po operacji

[...] był rozczarowany i emocjonalnie podszedł do rezultatu pojedynku. Pierwotnie planował odejście na emeryturę w wieku 40 lat, ale postanowił odsunąć w czasie koniec kariery po operacji kontuzji. Zdecydował się na walkę rewanżową ze Stipe Miocicem licząc na zwycięstwo. Nie spodziewał się przegrać z Miocicem, a teraz powiedział, że musi poświęcić [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 115-133 (31.07-18.08.19) po operacji Od piątku 02.08 byłem na urlopie do 16.08. Pierwszy tydzień urlopu byłem w Ustce. Warunki bardzo dobre do wyciszenia się, świetna trasa do spacerowania i obcowania z przyrodą do Orzechowa. Niestety od początku prześladowały mnie różne dolegliwości: zapalenie zatoki [...]

[...] rzepki + stwierdzono faktycznie 1 stopień chondromalacji. Niedawno byłem u fizjo zapytać się co powinienem robić bo kolano nadal jest takie samo jakie było sprzed operacji a dokładniej jak mięśnie nie są spięte to rzepka mi lata na wszystkie strony a w prawym kolanie ta rzepka jest stabilna i nie lata. Fizjoterapeuta powiedział ,że nie [...]

o tego nie próbowałem :) dzięki W 2015 roku, w listopadzie zerwałem prawie cały piersiowy, parę włókien przedniego barku i parę włókien bicepsa (w tym miejscu co puściło są zaczepione bark, klata i biceps). Operacji nie robiłem bo, raz nie stać mnie, a dwa na NFZ to w ogóle mogłem zapomnieć (tylko jako plastyka). Po jakichś 20 zabiegach, które po [...]

To mnie po operacji kręgosłupa jak już bylem na chodzie pielęgniarka bardzo fajna zamknęła z sobą w gabinecie i zapytała co mam jej do powiedzenia i mi na kolana usiadła. A ja że w sumie to nic. I to jest element życia który bym edytował 8-) Na nocce to było. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2019-08-16 13:12:19 To piona bo też tak zyebałem, ale z [...]

To mnie po operacji kręgosłupa jak już bylem na chodzie pielęgniarka bardzo fajna zamknęła z sobą w gabinecie i zapytała co mam jej do powiedzenia i mi na kolana usiadła. A ja że w sumie to nic. I to jest element życia który bym edytował 8-) Na nocce to było. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2019-08-16 13:12:19

A ja bym ci zalecił treningi przed zabiegami ( w miare możlwiości oczywiście ) choćby po to żeby nabrać jakiejś masy i wzmocnic mięśnie które jednak po operacji będą w stanie bezczynności i wtedy spadki się pojawią . Ja miałem zalecenia od lekarza przed zabiegiem na kolano aby ćwiczyć jak najwięcej bo po zabiegu tylko straty będą . Pamiętaj że [...]

[...] żeby nakręcił ten sam ruch bez ciężaru Niestety na forum jest trochę więcej dozwolone i każdy co pisze musi liczyć się z krytyka bez względu na zasługi i wiek. Mam kolegę który nie może wyprostować ręki po operacji również bez ciężaru i w tym przypadku akurat tłumaczy to nie pełne ruchy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-15 18:53:35

[...] że przyczyną jest wykonywanie ćwiczeń) jaki zakres ruchu miał kiedyś masti i co jest przyczyną obecnego stanu. Sam wcześniej napisałeś o znajomej, która ma rotatory nadające się do operacji bez ćwiczeń. Szanuję ludzi, którzy trenują na miarę swoich możliwości i nie poddają się lenistwu zachowując jako takie zdrowie nie będąc dla nikogo ciężarem.

[...] sens wydawac hajs na karnet jak najprawdopodobniej w tym roku bede mial operacje na zle zrosnietą kosc ramienną? mi sie wydaje ze to strata czasu i pieniedzy bo po takiej operacji bede wykluczony z treningow na conajnmniej pol roku i jesli zbuduje cos miesni do czasu operacji to i tak mi to spadnie przez ten czas. Dodam ze reke zlamalem [...]

Tak, mój pierwszy IM. Generalnie w 2015r miałem poważny wypadek na moto, w 2016 po drugiej operacji zacząłem się przygotowywać od zupełnego zera w przygotowaniach. 2017 - 1/4 2018-1/2 2019 cały W międzyczasie jeszcze jakieś starcia na przetarcie :-)

To zagadnienie budzi niemałe kontrowersje. Do dzisiaj wielu ludzi wierzy, iż przysiady pełnozakresowe są niebezpieczne dla kolan. Tymczasem u większości ćwiczących, z właściwą mobilnością (np. w stawie skokowym), przy zachowaniu odpowiedniej techniki, przy zastosowaniu dopasowanego do zaawansowania ciężaru, przy ograniczonym angażowaniu w przysiad [...]

Jestem po operacji kolana co będzie lepszym rozwiązaniem collagen premium czy flex?

Viki ja nie trenuje nóg. Swego czasu doszedłem do 152kg na 10 powtórzeń ale od operacji kręgosłupa nie ryzykuje. Ponadto koliduje to z moim bieganiem (I kolarzówką też). Nogi są długo obolałe i przez to cierpię biegajac czy pedałując. Trzeba określić priorytety. Moimi to właśnie biegi i rower. Ja kiedyś robiłam trening nóg, testowałam rózne opcje [...]

jestem po operacji kolana co będzie lepszym rozwiązaniem collagen premium czy flex?

Witam ponownie. Po pół roku czekania kilka minut przed operacja lekarz jednak uznał, że nie podejmie się tak skomplikowanej operacji barku. Czy zna ktoś z państwa dobrego chirurga,specjalistę od beznadziejnych przypadków barkowych? Pozdrawiam.

[...] sam ten problem stworzył no i tez nie chciał poprawiać twierdził ze jest cacy. Za duże sutki to kwestia tego typu ze po prostu nie zmniejszono odpowiednio średnicy podczas operacji no ale jak masz spore blizny to jak znajdziesz lekarza odpowiedniego to ci przytnie otoczke i przy okazji wytnie bliznę i poprawi. To tak w największym skrócie. [...]

witaj, kamizelka uciskowa po operacji klatki piersiowej ma na celu poprawienie trofiki w miejscu operacji, zapobiegac obrzękom, gromadzeniu się wody, utrzymaniu ewentualnych nacięć skóry wraz z szwami w niezmienionej pozycji, tak , aby można było funkcjonować bez narażeia miejsc opernowanych na powikłania. Nie napisałeś/napisałaś nam czego [...]

[...] nie widze sutkow), dodatkowo sutki sa tak samo olbrzymie, jak wtedy, gdy mialem ginekomastie, mowie teraz o rozmiarze brodawek. Na jednym sutku widac tez wyrazne slady po operacji, podczas, gdy drugi jest "normalny", w sensie nie widac na nim, az tak bardzo sladow po cieciu. Reasumujac ciesze sie, ze pozbylem sie gino, ale niestety sutki [...]

[...] nie widze sutkow), dodatkowo sutki sa tak samo olbrzymie, jak wtedy, gdy mialem ginekomastie, mowie teraz o rozmiarze brodawek. Na jednym sutku widac tez wyrazne slady po operacji, podczas, gdy drugi jest "normalny", w sensie nie widac na nim, az tak bardzo sladow po cieciu. Reasumujac ciesze sie, ze pozbylem sie gino, ale niestety sutki [...]