po kolei

[...] Piers pisałem ogółem pierś z lidla, a robiona wszelako, na patelni teflonowej, w brytwanie piekarniku itp. Procentowe zapotrzebowanie wyliczył mi kalkulator z sfd a normy 50 do 30 do 20 są przecież polecane przez pare tematów na sfd forum i nie tylko wiec już sam nie wiem bo z kolei nie jestem też zawodowcem a jedynie osobą co zaczyna z dietą.

[...] się z glukozy i fruktozy. Różnica polega w połączeniu obu monosacharydów W sacharozie, glukoza i fruktoza połączona jest niestabilnym tzw wiązaniem 1,2 glikozydowym, z kolei w izomaltulozie cukry te związane są znacznie bardziej trwałym wiązaniem 1,6 glikozydowym. Jeden i drugi rodzaj wiązania chemicznego jest trawiony przez ustrój [...]

[...] śmieci w mózgu prowadzi do powstawania niebezpiecznych złogów w komórkach nerwowych. Po pewnym czasie komórka zostaje całkiem zapchana i ginie, a w mózgu powstają ubytki. Z kolei w komórkach nowotworowych trzeba usuwać zmutowane białka, które wywołują raka. Dzięki odkryciu sprzed ponad dwudziestu lat uczeni mogą dzisiaj pracować nad nowymi [...]

[...] tyreotropowego (TSH) potrzeba znacznie większych dawek T2 niż T3. Na przykład w jednym badaniu udowodniono, że do stłumienia TSH potrzeba było aż 5 razy więcej T2 niż T3. Z kolei w jeszcze innym eksperymencie efekt ten uzyskano dopiero po podaniu dawki 25-krotnie większej. Dlatego przyjmowanie T2 w dużych dawkach może mieć negatywny wpływ na [...]

[...] ilość uderzeń serca na minutę nie powinna być mniejsza niż 140 i nie większa niż 170 uderzeń na minutę (23-29 uderzeń na 10 sekund - mierzone bezpośrednio po wysiłku). Z kolei zabawa biegowa. Jest to zwykle jednostka treningowa prowadzona przez biegnącego na czele grupy trenera.Jednostka ta trwa zwykle około 60-70min i składa się z [...]

A takie male pytanie off top. Po co apteczny boldenon. Z tego co wiem to musi sie on przeksztalcic w naszym organizmie w Dihydroboldenon, a ten z kolei jest sladowa iloscia boldenonu. Co za tym idzie przyslowiowego "bolda" trzeba wbijac w bardzo duzych ilosciach poniewaz liczy sie pula digydroboldenonu ktory powstanie. A produkt weterynaryjny [...]

[...] a jak baxu ma mozg i wymysli, kolo Bladego siedzi Elvis i saczy Leszka, a przede mna przebieglo stado pedzacych stolcow a za nimi pastuszek z dwu metrowym zaganiaczem pasacym Fat Joa, a z kolei ja w takim razie wlasnie widze za oknem jak kibice widzewa pija z pogonia szczecin browary i pogrywaja na gitarach "dziwny jest ten swiat"

[...] mozg i wymysli, kolo Bladego siedzi Elvis i saczy Leszka, a przede mna przebieglo stado pedzacych stolcow a za nimi pastuszek z dwu metrowym zaganiaczem pasacym Fat Joa, a z kolei qbiec w takim razie wlasnie widzi za oknem jak kibice widzewa pija z pogonia szczecin browary i pogrywaja na gitarach "dziwny jest ten swiat", to FatJoe jest [...]

w zdrowej formie, czyli ty piszesz o nienasyconych... Mnie chodzi z kolei o tluszcze niezdrowe. NIECALKIEM TLUSZCZE WIELONIENASYCONE TEZ SA ZLE TO TAK TYLKO GWOLI WYJASNIEN ---------- Czy nalezy je (tluszcze niezdrowe ) wyeliminowac zupelnie czy, zakladajac ze nie spozywam w ogole tluszczy zdrowych, nalezy te 25% zawsze jesc? POWIEM TAK - [...]

Ja bym zaczął od 2x cardio po 30 min w tygodniu. Jak zobaczysz, że cię podlewa mimo to, to daj 3x30min. Jeśli z kolei zobaczysz, że masa wolno idzie, albo stanęła w miejscu zmniejsz cardio do 2x15 min.

[...] suplementem godnym polecenia.Zawiera saponiny steroidowe ktore podnosza nasz naturalny testosteron jednak nie powyzej wartosci fizjologiczych.Oddzialują na przysadkę a ta z kolei wydziela więcej LH-hormonu ktory stymuluje bezposrednio jądra do produkcji testosteronu. Fenuplast ma takze w swoim składzie ciekawą substancje-4-hydroksyizoleucyne [...]

[...] nogi, to szybko zejdziesz. Pamiętaj, by się nie forsować i żeby słuchać swoje ciało. Ono wie lepiej niż ty czego ci trzeba i kiedy mówi stop, to powinieneś wyluzować Ale z kolei jeśli mówi, że chce jeszcze to nie zaprzestawaj wysiłku. Napisz jeszcze, kiedy ostatni raz robiłeś szpagat, czyli ile miałeś lat. Pozdrawiam i jeśli masz pytanka lub [...]

[...] w treningu na masę nie ograniczam wykonywanych powtórzeń do ścisłego schematu z tymże staram się w ostatniej serii wykonać najmniej 7-8 powtórzeń.Kiedy realizuję z kolei cykl na rzeźbę nie schodzę raczej poniżej 12 powtórzeń.Pomimo tego,że od dłuższego czasu ćwiczę w ten sam sposób odnotowuję stałe,choć wolne postępy w poprawie [...]

[...] gali trafiły do Gigy Chikadze i Alexandra Romanova. Gruzin zanotował pierwszą wygraną w UFC przez nokaut po odprawieniu Jameya Simmonsa wysokim kopnięciem i ciosami. Z kolei Mołdawianin dopisał do swojego konta drugą wygraną w UFC przez poddanie dusząc w pierwszej rundzie Marcosa Rogerio de Limę. Poniżej video z pogalowej konferencji. [...]

gówna niema ale niema sie też z kolei czym chwalić.Zapodał bym aktualną fotke po cyklu za jakies 6-7 tyg.Bo troszke zeszło po dlugiej przerwie i powinno dać rade dam 60mg propa ec + 60mg propa eap + 75mg superki BD.Powinno mi dobrze pojsc i wtedy dam.tak zeby ladne 45cm na lekkie poprawie definicji.

Dużo tłuszczu jest wynikiem słabej diety a to z kolei prowadzi do spadku wrażliwości insulinowej co przyczynia się do tego, ze składniki odżywcze zaczynają być w coraz większej części przetwarzane na kolejne pokłady fatu. Duża ilość tkanki tłuszczowej to również spora aromatyzacja i retencja, czyli zatrzymywanie wody podskórnej. Wszystko to złoży [...]

Dużo tłuszczu jest wynikiem słabej diety a to z kolei prowadzi do spadku wrażliwości insulinowej co przyczynia się do tego, ze składniki odżywcze zaczynają być w coraz większej części przetwarzane na kolejne pokłady fatu. Duża ilość tkanki tłuszczowej to również spora aromatyzacja i retencja, czyli zatrzymywanie wody podskórnej. Wszystko to złoży [...]

[...] i po 17 dniu dopiero mnie zaczyna stukać i nie czuje takiej mocy jak przy poprzednim cyklu jaki miałem z 10 lat temu :) Wtedy ważyłem ponad 90kg teraz warze 81kg wiec tutaj tez możne tkwić różnica, która polega na tym ze możne nie mam uczucia takiego rozrywania miecha za to z kolei tnie mnie bardzo ładnie i w sumie jestem bardziej zadowolony.

[...] Masz chcice na jedzenie ? pij dużo wody to mniejszym/większym stopniu oszuka twój głód . * Moi rodzice uwielbiają kaloryczne żarcie, pracują fizycznie i wszystko spalają, z kolei ja nienawidzę wysiłku ( jedynie jazda na rowerze sprawia mi przyjemność) No to mamy konflikt interesów . Jak sam zauważyłeś twoi rodzice są aktywni fizycznie dlatego [...]

[...] bez specjalnego siłowego planu czy diety. Mi dojście do 120 kg zajeło 4 lata z dobrym treningiem, dietą, suplementami i lekkim wspomaganiem "Jelfą" :)). Z kolei jak ćwiczyłem przez rok z innym kuzynem (ćwiczył trochę sam w domu)to co trening wykonywał na ławce jedno powtórzenie więcej, po prostu. Dziwił się bardzo że u mnie tak [...]