SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzenie

  • marjan / DZIENNIK - trening + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pozostanie siłowy tak jak było do tej pory (na całe ciało), - zlecić ułożenie diety wg mojego zapotrzebowania ani na plus ani na minus, zastosować suplementacje: - coś na pobudzenie w czasie treningu, akurat w okresie sesji sypiam około 6 godzin(wiem że mało) ale nie mogę inaczej, czasami nie mam siły, ziewam (kawa odpada) trenuję godzinę po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2013-01-18 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar witamin i minerałów w organiźmie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] źle wpływa na metabolizm żelaza i miedzi W innym źródle, nie pamiętam jakim, czytałem, że takie mega-dawki + wysiłek mogą wywołać efekt podobny do narkotyków (ekstaza, pobudzenie itp.). Popularną kiedyś mieszanką "Cal-Mag" (wapń + magnez), którą kiedyś ludzie pili, teraz uspokaja się owce:). Przypominam, że to tylko możliwości efektów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 2007-06-18 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymanych próbek wyjątkiem może być wcześniejsze poinformowanie mnie o późniejszych wypiskach. 10. Opinia musi wyglądac następująco - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia Niedostosowanie się do powyższych zasad będzie karane bananem 11. Każdy testujący odpowiada za siebie bierze suple na [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 21:10:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki na preparatach: Redline i Venom. Niestety, to wszystko to jakieś wielkie nieporozumienie - przynajmniej w moim przypadku: - apetyt rzeczywiście niski - pobudzenie bardzo duże, żadnych objawów senności. Ale to co się działo to paranoja: - ręce mi latały jakbym stał pod murem czekając na rozstrzelanie, - nerwowość [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-06-23 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik - wszystko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez wiązanie wody jak i zwiększone wydzielanie soków trawiennych , zwiększenie masy stolca , przyspieszony pasaż przez jelito ,mechaniczne drażnienie ściany jelita , pobudzenie ukrwienia - wpływ na perystaltykę jelit (włókna nierozp. w wodzie- celulozy , ligniny , hemicelulozy) Celuloza i inne włókna nierozpuszczalne w wodzie: łatwo wiążą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2009-03-04 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm Shot

    Temat
    Fitness Authority

    [...] Napalm Shot Opis - Naukowo opracowana mieszanka aktywnych składników. - Potężny „zastrzyk” energii. - Zapewnia energetyczne pobudzenie. - Zwiększa wytrzymałość i wydolność. - CarnoSyn opatentowana Beta alanina. - Poprawia skupienie i koncentrację. - Bez cukru i bez tłuszczu. - Wzbogacony o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 12:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (ławka, sztanga, hantle), rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie TSE (bardziej jako pobudzenie przed treningiem niż spalacz), dawniej kreatyna w cyklach masowych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jednak ograniczają mnie pieniądze Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-08-27 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan FBW po treningu dzielonym do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielkę oburącz, możesz sobie dobrać stosunkowo duży ciężar) 5. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej w dół , wąski chwyt sztangi ( ćwiczenie na dobicie klaty i pobudzenie tricepsów, niewielki ciężar) *wszystkie ćwiczenia na ławeczce poziomej staraj się wykonywac w odciążeniu kręgosłupa, czyli unoś nogi do kata prostego w stawach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-04-27 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjątkiem może być wcześniejsze poinformowanie mnie o późniejszych wypiskach. Brak opinii - ban. 9. Opinia musi wyglądać następująco - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie bierze suple na własne [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 20:01:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] skutecznych środków odchudzających. Do efektów działania Dyma-Burn Xtreme należą: - zminejszony apetyt (ilość przyjmowanych pokarmów ulegnie znacznemu zmniejszeniu) - pobudzenie i energia do działania, co daje możliwość zintensyfikowania wysiłku fizycznego - zwiększone tempo przemian metabolicznych - zmniejszenie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APLEFIT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    APLEFIT 100 tabletek x 600 mg Aplefit - naturalne substancje wspomagające odchudzanie, pobudzające przemianę materii oraz regulujące wchłanianie zebrane w jednym preparacie. Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej wagi ciała dla wielu z nas stanowi poważny problem. Głodówki lub rygorystyczne diety nie dają oczekiwanego rezultatu lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2004-03-15 20:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - szkodzi/uzdrawia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzewnych - zwiększa w wieńcowych i MIĘŚNIACH SZKIELETOWYCH, rozszerza oskrzela, pobudza Ośrodek Układu Nerwowego (o.u.n.) - podwyższa ciśnienie, tachykardia, arytmia, pobudzenie, bezsenność, drżenie mięśni, hiperglikemia,zwęża naczynia krwionośne Caffeine (200mg) dawkowanie farmaceutyczne - 100-300mg 1-4 * dziennie. + pobudza o.u.n., [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2001-04-09 00:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 3-4 tygodnie. Na zlecenie lekarza po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. Możliwe skutki uboczne: nudności, brak apetytu, wymioty, żółtaczka, biegunka, zaburzenia popędu płciowego, trądzik, obrzęki, senność lub nadmierne pobudzenie; u kobiet - zaburzenia miesiączkowania oraz uwypuklenie cech męskich. Powyższe nie dotyczy kremu."

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-21 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu po latach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Tak w skrócie to mam 29 lat. Ćwiczyłem kiedyś jako dzieciak mając 17 lat (bardziej to były ćwiczenia dyskotekowe niz dźwiganie). Za przykładanie do ćwiczeń zabrałem się mając 20 lat i trenowałem do 23 roku. Wtedy nabrałem proporcji. Po chorobie i operacji schudłem 15kg i przestałem ćwiczyć. Zamierzam powrócić do ćwiczeń. Zanim zacząłbym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-12-06 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - fakty

    Temat
    Badania naukowe

    /SFD/2016/12/30/c6cdcf0b2306424fb61887ce263367cb.jpg Kofeina to organiczny związek chemiczny naturalnie występujący w wielu różnych roślinach. Działa w nich toksycznie na owady. Kofeina szybko wchłaniana jest z przewodu pokarmowego, a następnie jest metabolizowana w komórkach wątroby. Jej maksymalne stężenie w krwiobiegu występuje około godzinę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12463 Data: 2016-12-30 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja bym postawił na taki mix: 50g carbo 200mg kofeiny 0,5g l-tyrozyny 1,5g tauryny 4g beta alaniny 1,5g jabłczanu cytruliny 3g AAKG Taki zestaw gwarantuje wam naprawdę mocne pobudzenie na treningu i extra pompe. Skład dla starych wyjadaczy może wydawać się bez fajerwerków, ale moim zdaniem warto postawić na sprawdzone suplementy w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2011-07-16 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjątkiem może być wcześniejsze poinformowanie mnie o późniejszych wypiskach. Brak opinii - ban. 9. Opinia musi wyglądać następująco - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie bierze suple na własne [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 17:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymanych próbek wyjątkiem może być wcześniejsze poinformowanie mnie o późniejszych wypiskach. 10. Opinia musi wyglądać następująco - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia Niedostosowanie się do powyższych zasad będzie karane bananem 11. Każdy testujący odpowiada za siebie bierze suple na [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 09:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x80%, 4x85-90%x2 2-wyciskanie wąsko płasko 4serie x 8,6,6,6 powt(cięzar taki, by wykonać nie więcej powt. ile opisałem) 3-rozpiętki skos-średni ciężar-to ćwiczenie na pobudzenie góry klatki i rozciągnięcie całej-3serie x 8-12 powt. 4-tricepsy-francuskie 8,8,6,6, 5-francuskie od czoła 8,8,6,6 2tydz. 1-12x30%, 10x60%, 5-6x 80%, 3x85%, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2004-01-21 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch w 2 tyg ? możliwe ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobie pokłady energii. Najlepszym ćwiczeniem jest ruch w rytm muzyki. Przy okazji twój organizm wytwarza hormony szczęścia. - Naprzemienny prysznic jest idealnym sposobem na pobudzenie krążenia i przyspieszenie przemiany materii. Pomoże to usunąć zalegające substancje. - Wyprostowana sylwetka oraz zawsze wciągnięty brzuch - pamiętaj o tym, bo to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)