabszych moi kumple ćwiczą od 3 msc i podnoszą 45-60 kg(jest ich 3)Ja konczę seryjki na 35 i dalej nie pujdzie xd.Koledzy mówią że po kilku treningach podniose 40-45 kg, ale nie wiem czy mowia tak zeby mnie motywowac czy to na serio prawda.Wiem ze moje pytanie jest troche głupie xd, ale po [...]
Witam chciałbym bardzo znacznie podnieść swoje libido produkcje własnego testosteronu myślę nad takimi produktami ale nie wiem czy to dobry wybór DAA D-ASPARTIC ACID lub tribulus teries czy Olimp T-100 jest to nowość co o tym sądzicie który jest najlepszy na mocne efekty?
witam jak w temacie, jestem po cyklu mono ,co proponujecie wziasc na podniesienie h.wzrostu i testosteronu ? jak narazie zastanawiam sie nad OLIMP ARGI POWER,AAKG MEGA HARDCORE ARGININA+CYTRULINA TREC , TREC TRIBULON, OLIMP TRIBUSTERON które z nich wybrać ? a moze macie jakieś inne dobre suple na podniesienie hw i tescia. z góry dzieki
Witam, Koledzy co teraz warto kupić w aptece bez recepty? Wiem że takie środki cudów nie zrobią ale potrzebuje się wspomóc. Jestem na redukcji i zależy mi aby testosteron był możliwie jak największy. Wiek 33 . Pozdrawiam
Witam! :) Przychodzę z pytaniem które nieco mnie nurtuje a nie bardzo mogłem znaleźć jasną odpowiedź na nie więc pytam na forum. Czy istnieje jakiś suplement który byłby w stanie podwyższych poziom androgenów? Czytałem i Biosteronie, ale ponoć w tym wypadku są to jakieś śmiesznie ilości, czy Tribulusy również na to wpływają? Prosiłbym o pomoc i [...]
mam czas 4 miesiace, obecnie koło 10-11 razy się podciągne, musze mieć przynajmniej 20. Ktoś mi pomoże rozpisać plan podciągania na drążku do siłowni? ćwiczę 3 razy w tyg siłka i 2 razy w tyg mma, trening siłowy by mr W. standardowe połączenie barki-nogi, plecy-triceps,klata-biceps. Drążek gdzie dodać i jak?
Jakie leki na podniesienie cisnienia sa dostepne bez recepty? Czy kazda apteka prowadzi sprzedaz takich lekow? Oczywiscie jestem swiadomy koniecznosci wizyty u lekarza, a pytanie zadaje z czystej ciekawosci.
Witam jak w temacie prosiłbym o podanie nazw aptecznych preparatów np stosowanych przy anemii na podniesienie hematokrytu gdyż z natury już mam go na niskim poziomie 42 % oczywiscie nie mówie tutaj o takim hardkorze jak w epo ale jakieś zamienniki na receptę.Pozdrawiam
osoba jest starsz kobieta ma male cisnieni 93/87 dostala krople od lekarza Milocardin ale one nie dzialaja a bicie serca ma 107 udezen na minute czy sa jakies inne krople ktore bardziej pomoga a oze jest cos bez recepty na podniesienie cisnienia
cwicze silowo dopiero od ok tyg. podczas cwiczen na np odwodziciele i przywodziciele nog b drza mi miesnie a gdy cwicze np czworoglowe na maszynie czuje takie jakby swedzenie w kosciach miesniach wiem ze to glupi brzmi ale nie wiem jak to nazwac do tego strzelaja mi kolana w trakcie. co robie nie tak? jakie bledy moga to powodowac ? z gory thx za [...]
Moze byc typowa przedtreningowka ale pompa nie ma dla mnie zadnego znaczenia. Moze byc jakis dobry spalacz, no nie wiem. Nie bralem jeszcze Assault czy Gasparii Super pump max...Ponoc oba dobrze pobudzaja i podnosza wytrzymalosc. Co sadzicie?
witajcie, mam pytanko, a mianowicie znacie jakies sposoby aby zwiekszyc testosteron naturalnie przeczytalem juz duzo takich tematow, moze tu cos nowego sie dowiem :D pozdrawiam
Witam. Mam prośbę do wszystkich o pomoc . Mam 184 cm wzrostu i 67 kg wagi . Chciałbym przybrać na wadzę ale nie za bardzo wiem co jeść i o jakiej porze dnia. Co przed treningiem a co po nim . Proszę o pomoc. Jestem początkujący .
Nie chcę nic redukować, tkanki tłuszczowej mam ilość odpowiednią... chciałabym jednak unieść moje piersi, ujędrnić je. Czy ćwiczenie którychś z mięśni klatki piersiowej da taki efekt?
Chciałbym podnieść wagę o jakieś 15-20kg bo ważę 65kg przy 180 cm wzrostu, później zacząć pakować na rzeźbę. Problem w tym że jem dużo i mi to na masę nie idzie. Pomóżcie mi opracować dietę