po kolei

[...] do oktagonu po ponad rocznej przerwie, Brazylijczyk ostatnią walkę stoczył jeszcze w listopadzie 2020r., wówczas niejednogłośną decyzją sędziów pokonał Paula Feldera. Z kolei Fiziev jest na niezwykle mocnej wznoszącej fali, 28-latek ma na koncie pięć wygranych z rzędu a dodatkowo po czterech ostatnich walkach otrzymywał bonusy za najlepsze [...]

[...] kreatynę, za mało czasowo odstęp i po południu około 17. Dieta ma się dobrze, uwierz. Trening również, progres jest, ale po zażywaniu kreatyny nie widać większej różnicy( wiem, że to nie jakiś cudowny suplement na siłę) ale z tego co mi wiadomo, widziałem i słyszałem, ludzie mieli jakieś efekty po mono, ja z kolei nie mam. Macie jakieś pomysły ?

[...] średni realny przyrost masy bez stosowania sterydów i odżywek np. kreatyny - wynosi ok. 500-600 g mięśni miesięcznie (w niektórych stwierdzano nieco wyższe wartości, z kolei inne badania przynoszą jeszcze gorsze rezultaty). Przy suplementacji kreatyną, ważąc ok. 90 kg należy się cieszyć z przyrostu rzędu 800 gram mięśni miesięcznie! Wg [...]

[...] padłam %-) Tak więc zważywszy na sytuację, nie wiem czy jest sens wstawiać miskę, bo to co normalnie jadłam w dzień to mam, ale reszty nie jestem w stanie wliczyć. A z kolei dzisiaj mało zjadłam i ogólnie to mi ta impreza namieszała z miską w weekend i jestem z tego powodu baardzo niezadowolona... {{:-( Oczywiście trening był, ale taki [...]

[...] padłam %-) Tak więc zważywszy na sytuację, nie wiem czy jest sens wstawiać miskę, bo to co normalnie jadłam w dzień to mam, ale reszty nie jestem w stanie wliczyć. A z kolei dzisiaj mało zjadłam i ogólnie to mi ta impreza namieszała z miską w weekend i jestem z tego powodu baardzo niezadowolona... {{:-( Oczywiście trening był, ale taki [...]

[...] i wspinają się, a przy tym biorą kreatyne.Sam np. latem ( a nawet po za nim ) pływam codziennie w morzu,( basen) potem gram po kilka godzin w piłkę ,a wieczorem biegam. Z kolei rano do roboty jeżdze 6 km rowerem i to wszystko przy suplementacji kreatyną. Nie zauważyłem,żeby mi się działa jakaś krzywda a przyrosty i tak były, przy jednoczesnym [...]

[...] co do drugiego pytania - nie wiem jak jest z tymi konkretnymi suplami, ale wg mnie to nie laczenie jest przereklamowane - tego nie mozna laczyc z tamtym a tamtego z kolei z jeszcze innym - wg takiej zasady brakloby doby na zjedzenie wszystkiego (sa wyjatki od tej mojej antyzasady ale nieliczne - np BCAA faktycznie nie laczylbym z innym [...]

[...] i Taia Tuivasy. Były mistrz KSW wykorzystał nawyk opuszczania rąk przez Trevina Gilesa, trafił mocnym prawym po czym dokończył dzieło zniszczenia ciosami w parterze. Z kolei Australijczyk potrzebował tylko 67 sekund by znokautować Grega Hardy’ego. Sekundy przed przerwaniem to Tuivasa chwiał się na nogach po przyjęciu mocnego ciosu jednak [...]

[...] zaczęła się metka 20/40mg dziennie Lecz najgorsze jest to, że nieco nieregularnie, bo jednego dnia było na raz 20mg a drugiego 50mg co 4/5h w dawkach 20mg; 10mg; 20mg A z kolei kolejnego dnia po weekendzie wogole nie zażyte po weekendzie.... Ogólne 100 tabletek po 10mg poszło w miesiąc Teraz pytanie czy jest potrzebny odblok? Ogólnie jestem [...]

[...] np. oligospermii 6 tygodni i więcej. Nie dzieje się tak bez powodu - widocznie dłuższy czas zażywania jest potrzebny by w pełni ustabilizować własną produkcję. Potem Ty z kolei stwierdzasz, że deca nadaje się ZWŁASZCZA dla kobiet, z czym nie mogłem się zgodzić ze względu na doświadczenia. Ps. Chcesz dokumentów przytocz je sam - skąd ja Ci [...]

[...] minut (3-5) truchtu (czyli spokojnej jazdy) - 5 interwalow 30 sek sprint/60 sek trucht - kilka minut truchtu. co do odzywiania w dzien nietreningowy - ale z hiitem - ja z kolei kombinuje tak, ze daje jeden posilek weglowodanowo - bialkowy jakis czas po hiit (tak z 15-30 minut), a w ciagu dnia jem troche owocow. Zmieniony przez - chwilowy w [...]

[...] Poirier zgodził się na walkę z Nate'em Diazem. Jest odpowiedź Diaza Dustin Poirier uzgodnił warunki walki z Nate'em Diazem i teraz tylko czeka, czy dojdzie ona do skutku. Z kolei Diaz studzi emocje i twierdzi, że do walki nie dojdzie. Poirier (28-7 MMA, 20-6 UFC) i Diaz (20-13 MMA, 15-11 UFC) przez ostatnie kilka tygodni szturchali się nawzajem [...]

[...] w jednym czasie dzierżył mistrzowskie pasy UFC dwóch kategorii wagowym. Tytuł zdobyty w kategorii koguciej Amerykanin obronił w rewanżowym starciu z Codym Garbrandtem. Z kolei Cejudo w obronie zdobytego mistrzostwa jeszcze nie walczył, pas zdobył Gala UFC on ESPN+ odbędzie się 19 stycznia na Brooklynie. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu [...]

[...] (38-7, 27 KO) sprawił straszne lanie faworyzowanemu Miguelowi Cotto (35-2, 28 KO), choć po aferze z bandażami na to zwycięstwo padł pewien cień. "Tony" z kolei jedenaście dni temu zebrał cięgi od Manny'ego Pacquiao, jednak odzyskał sympatię widzór bohaterską postawą na ringu. Bardzo możliwe, że obaj panowie znów staną [...]

Oboje już trochę ciosów zebrali. Cotto zmienił się... kalkuluje bardziej na zimno. Z kolei Margarito dał się zrobić na sucho przez pacmana. Stawiam: Cotto na punkty. Gdyby nie styl porażki( i biorąc pod uwagę pewną niewiadomą - jaka jest teraz jego głowa) Antonio z Mannym to postawiłbym na zwycięstwo Margarito. -------------------------- Margarito [...]

No właśnie w żadnym sensie:)) Po prostu bardzo spodobały mi się te dwie metody i mam problem nadmiaru alternatyw;-) Cel- siła i względnie czysta masa. HST się obawiam trochę z tego względu, że to niezbyt intensywny trening i przy stałym podwyższaniu kalorii może pójśc w fatu trochę. WSB jednak pali dużo więcej, ale z kolei obciąża CUN:-(

ja z kolei nie widzę przeciwskazań do późniejszego nieco niżli na samym początku- np. po najszerszych- wykonanie mc, niekoniecznie musi to bowiem skutkować tym, ze klamotów %-)założymy mniej... przynajmniej w moim przypadku nie ma to raczej znaczenia, więc próbować można... natomiast co do takiego wstępnego zmęczenia to myślę, że też nie powinno [...]

[...] Zmieniłem drążek i łapałem szerzej. Tu mogłem lepiej rozciągnąć najszersze i lepiej czułem ich górną część. https://www.youtube.com/watch?v=lr8N5xMBmqM Tu z kolei mogłem lepiej je dopiąć ale wysokość bramy ograniczała rozciągnięcie. Lepiej czułem dolne partie (bliżej żeber/talii). Ogólnie bardziej spodobał mi się drążek choć [...]

[...] pierwsze ćwiczenia, bo są one bardzo pomocne w uzyskaniu idealnej techniki, a dzięki temu uniknięciu niepotrzebnych kontuzji. http://www.youtube.com/watch?v=O-F67cU051s Ja z kolei mam pytanie, czy nie biegając od bardzo długiego czasu (wykluczam truchty do pracy/autobusy%-)), mogę od razu wskoczyć na interwały (po super rozgrzewce oczywiście), [...]

Ja z kolei mam pytanie, czy nie biegając od bardzo długiego czasu (wykluczam truchty do pracy/autobusy%-)), mogę od razu wskoczyć na interwały (po super rozgrzewce oczywiście), czy jednak parę sesji wolniejszym tempem byłoby lepsze na początek? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-07-03 11:11:49 właściwie to sam powinieneś ocenić na swym [...]