[...] jesli znacznie przekroczy 37 stopni, nie zwiekszaj dawki dopoki nie zauwazysz ze sie obniza - nie ma sensu. Skuteczne spalanie zapewnia temperatura 37,2 i wiecej, przy czym wiecej nie znaczy lepiej, a juz napewno nie bezpieczniej. Po trzech tygodniach trzy tygodnie przerwy, przejdz na 3 tygodnie na ECA. Jesli bedzie jeszcze potrzeba, po ECA [...]
FBW owszem, ale bez rozdrabniania sie na takie *******y jak bicek, czy tricek. Przy cwiczeniach zlozonych same pojda i IMO nie nalezy ich cwiczyc osobno. Znalazłem niedrogą odżywkę białkową, nadawałaby się? i Po co Ci to? bierz sie za diete-->weglowodany+tluszcze, bialka nie spozywaj zbyt wiele. 1. Mam tylko ławeczkę płaską i skośną i [...]
napewno przyczyna sa leki! bez obrazy ale co mu ma dac zma przy klonach, o czym my rozmawiamy w ogole, to nie sa jakies tam leki ktore sobie kupisz od reki, to jest niezly rezacz ktorego skutkow ubocznych nie zlagodzi zma, Nie znam przyczyne dlaczego lykasz te leki, jesli sa to epilepsja czy padaczka, hmm nie wiem czy sa odpowiednie zamienniki, [...]
[...] http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY__Redukcja_z_OFRA_Sport_by_Saida-t859861-s32.html SYlwetka zaczyna podchodzić pod bikini fit przy czym zaznaczam, że zaczynałam już z jako taką masą mięśniową i jakimiś tam osiągami siłowymi. Takiej i lepszej sylwetki nie osiąganiesz dietą i ćwiczeniami Twojego trenera. [...]
a ja mam zwykły rower bez amortyzatora kosztowal chyba 200zł nie mam się czym chwalić ale roweru używam czasami(ostatnio częściej) wiec po co mi lepszy nie mam też sary na rower za 1000 zł wiec i taki mi starczy jak sie nie ma co sie lubi to się lubi co się ma pozdro
jak ktos nie ma kasy to nie ma o czym rozmawiac ale badania wskazuja jednoznacznie ze kreatyna dziala na przyrst komorek miesniowych - nie chodzi tu o obserwacje jednostkowe widoczne golym okiem Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003
[...] godzinę spaceru i od jutra zaczynam skakać na skakance. Acha, nie wiem czy to potrzebne ale brzuszki robię po 50 w serii. Co do serków to kurczę może być trudno, bo czym ja je zastąpię skoro nie jem mięsa? Od czasu do czasu trafi się pierś kurczaka ale wędlin to ja wogóle nie jem bo nie znoszę. Może same warzywa? ale kiedyś już [...]
[...] wiecej osoob stara sie wychwycic jakies bledy...nie byloby w tym nic zlego gdyby nie przytaczanie przy okazji stwierdzen prowokacyjnych i ironicznych (niech nikt nie pyta o czym mowie bo zainteresowani dobrze wiedza o jakie tresci chodzi) ..nasoowa mi sie mysl ze jest to zwiazane ze slepa wiara w kilka wynikow badan na temat jakichs supli...i [...]
PO PIERWSZE NIE WIEMY NAWET JAKI JEST CEL TEGO PLANU MASA RZEZBA SILA....PO DRUGIE CO Z CZYM LACZYSZ NIE WIDAC BO WSZYSTKO RAZEM NAPISALES...sorki ze krzycze caps wcisnal mi sie;)
[...] istotna sprawa) ale jak zauważyłeś można tą kwestie powiązać z ogólnym anabolizmem tzn wyrzut insuliny a anabolizm I teraz czy wyrzut ten jest znaczący? Wszytko zależy z czym się go porównuje Jeżeli brać pod uwagę WPI i WPH to ma znaczenie gdyż jak pokazują badania przedstawione przez Kazama wyrzut ten różni się intensywnością na korzyść WPH [...]
[...] i z generuj zrzut i podrzuć go tu. I po patrzymy co i jak. Na początek mogę ci powiedzieć że masz mało tłuszczy w diecie a to też nie dobrze. Pewnie powiesz nie wiem czym podbić ;-) Orzechami olejem lnianmy/oliwa z oliwek itp itd np oleje możesz wlać do owsianki (ja tak robie) 40g. I dobrze mi się wchłania ;-). Albo paczkę orzechów [...]
PODSUMOWANIE DZIEŃ 2 No więc po kolei Śniadanie - 3 duże jajka + otręby przenne Przed treningiem - kuskus + kurczak + grzybki Obiad - Kurczak + grzybki + brokuły Kolacja - tuńczyk Przed snem - będzie tuńczyk Trening wykonany, ale ciężko było. W lesie duszno, porno, nie ma czym dychać, ale biegać trzeba było
[...] o mnie, a jego syn też miał trądzik i mi tam doradzał... Nigdy żadnych zgrzytów, albo coś nie było do mnie, z klasy mnie wspierali i mówili, że będzie dobrze, wiedzą na czym stoję i jaki mam problem... hehehe, teraz jest o wiele lepiej Mam zdjęcia z sierpnia, normalna ładna twarz ( czyt. kilka małych syfków ) .... wszystko zaczęło sie potem [...]
na poczatek pojade po mordzie kwasami lasermia itp czym sie da jak cyklon b pomoze to tez wezme na plecach klatce w sumie nie ma sladów, ale na bicach i barkach troche na poczatek morda
[...] kuracji już około 8 miesięcy i borykam się z syfem który znajduje się z tyłu mojej głowy. Ciągle rośnie i pęka,pęka i rośnie wielokrotnie przebijany, moczony i przykładany czym się...mam nadzieję że niebawem ukojone moje cierpienie zostanie przez skalpel chirurgiczny.... Twarz też jest do zniesienia, choć czeka mnie jeszcze mnóstwo zabiegów [...]
ja tez mam/mialem blizny, mi powiedziala ze to jakas inna , tzn inny rodzaj mikrodermabrazji po tym szczelila mi chemiczny peeling a pozniej czym jeszcze dowalila ale nie wiem co bo nie otwieralem oczu, na koniec jakies maseczki dupsy itp, prawie 2 godziny twarz tylko lekko czerwona i looz, spytalem czy nie lepiej zaorac laserem ta moja morde [...]
[...] Wracam do tematu, jestem 9 dni po ostatnim enanie, od jutra chciałbym zacząć hcg. Wyniki w załączniku. Zbadałem jeszcze lh i fsh, żeby wiedziec na czym stoję(pewnie 0 :D) ale wynik w poniedzialek. 2500 na 1 raz hcg i po 3 dniach 1250 e2d? skonćzę 15k jednostek i zrobiłbym kolejne badania. Symex i cabaser pod reka w [...]
[...] czyli powiedząmu że ma oddać pieniądze, ale ja się nie zgodziłem na to wy teżnie musicie, powiedziałem że chcem zeby został ukarany i już więcej nikogo nie oszukał, Teraz czym więcej szybkich zgłoszeń z naszej strony tym lepiej dla nas, a dla niego gożej oczywiście , Więc Panowie szybciutko do dzieła, O kompy sie nie martwcie bo oni jego IP [...]
[...] 20 (PLATKI OWSIANE) - to takie 20g dla smakuMleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 400 ( ZA DUZO TEGO MLEKA - NA REDUKCJI MLEKO FEE ) - 2 małe szklanki z rana, nie mam z czym płatków porobić,a z wodą feeeeOrzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 25 (DODAJ PELNOWARTOSCIOWE BIALKO) - no dorzuce 2 jaja skroje z omletów:)II (omlet z tuny) Jaja kurze [...]
[...] 20 (PLATKI OWSIANE) - to takie 20g dla smaku Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 400 ( ZA DUZO TEGO MLEKA - NA REDUKCJI MLEKO FEE ) - 2 małe szklanki z rana, nie mam z czym płatków porobić,a z wodą feeee(ZA DUZO , DORZUC MROZONE TRUSKAWKI NP) Orzechy włoskie 20 Oliwa z oliwek 25 (DODAJ PELNOWARTOSCIOWE BIALKO) - no dorzuce 2 jaja skroje z [...]
From zero to... Masowanie.
