po silowni

Czyli nie obliczyłeś ile kalorii masz spożywać jak nie wiesz jakie ilości tłuszczy powinny być w diecie? Daj zwykła rybę a nie makrelę, jakaś mirune czy mintaja, tego kurczaka lepiej po treningu zjesc a jajka z chlebem przeniesć na 15. jak po trenongowy jesz 40 minut po siłowni przedtreningowy o 17 to co i jak trenujesz między 17 a 18;40 [...]

Idę na siłownię, bo jestem głodna a kolacja po siłowni.

mnie nie zagaduja, moze dlatego no jak cwicze to mam mine jak samuraj hahahahah chcoiaz teraz jak poszla fama po silowni, ze mam chore kolana i moge cwiczyc tylko gore to wiekszosc zaczela sie mna interesowac :-))

a ja kiedys na taki pseudo plac zabaw poszedlem on sobie kupil browara a ja jogurcik(bo po silowni) no i dobrze bo kumpel jest 100 zeta w plecy a jeszcze jedno w policji pracuja chamy, buraki i cwaniaki a przynajmniej wiekszosc

Witam poczytałem troche tego tematu ale nie znalazłem odpowiedzi a niechciało mi sie całego tematu przewracac jestem teraz na redukcji i jako Aeroby czesto wybieram basen mam pytanie na temat Jacuzzi i sauny lepiej jest isc do tych miejsc po pływaniu czy przed Często ide na basen zaraz po siłowni ponieważ znajduje sie w tym samym budynku [...]

...czytaj regulamin tego dzialu gdzie fotki rozpisska diety plan daj to lepiej do dzialu po silowni... temat do skasowania lub przeniesienia!!

po siłowni 2d :)

u mnie zaraz po siłowni

Witam Spam! Ja po siłowni zmęczona opór %-)

Kuźwa jaka garówa. Po siłowni się wykapałam, zdadłam kolację, ogarnęłam żarcie na jutro i mogę iść znów pod prysznic.... Jakaś masakra.

zamknąłem się w sobie nie będę się wypróżniał przez 5 dni zmęczony jestem po siłowni dziś plecy tył barków przedramiona martwy 135 x 8 pełne wracam do formy

Potem opowiadam Heńkowi i jego żonie:) a ona na to że jako cioram po siłowni :)))))) A tu trenerem został:)

Ja zazwyczaj po siłowni jajca, potem przed pracą i w pracy cycki Obetnę ciut węgle na 2-3 tyg

no wiem, nie jest to "po siłowni o silowni" i pewnie zaraz skasują ale chcę znajomej coś takiego kupić a czas mnie goni i znajomych forach pisze

Spoko, przy szybkim ruchu talerze by latały po siłowni jak w "Przyczajony tygrys, ukryty smok"

Spoko, przy szybkim ruchu talerze by latały po siłowni jak w "Przyczajony tygrys, ukryty smok" to by bylo widowisko na drugi raz juz by mnie nikt nie chcial asekurowac

a nie to ja jestem jakas opóźniona ... bo ja nie zrozumiałam i myslałam że Ty masz hajs na spoko tatuaż ^^" chlippp tłumaczy mnie jedynei fakt że ja po siłowni!

Muffiny bananowe ;-D mniaaama. A co do bólu po siłowni, to dziś dam takiego czadu że Mawashi nie wyśmieje już moich ciężarów %-)

U mnie chłopacy chcieli sie umawiać z nami na interwały po siłowni %-) :))

Cru, mało mięcha po siłowni łazi ;) przygruchaj sobie jakiegoś dżentelmena :-D