Pomożecie z tym planem, czy bez znajomości obwodu mojej łydki i grubości fałdy tłuszczu na łopatce nie da rady ? Chyba aż tak szczegółowych informacji nie potrzeba by poprawić ten plan, który na dłuższą metę jest podobno zły, a potrzebuję naprawdę czegoś dobrego, co pobudzi moje ciało do wzrostu. ****DANE [...]
pij spokojnie...sądząc po twoim nicku jesteś raczej odporny na takie pobudzacze chyba ,że na samym propie ciśnienie skacze ci niebotycznie,ale tą wersje raczej odrzucamy skoro zadajesz takie pytanie .
co do supli ktore wymienilem... sa rowniez ich wersje ze stymulantami jesli chcesz pobudzenia. co do no-xplode, ja bylem zadowolony, jestem dosc wrazliwy na pobudzacze i jedna miarka a pod koniec cyklu 1,5 w zupelnosci mi wystarczaly. ale tak czy siak jakas prosta forme nalezalo by dokupic.pzdr
[...] spompowany niz wyrzezbiony a co do termogenikow to jak najbardziej o ile diete tez dostosujesz clen albo sally 1tab zaczynasz i co tydzien zwiekszasz dawke o kolejny 1tab efedryna kofeina i inne pobudzacze przedtreningowo 8tyg tym schematem spokojnie mozna leciec i powinien byc super efekt Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-04-06 19:39:25
Wem ze nie wypelnilem ankiety bo pisalem z Fona i nie wyswietlila mi se ankieta tak samo z planem jutro wrzuce Witam o to plan jakim trenowalem 1.Klata -Wyciskanie hantel skos górny 4x12/10/10/8 -Wyciskanie płasko 4 x 10-12 -Rozpiętki 4x 12/12/10/8 2.Przedni akton barków -Wyciskanie hantelek siedząc 4x12/10/20/8 3.Boczny akton barków [...]
A przychodzi ci jakaś myśl, który składnik/i, mogły tak zadziałać? Pierwsza, najprostsza myśl, że jak problemy z metabolizmem, to pobudzacze metaboliczne, czyli ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego, bioflawonoidy cytrusowy, cholina, inozytol, PABA PS. Jak możesz, wyjaśnij skrót, gerce. Jestem laikiem ;) Zmieniony przez - kishida w dniu 2017-06-15 [...]
[...] sie na kupienie solo to wlasnie tak bym brał ;P. Jesli chodzi o moje przygody z gerą to brałem jacka (doszedlem do 3 miarek, ale nie mam pojecia ile tam tego było), tested burner, i nie jestem pewny czy w starym assaulcie nie było. W gruncie rzeczy to lubie dobre pierd**lniecie, a z tego co zauwazylem mam dosc odporny organizm na pobudzacze.
co wy go tak jedziecie??:> heh,kolego - jak walisz bez alka (feta lub inne pobudzacze - uwaga serducho!!)to spoko - nie powinno to negatywnie zbyt na cyklu odbic :) Ale nie zarzucaj zbyt czesto ;)) Dla mnie osobiscie lepszy jest alko - moja psycha tak nie cierpi i wiem co sie po nim spodziewac ;) pozdrowka
Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]
no to kazde wydane pieniadze na suplementy spalające bedą wyrzucone w błoto. Bez odpowiednio zbilansowanej diety spalanie tłuszczu jest praktycznie niemożliwe. A te spalacze to możesz sobie traktowac jako "pobudzacze" bo spalić to one nic nie spalą jeśli dostarczasz zbyt dużo kalorii. Idź do działu odzywianie i zatop się w lekturze
co mocniej kopie? jezeli chodzi o kopniecie to z tej trojki pewnie bedzie to Animal Pump bo ma w skladzie pobudzacze jesli chodzi Ci o zrobienie cyklu dobrego a nie tylko przedtreningowej zabawki to jw Storm
PŁEĆ: M WIEK:25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: po 4 mc przerwie 7 tyg wczesniej 2 lata WAGA 95 PRZYSIAD TYLNI: 110x5(na takim etapie zakonczylem trening) MARTWY CIĄG: 140x5 tak samo WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 125x5 tak samo WIOSŁOWANIE SZTANGI : 110x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : military press 65x5 jak wyzej INTERESUJE MNIE CZAS [...]