SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzacze

  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niektóre pobudzacze są, kofa chyba też. Musiałbyś poszukać w spisie substancji zakazanych

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-10-13 22:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-10-15 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-10-16 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hop PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:17 (ur. 22.10.1995) WZROST: 173cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-10-16 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Arnolda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Joker2602 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2013-10-30 20:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postepów- powód?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Dareq193 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:20 WZROST:166 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Dane podane bez napinania mięśni z wyjątkiem bicepsa WAGA CIAŁA:74 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 cm OBWÓD BICEPSU:40 cm(36 cm bez napięcia) OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-11-21 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rysiekkk1 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: całkowity z 10 lat, nieprzerwany z 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 101 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-12-06 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 5x5 sila( priorytet klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:26 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2013-12-09 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak czy coś innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    micmil - to jest zestaw witamin, minerałów, a nie pre-workout przecież. :) popatrz na skład smiało moze byc stosowany w tym celu ma tam jakies pobudzacze oczywisciew ni 100czy 200mg kogeiny i 1,3 ale pobudza wiem sam po sobie problem w tym ze organizm chyba niew przyswoi tyle tego chyba ze moze na cyklu saa ja np po tym sikałem na kolor [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2013-12-13 14:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    WIEK:21 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Wczesniej 6 miesiecy, przerwa 2 miesiace, od 2 tygodni na ww. planie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:93 Wymiary uzupelnie jutro, poniewaz zapodzialem gdzies miare. OBWÓD BICEPSU:37 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2013-12-13 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:30 WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:cwicze juz od kilku ladnych lat bez przerwy 7 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-12-22 10:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki nie działają

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może nadużywasz kawy czy energetyków i organizm się uodpornił, bądź po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7020 Data: 2013-12-22 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez chyba 2 miesiące (kibel raz na ~2-5 dni). Polecam popijać od czasu herbatke z liścia senesu przed snem, rano jest elegancko. Ale nie można z tym przesadzić, bo takie pobudzacze jelit mogą w dłuższym rozrachunku doprowadzić do rozleniwienia mięśni i będzie jeszcze większy problem. Ja pijałem jak czułem problem - max 1 herbatka tygodniowo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 10:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - priorytet braki/ramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ciąg dalszy ankiety, nie skopiowało mi się wszystko na raz przypadkiem... ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-01-20 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem klatki oraz ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ZiemQ PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: półtorej roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-02-02 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ************************************** NICK: harnas13 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20lat WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-02-09 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WujekArek PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 48 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 99 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-02-16 11:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby poprawić wygląd sylwetki, nie chciałbym przytyć ani schudnąc (choc wiem ze to jest nie mozliwe) - zdrowy pod każdym względem, bez żadnych przeciwwskazań - dopingu, suplementów oraz palaczy nigdy nie stosowałem PS: pobudzacze, mam problemy z snem, czuje sie ospały, znacie jakies tanie srodki aby mnie jakos pobudzić, tylko prosiłbym o tanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2014-02-20 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + cardio na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jest tego duzo ale duzo mam do spalenia,a nie ukrywam też,ze na czasie tez mi zależy.ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: maleni123 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.5 lat( teraz miałem długą przerwe od siłowni) ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-02-23 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)