po zabiegu

Witaj. Jeżeli Podczas zabiegu usunięcia ginekomastii lekarz usunie ci wszystkie gruczoły dokładnie to nie ma tutaj możliwości na to aby w przyszłości one ponownie odrosły i dawały efekt kobiecego suta. O ile w przypadku stosowania środków dopingujących zbyt dużej ilości progesteronu estradiolu czy prolaktyny mogą te sutki spuchnąć i się rozrosnąć [...]

1. Ankieta działu 2. Najpierw usuń bo będziesz mógł być nawet z miesiąc wyjęty z treningów po zabiegu ;) w

Witam grupę ponownie , tym razem po zabiegu. Fajnie że temat nie został zamknięty. Chciałbym skontaktować się na prv z kimś kto miał zabieg usuniecia gino na NFZ miałbym parę pytań. Myślałem że to będzie rachu ciachu że znieczuleniem miejscowym a zostałem uspiony narkoza I obudzony z drenami w cyckach xd

Istnieje wiele terminów i definicji, które sprawiają problemy, szczególnie iż w XXI wieku wielu ludzi nadmiernie szczegółowo planuje sesje siłowe, stosuje zbyt zaawansowane metody treningowe i pilnuje kwestii, które nie mają znaczenia na danym poziomie. Przykładowo, jeśli ktoś cierpi na ewidentny brak masy i siły mięśniowej, to nie ma sensu [...]

Od maja/czerwca 2023 zacząłem iść w dół z kaloriami, z wagi 81kg udało mi się zbić do 72kg które osiągnąłem w lutym bieżącego roku przed zabiegiem. Po zabiegu niestety diety nie trzymałem do końca i zdarzały się niezdrowe posiłki itd więc trochę więcej kalorii jadłem miałem przerwę od tej redukcji. Teraz ważę 73-74kg. Kolano ma się coraz lepiej [...]

Niestety nie do końca rozumiem. Piszesz, że spożywana obecnie ilość kalorii jest końcówką okresu redukcji tkanki tłuszczowej, podczas gdy jeszcze w marcu byłeś po zabiegu na kolano. Od kiedy więc trwa ta redukcja, skoro już jest końcówka cyklu treningowego? Redukowałeś nie trenując w trakcie rekonwalescencji kolana? Napisz dokładnej z datami, [...]

A kiedy bedziesz mogla juz intensywniej trenowac? Nie mowie o twoim samopoczuciu, tylko zaleceniach lekarskich po tym zabiegu co mialas.

o ile poziom poszczególnych hormonow nie powinie być problemem w wykonaniu zabiegu, tak burdel w morfologii juz tak. osobiscie tez bym odstawil tym bardziej ze dopiero zaczales, wiec nie bedzxi emialo to negatywnego wplywu na parametry krwi itd. Na spokojnie forma sajmiesz sie po zabiegu. podejrzewam, ze na zawody sie nie szykujesz, wiec kilka [...]

[...] , na kwiecień. Pytanie jakie mnie męczy to czy zwrócą mi uwagę na podniesiony poziom testosteronu? Czy mogą z tego powodu odwołać mi zabieg ? Czy lepiej odłożyć doping do zabiegu? Bo po zabiegu nie zamierzam odpoczywać dupa na kanapie , nogi i cardio można robić zwłaszcza że jeszcze mam 6kg do zrzutu. Czekają mnie na pewno badania krwi , [...]

po takim zabiegu bym przez pierwsze miesiące jednak postawił na pewną kontrolę - żeby ta tkanka chrzęstna nie musiała robić za mocno za "amortyzator". A ile miesiecy bys mniej wiecej czekal? Mi mój profesor po zerwaniu bicepsa zalecał 6 miesięcy. Posłuchałem. Mam ten biceps dalej bardzo silny i nic mnie nie boli. Nie wiem co by było gdybym [...]

[...] wszystko zależy od Twojego planu treningowego i co chcesz tam robić. Na tym etapie, w którym jesteś to nóg bym samodzielnie nie tykał dopóki nie zakończysz rehabilitacji po zabiegu. Nie ma się co spieszyć, a fizjo będzie wiedział jak doprowadzić kolano do sprawności po zabiegu. Natomiast górę ciała możesz bez problemu trenować w domu ale [...]

po takim zabiegu bym przez pierwsze miesiące jednak postawił na pewną kontrolę - żeby ta tkanka chrzęstna nie musiała robić za mocno za "amortyzator". A ile miesiecy bys mniej wiecej czekal?

Nie ma tu jakiegoś wielkiego szarpania, ale to Ty musisz wyczuć czy masz taki moment w którym nie kontrolujesz w 100% ciężaru czy tego nie ma. Ja też lubię dynamicznie wykonywać wiosłowanie, ale po takim zabiegu bym przez pierwsze miesiące jednak postawił na pewną kontrolę - żeby ta tkanka chrzęstna nie musiała robić za mocno za "amortyzator".

To jest jedna kwestia, a druga to taka, że gwałtowne szarpnięcia nie robią dobrze tkance chrzęstnej - szczególnie takim po zabiegu które jeszcze nie koniecznie muszą być w 100% sprawne. Ok, czyli takiego pendleya bys tez nie robil?

To jest jedna kwestia, a druga to taka, że gwałtowne szarpnięcia nie robią dobrze tkance chrzęstnej - szczególnie takim po zabiegu które jeszcze nie koniecznie muszą być w 100% sprawne.

Moze za odwaznie, ale z drugiej strony juz jestem 4,5 miesiaca po zabiegu, ten zrost jest juz mocny, pewnie idealnie powinnam poczekac z 6 miesiecy, jakos ta plaszczyzna ruchu wydaje mi sie bezpieczna, w przeciwienstwie np do jakichs rzutow czy rwania, ale moze tak tylko sobie to racjonalizuje, hehe

dzieki za wypowiedz. zasugerowalem sie wypowiedzia lekarza, ktora zachecila do pojscia na basen 5 dni po zabiegu i to byl cholera blad. nastepnego dnia ostre klucia, dyskomfort, strasznie zly jestem i na siebie, ze sie posluchalem i zaufalem, i na lekarza. mam tylko nadzieje, ze jak teraz bede sie oszczedzac to mimo tego nastapi poprawa

To powodzenia jutro! No powiem ci ze jest naprawde dobrze teraz 4 miesiace po zabiegu, moge wlasciwie robic wszystko poza trzymaniem sztangi z tylu, jeszcze rotacja zewn za slaba, tzn sztange juz chwyce, ale ledwo co, nie jestem w stanie tak chwycic by stabilnie trzymac. Poza tym sila wrocila w 90%, ruchomosc i zakresy w 95%, to czego brakuje to [...]

Jestem 1,5 miesiąca po zabiegu. Poniżej fotki obu sutków. Dla mnie blizny są jakby ich nie było. /SFD/2024/3/3/a734667dd0544310a345dcb39c03d43c.jpg /SFD/2024/3/3/20af0103269b4c90aa204f9f460fec49.jpg

Panowie, trochę fotek, jak obiecałem. Ciągle się goi, widać z tygodnia na tydzień jest lepiej. Najpierw tydzień po operacji będą, potem trochę miesiąc po zabiegu, i trzy z dzisiaj. Jakość do bani, sweet focie też do bani, ale jakis obraz jest. Nie będę prosił żonki "zrób mi foto klaty bo chopaką chce pokazać...." 8-) [...]