moge być szczery? Filmik jest do dupy. Po co takie wygibasy wrzucac w necie jak nie ma sie czym pochwalic? Po prostu tragedia :D. Ale nie ma sie co zalamywac trenujcie dalej . GOOD LUCK!!
Ogólnie temat moim zdaniem ciekawy i potrzebny. Przy czym nas interesuje "hipogonadyzm" wtórney (powstałegy na skutek suplementacji testo i innymi wynalazkami), i o różnym stopniu nasilenia. Więc pytanie. Jakich przypadków dotyczy przedstawiony diagram? Hipogonadyzmu wtórnego po SAA, pierwotnego, jakiegokolwiek?
Mylisz sie kolego Piana pyerdoli glupoty Robilem mostek jego systemem i rozpisalem tak kilku osoba Po ok 4 tyg lipa zero libido i stawy siadalu Do kolejnych dodalem proviron i bylo ok Piana ma kase z filmikow Ja saa stosuje ponad 20 lat i znam osoby ktore zrobily dziesiatki cykli Tak wiec zaden temat rzeka Pct robi sie z glowa i tyle Czym dluzszy [...]
[...] kulturystyki, na samym tescie i T3 i jakiś termogenik, zrobić redukcje masę na nandrolonie i testosteronie. Ludzie naczytali się internetowych opisów o środkach , czym więcej tym lepiej. Przykład meta sztywna rozpiska 30-50mg dziennie przez 8tygodni ja jakbym miał sięgnąć po metę to 2-3 razy 5mg. nawet 4tygodnie i też kopnie. Dieta i [...]
Panowie mam do Was pytanie o radę... podczas biegania i po nim odczuwam ból w klatce piersiowej, tak na środku. Po biegu również podczas oddychania odgłosy jakby 'skrzypania' są, oraz jakby lekki kaszel. Czym to może być spowodowane? Dodam, że podczas biegu oddycham przez usta, nie palę papierosów.
A wec jak to powiedzial kolega powyzej :P Zebyscie mieli na czym bazowac przedstawie wam moj dotychczasowy tryb zycia. Rano wstaje o roznych godzinach zalerzy to od tego na jaka zmiane mam do pracy(rano, poludnie, noc) takze jedzenie codziennie o tych samych godzinach odpada. Czytalem juz o zapotrzebowaniu dziennym na kalorie ale te obliczenia sa [...]
Rower Treningowy Giant: Tym razem prezentuje wam bliżej postać rowera. Jak wiadomo jeźdźenie na rowerze nie jest wielkim wysiłkiem a dla niektórych jest nawet relaksem przy czym pracuje wiele partii mieśni nóg oraz spala się tkanka tłuszczowa.Jednak pogoda nie zawsze nam pozwala na wypad w teren pomóc może domowy rower Giant. System hamowania: [...]
BCAA sluzy do budowania beztluszczowej masy i jest antykatabolikiem !!ale nie wiem z czym go mieszac !! przyszedlem po porade a nie po to zeby mi ktos wypisywal ile mam postow itd Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-19 13:07:00
Najlepiej jest cwiczyc areoby na czczo z rana albo odrazu po treningu, bo zapasy glikogenu sa wyczerpane i organizm bedzie pobieral energie m.in z tluszczu, na czym Ci najbardziej zalezy. Jak zrobisz areoby po pracy to bedziesz mial jeszcze zapasy glikogenu wiec organizm bedzie bral z niego energie a nie z tluszczu...
[...] ale ja nawet o nich nie myślę jak by były częścią planu) tj. przysiad bez niczegox10 niczego 40x10; WL 40x10 Poprzednia wyglądała tak jak opisałem wyżej (poza tym o czym zapomniałem) Dzisiejsza sesja wyglądała następująco(pogrubiłem zmiany)(ćwiczyłem zanim przeczytałem Twoją odpowiedź): 1. przysiad (ta rozgrzewka) 60x12 70x12 80x10 2. [...]
jeżeli twoim zdaniem Mistrz Świata przestaje być mistrzem świata po przegraniu lokalnych zawodów no to nie mamy o czym mówić.. Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2009-09-14 07:37:47
[...] piers z kurczaka warzywa na patelnie oliwa 3.posilek 13.00 jak w posilku 2 (podwojna poracja do szkoly) 4.posilek 16 w domu po szkzole tunczyk/ryba ....nie wiem z czym moze makaron jakis przedtreningowy jeszcze jedna porcja kurczaka z ryzem?? trening okolo 20 jedynie piatek 13(troche napiete terminy) potreningowy banan gainer .... [...]
Adaś bardzo miło. 4.posilek 16 w domu po szkzole tunczyk/ryba ....nie wiem z czym moze makaron jakis-----makaron .ryz dodać. przedtreningowy jeszcze jedna porcja kurczaka z ryzem??o której godzinie? ok 19. Ile trwa trening?
[...] 16 w domu po szkzole tunczyk/ryba 200g ziemniaki 200g? surowka potreningowy gainer pol porcji banan 22-23 kolacja twarog 150g oliwa 10g chleb pelnoziarnisty 2 kromki jablko Wygaje mi sie ze jest zbyt malo weglow i nie wiem czym jeszcze mozna uzupelnic te braki bialko na dobrym poziomie,z tluszczem tez nie wiem czy jest wszystko dograne.
akurat leczę kolano + bark. Mam słabe wiązadła i lekarz kazał leczyc to dietą. Po 2 msc. widze już pierwsze efekty. Mówicie, ze po mimo bólu robić przysiady? Mam też suwnice poziomą i wydaje mi sie, ze moglbym na niej cwiczyc. Z czym będzie lepiej?
[...] podklejal siuwaxa jakims wspornikiem przed moczeniem:D?" bullshit...znajomi po pare lat biora i jest ok...moze kiedys cos wyjdzie,ale na chwile obecna to jest ok.... E-lite ale nie zawsze chodzi o efekty,ale np. o branie dla swietnego samopoczucia...sam wiesz o czym mowie... Sam jestem 6 miesiecy ON i zejde po wakacjach albo i nie...sick
[...] ****eczka zeby narzekac ze boli po strzale :D Sadzisz ze UC nie boli ? poszukaj sobie opinii na forum nt. tego propka i wyciagnij wnioski. Bije po 1.5 ml propa eod tylko i wylacznie w uda i wiem o czym mowa ,ale nie jest tak zle aby narzekac,jak mocniej boli wystarczy zrobic pare ciezszych przysiadow i da rade zniwelowac to ****owe uczucie.
[...] koncepcjom twórcy. Z tym, że jeśli chodzi o moje zdanie, to ludzie mają prawo do wyboru różnych dróg. Nie ma problemu, jeśli ktoś po opanowaniu naszego programu szkolenia dalej pójdzie inną drogą. W następnym poście napiszę na czym polega podejście yiquan i dlaczego nie ma w nim (w tak rozumianym yiquan) technik zapożyczanych z innych systemów.
Przejście z bolda na tren
