Mi zleciało nie wiem kiedy... ale ciepłe było fakt. U nas ptaki już się zbierają do wylotów powoli .... lubię takie początki jesieni... robi się depresyjnie ;)
[...] przy takiej budowie ciała w domowych warunkach. No i niech mi ktoś powie, że nie jestem genialny Pajarito - gratki, cóż więcej mogę powiedzieć. Pamiętaj, że to dopiero początki. Jednak bardziej mnie niepokoi - i dziwi zarazem - uszkodzenie łąkotki, jak to określiłeś. Nie wiem czy nie na wyrost tak napisałeś, bo nie bardzo mogę sobie [...]
Busek 8 lat palilem rzucilem jednak idzie.Poczatki jak rzucasz sa ciezkie wiem bo wstajac rano myslalem tylko o tym zeby zapalic jak nie zapalilem to nie czulem sie soba. Wiadomo na organizm ma to jakis wplyw,ale glownie psychika chciec to moc. Wodke tez mozna odstawic
Poczatki jak rzucasz sa ciezkie wiem bo wstajac rano myslalem tylko o tym zeby zapalic jak nie zapalilem to nie czulem sie soba. Widzisz. W umyśle, w psychice miałeś zakodowane ze chcesz rzucić. Nie byleś uzalezniony psychicznie. Nie czyles sie soba jak nie zapaliles. Ale jakbyś zapalił to byś od razu poczuł się super. Nie chce tu Na ciebie [...]
Wiesz podejrzewam,że po prostu była pusta kategoria(1,2zawodnikow) i nawet 100kg dałoby mistrza :) To niestety minus nowych federacji,ale trzeba przejść te słabe początki. Ja u siebie też byłem sam w kat 140kg+,ale mam nadzieję że z czasem pojawi się więcej zawodników. A oprawa,nagrody,organizatorzy nastawieni na zadowolenie zawodników napewno [...]
nie jem już śmieci,powoli zaczynam dietkę Uff to nie jestem jedyna w tych początkach Ann no właśnie też bym nie chciała dlatego. ale ja pobiadole ale i tak sie wszystko ułoży pomyślnie Początki są często kiepskie Wychodzę z założenia, że mi przejdzie jak będę tam bardzo częstym gościem
jak ma początki przepukliny to powinien czuć takie dziwne piecznie piecznie,a uda nie mierzyłem,ale przed chwila matak mi powiedziala,że urosłem w oczach więc myślę,że jest na+ ale 75 to na pewno jeszcze nie ma
[...] miał problemy z kręgosłupem ja mam 17 lat 75 kg na klatę biorę bez problemu ale ja zacząłem ćwiczyć boks w wieku 14 lat i by osiągnąć jakieś wyniki trzeba było Ćwiczyć ;/ początki były trudne ale co gorsza zacząłem powoli rosnąc i teraz na swój wiek jestem bardzo niski ale umięśniony i szeroki ... A co do diety to żądnej nie potrzebujesz [...]
[...] będę sobie wszystko notował dla porównania, a dziennika nie chce zaczynać, bo nie wiem jak to będzie z czasem teraz i nie chce zacząć, a później przerwać wpisy. Sixth moje początki zaczęły się trochę w podstawówce miałem jakieś tam hantelki i brzuszki robiłem W gimnazjum miałem już większe, też trochę machałem, do tego pompki, unoszenie bokiem [...]
No początki są cieżkie bo wszystko po angielsku ale ja już się orientuje co gdzie jest. Zauważyłem tylko, że można założyć drużyne ale w jednej lidze chyba niestety niemożna być. W jakiej jesteś grupie? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-06 11:14:50
mogezaprowponawc: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (zrob regenracje CYKL III ) a potem trenng masowy nastepny cykol poszuaj) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]
to moje suple , moze nie tak imponujace ilosci co jabol ale to dopiero poczatki, + jeszcze byly monster mass i aminy ciasne ale wlasne - sogi mile widziane (jabol masz soga - respekt za kolekcje) Zmieniony przez - boski5 w dniu 2007-06-19 08:41:13