[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Perfekt, jedynie zapalenie zatok przewlekle ale po operacji prostowania przegrody jest lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal Ok 16. WYNIKI [...]
[...] mi tutaj pozwoli chodzić na treningi czy nie. Może źle to wszystko sformułowałem, ale bardziej chodziło mi o to czy ktoś się już zetknął z taką sytuacją albo zna kogoś kto mógł trenować normalnie po takiej operacji każdy lekarz mi mówi coś innego dlatego napisałem tutaj się doradzić czy mam dalej latać po lekarzach czy lepiej sobie odpuścić..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 30min Rowerek 30min Rowerek 30min Bieg 25min Rowerek 25min Naprawdę jestem zadowolona z wyroków. Nic się nie dzieje z kolanem, utrzymuję równowagę i dotykam ziemi. Po operacji kolana myślałam, ze to juz nie będzie nigdy wykonalne. Prawie płakałam przy większości ćwiczeń na nogi z czystej bezradności. Cieszę się. I znowu jestem głodna.
[...] 1-14 NPP 100mg e2d Mk 677 30mg ed cały czas 14kg masy zdobyłem wiadomo jakiej jakości i że mięśnia dużo nie przybyło w tym czasie plus też pamięć mięśniowa po powrocie po operacji i totalnym półrocznym offie. Chciałbym dać organizmowi odpocząć i poprawić wrażliwość insulinową, wyciąć się dobrze i potem wejść w naprawdę mocną masę na długo. [...]
[...] kręgową sprzed kilku dobrych lat- to pewnie wtedy plecy mi się zesrały na ostro po raz pierwszy w życiu... jeszcze zweryfkiował mi chorobę scheueuremanna czy jakoś tak... operacji aby ogarnąć tą przepukliny nie będzie bo nic by mi nie pomogła albo bardzo mało, plus taki że w 80% to mam problemy z brzuchem prostym. Za tydzień jestem umówiony w [...]
[...] maszyna 8x wioslowanie sztanga 10x50kg, 3x10x55kg wyciskanie zolnierskie 8x30kg, 2x8x35kg ss uginanie ramion z supinacja 3x10x12,5kg prostowanie ramienia za glowa 3x10x10kg unoszenie nog w zwisie na drazku lydki 3x15x40kg Trening taki sobie, bardzo powoli wracam. Glowa musi sie uspokoic, zeby wszystko bylo w swoim czasie po operacji przepukliny.
[...] rozdarcia rogówki, Comier powiedział mi o tym dzisiaj rano. Nie ma jeszcze szczegółów dotyczących rekonwalescencji. Lekarze powiedzieli, że nie będzie potrzebował jeszcze operacji, ale muszą monitorować, jak goi się rana, zanim będą mieli pewność. Został wypisany ze szpitala późną nocą w sobotę.” [...]
[...] z kalorii ale nie wiem czy bym myślami ciągle nie byla przy jedzeniu :) Ale nie warto się spieszyć. Wiem że to trochę irytuje. Ja jak wracałem do swojej normalnej masy po operacji bicepsa to słyszałem wielokrotnie że jak na taki staż to wyglądam cytuję"choojowo" %-). I w sumie zajęło mi to koło 3 lat żeby jako tako wrócić do stanu sprzed [...]
[...] z kalorii ale nie wiem czy bym myślami ciągle nie byla przy jedzeniu :) Ale nie warto się spieszyć. Wiem że to trochę irytuje. Ja jak wracałem do swojej normalnej masy po operacji bicepsa to słyszałem wielokrotnie że jak na taki staż to wyglądam cytuję"choojowo" %-). I w sumie zajęło mi to koło 3 lat żeby jako tako wrócić do stanu sprzed [...]
[...] a mianowicie Ronniego Colemana, który w komentarzach zasugerował, że rozumie jego ból, bo sam ma ogromne problemy zdrowotne. „Chodzi o walkę bracie, ja potrzebuję kolejnej operacji i robię wszystko, aby do niej nie doszło,ale przepuklina to nie żart”. W poście Wheeler wydaje się być teraz naprawdę przygnębiony i to zrozumiałe. Jednak w takich [...]
[...] i całkowicie bezpieczną, po zabiegu należy przestrzegać kilku zasad, aby nie doszło do powikłań. Pierwszym z często popełnianych błędów jest wstawanie z łóżka bez ortezy. Po operacji noga często odmawia posłuszeństwa, dlatego nie jest możliwe ściągnięcie jej z łóżka za pomocą stawu biodrowego bez zgięcia w kolanie. Aby nie doszło do [...]
[...] dużo ich nie było ale parę zgrubień było czuć pod palcami, i teraz jak się macam to czuje jedno po lewej stronie na lewo od sutka więc nic nie widać tylko czuć, ale też chyba zmniejszył się ten zrost bo jest jakby mniejszy pod palcami, do jakiego czasu od operacji/zdjęcia szwów będą się te zrosty pojawiać? mogą się jeszcze pojawić za jakiś czas?
Jesteś 8 tygodni po operacji, w środku noga się jeszcze goi. Musisz bardzo uwazać, bo zaleca się trucht dopiero po 3_4 miesiącach. Ważny jest okres między 16 a 32 tygodniem, to dopiero wtedy naturalna tkanka "okala" wszczepione więzadło _ prawdziwa odbudowa acl'a... czasami nawet dłużej. Łatwo w tym okresie o ponowne zerwanie. Na fizjo4life jest [...]
Nie wiem czy miałem siatkę wstawiana podczas operacji miałem około 9 lat, nie czuje bólu w okolicach blizny, tyko lekki dyskomfort podczas chodzenia który jest w okolicach pachwiny w środkowej części. Dotykałem się w okolicach i nic nie ma. Może po prostu panikuje za bardzo. Odpuścić wiosłowania, martwe ciągi i tego typu ćwiczenia na jakiś czas i [...]
[...] na wozku, bo przez zlamana reke chodzenie o kulach bylo niemozliwe. Obie konczyny zostaly zespolone operacyjne, w nodze blacha i 11 srub, w tym wiezozrostowa. 4 tygodnie po operacji zdjety gips z nogi, stopniowe obciazanie. Rowno 8 tygodni po operacji pojechalam do lekarza juz bez kul, a nawet bez ortezy. Zelastwo wciaz mam w sobie i niewiadomo [...]
[...] dla sporego grona kulturystów. Niestety Chris Dickerson miał ostatnio ogromnego pecha i dość duże kłopoty ze zdrowiem. W marcu upadł i złamał biodro. Potem w szpitalu po operacji miał zawał serca i potrzebna była operacja wszczepienia rozrusznika serca. Potem, jakby tego było mało, zaraził się COVID-19 podczas pobytu w specjalistycznym [...]
haha ja mam to samo ale 10 kg więcej :P Poniżej 60 kg ważyłam tylko w gimnazjum po operacji wyrostka i diecie lekkostrawnej :P A tak mam to samo tylko właśnie z wagą poniżej 70 kg. I wiem jak działa na psychikę przekroczenie tej trudnej bariery :)
3 lata temu miałem robiony zabieg u doktora Burdy, po operacji na jednej piersi zrobił się zrost który psuł cały efekt. Dopiero po 3 latach oraz sporadycznemu masowaniu zrost puścił i klatka wygląda tak jak powinna
Cześć, trzymaj sie i zdrowiej. Niestety nie pomog-nie nie mam druta. Ja mam z kolei pytanie, czy to normalne, ze po 4 tygodniach nadal boli w złamanym miejscu. Nie miałam operacji, na trzech zdjęciach RTG (bezpośrednio po, tydzień i 3 tygodnie po złamaniu) widać, że kości sa ustawione dobrze (nie ma przemieszczenia). Na zdjęciu zrobionym po 3 [...]
[...] aby zostać największym kulturystą wszechczasów. Ostatnie lata były bardzo trudne dla ośmiokrotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia. Po przejściu na emeryturę przeszedł wiele operacji kręgosłupa i w pewnym momencie istniało zagrożenie, że już nigdy nie będzie chodził. Nawet gdy mocno cierpiał, nic nie było w stanie powstrzymać go przed wykonaniem [...]