[...] nogi ma wyżej niż poziom obciążników (nie mylić z Fansem,który podkładki daje pod talerze a nie pod stopy :) ). Twierdzi ,że to daję szybki przyrost siły w tym ćwiczeniu-z czym się zgadzam-choć juz tak tego nie trenuję-zmniejszyła mnie się rozciągliwość pleców :) Jednynie czasem robie w chwycie rwaniowym-to tk jakby z deficytu - 7 cm było. [...]
[...] nie mogąc znieść tej jego akcji obrażania znanych zawodników -zrobili sami też w tym paskudnym stylu wiel filmików o nim. Też mnie się to nie podobało-ale tak często bywa-czym się wojuje od tego się ginie. Ogólnie-całajego akcja nie przysłużyła się -ani kulturystyce,ani walce z dopingiem (wręcz by powiedział,że spopularyzowała nawet [...]
[...] częścią masywu granitowego ciągnącego się od Strzegomia po Sobótkę. Samo wyniesienie części skał gabrowych i granitowych i ukształtowanie się góry zaszło w neogenie, przy czym bierze się pod uwagę głównie wyniesienie w wyniku ruchów tektonicznych. Wcześniej sądzono, że Ślęża jest twardzielcem, jednak obecnie wpływ selektywnej erozji uważa się [...]
[...] masy mięśni i parametrów psycho- fizycznych na długie lata - i to po wieloletnich ciężkich treningach zostaje na bardzo długo. Rafal akurat mowil zupelnie cos odwrotnego. Z czym zgadzam sie w 100% . Krotki i maly objetosciowo trening , bez przeladowania i kombinacji. Ciezki i dlugie treningi ,o zgrozo takie jak Twoje trwajace 2 -3 godz buff ;-( [...]
[...] co bardzo ważne-zero wywalonego brzucha-taki współczesny Arni :) Przegrywał z takimi rywalami,że aż czułem się zażenowany za sędziów- no bo : bez przesady ! Co ciekawe i czym mnie osobiście bardzo zaimponował- nigdy po takich zawodach nie przeklinał,nie miał tysięcy wymówek i nie pisał,że go sędziowie oszukali a rywale nie byli lepsi,że rzuca [...]
Może i tekst nie przeciętny ale dla mnie prosty i banalny. Można go odnieść do każdej sytuacji życiowej. Tylko nie wspomniał o jednym o czym RedAlert wspomniał w wywiadzie. "Kulturystyka to chyba jedyny sport, w którym liczy się człowiek." W moim mniemaniu żadnym sportem niemedialnym się nie zarobi kokosów. Ludzie gubią się po drodze bez względu [...]
Ale w czym przesadzam? Po prostu nie demonizujmy marihuany, a zalegalizowanie jej odciąży sądy, policję, a i społecznie jest to środek o wiele mniej szkodliwy niż alkohol czy tytoń.
Ale w czym przesadzam? Po prostu nie demonizujmy marihuany, a zalegalizowanie jej odciąży sądy, policję, a i społecznie jest to środek o wiele mniej szkodliwy niż alkohol czy tytoń.W tej mniejszej szkodliwości.
[...] i tankowanie na jutro także ,bo jak to się mówi tutaj no time for caution Wczoraj w Niemczech paliwo było za 1,46,dziś przejeżdżąm a tu cena 1,32 € więc nie było nad czym myśleć-cena jak w Polsce ( no rawie-trochę przesadziłem :) ) Dziś jeszcze praca do 1:00 a jutro ok 10 już muszę być na trasie. Trening ok-siła przetestowana w starym [...]
[...] troicepsów zrobić |-) Zresztą-co tu dużo gadać-znów zachęcam by samemu to wypróbować (kilka treningów po wiele serii a nie 1,2 serie i machnięcie ręką :) )-wtedy łatwiej będzie dyskutować-bo obie strony będą wiedzieć o czym rozmawiamy /SFD/2019/8/23/b645797314f9479496b1cfbe402c1524.jpg /SFD/2019/8/23/150e599d9f924be9bc5e3ae39a7d2acf.jpg
[...] występowały różnego rodzaju przeszkody. Na razie najlepszą formę przy wadze zbliżonej do zakładanego 97 kg miałem w zeszłym roku. Przysłużyło sie do tego kilka czynników,o czym wielokrotnie pisałem-czyli dieta,trening,wypoczynek i wiele aerobów-chodzenia ok 8 godzin i jazdy na rowerze ok 20 km dziennie minimum. W tym roku jakoś to gorzej idzie [...]
masti Twój kolega w ogóle nie walczy ( ostatnie filmy ) no cóż Polakiem nie jest . Wagę ma ale nie wiadomo na czym zaproś gościa do nas na schabowego i cel osiagniecie :-) Tak a pro po diety ja jak mięcha nie pożrę to ze " złomem " nie walczę :-D
[...] tor wyścigowy Nurburgring. Kompletnie mnie to zaskoczyło,bo jakoś kojarzyłem ten tor z Norymbergą. Jak ktoś się interesuje wyścigami samochodowymi i ich historią-wie o czym piszę-gratka niesłychana !!! https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/38/Circuit_N%C3%BCrburgring.png /SFD/2020/2/16/118da2c865ca45a3a922e6008c494717.jpg [...]
[...] lekki i w ten spsób zdobędzie odporność zbiorową,która nie pozwoli na dalsze rozprzestrzenianie się wirusa. Zadziała to jak kwarantanna w Polsce. A jak będzie naprawdę? Zobaczymy. W Szwecji podeszli to tego jeszcze inaczej-wszystko działa jak zwykle. Liczba zakażeń w Polsce jest teraz taka,jaka w Holandii była 15 marca-czyli na moment [...]
[...] zabawy(i to już nie pierwszy raz) Są to pozostawiane drobne przedmioty,maskotki,malowane kamienie,lub kamienie ułożone jeden na drugim w dość nietypowych miejscach-nie do zobaczenia od razu. Może ktoś wie na czym dokładnie polega ta zabawa? Tak ogólnie to wiem ale brak szczegółowych zasad :) /SFD/2020/6/28/0319eb9a2b694ab29e867f8ed41780ab.jpg
Oczy mi wylazły przy oglądaniu tych zdjęć! Bary, brzuch, klata pękate i ta niesamowita rzeźba! Nogi trochę za szczupłe. Ma się koleś czym pochwalić - po prostu klasa - jeszcze nie widziałem tak przygotowanego zawodnika na scenie (jeśli chodzi o górę ciała).
[...] sąd penitencjarny nie przychyli się do wniosku jego adwokata,aby obydwa wyroki poszły w złącz i w sumie wynosiły 4 lata.A więc czeka go 6 lat więzienia,przy czym jeśli nie jest recydywistą o warunkowe przedterminowe zwolnienie może starać się po odbyciu 1/2 kary,ale wiadomym faktem jest,że go nie otrzyma,gdyz ten przywilej [...]
[...] już drugi miesiąc od otrzymania sprzętu, czas wyrazić o nich swoją opinię. Na wstępie chciałbym z góry przeprosić za niezbyt rewelacyjną jakość zdjęć, niestety nie miałem czym robić zdjęć i byłem zmuszony skorzystać z aparatu w telefonie. Na początek rashguard. Miałem okazję porównać rash od Ground Game z rashami Smmasha oraz Under Armoura. Co [...]
[...] - rosól z makaronem, kurczak - zupa pomidorowa, kurczak, ryż, śmietana - chleb, masło, indyk, ser żółty napoje: kawa z mlekiem, woda Aktywność Cały dzień w domu z wiatrakiem, upał straszny, wieczorem wyszłam na chwile ale i tak za gorąco, nie było czym oddychać. W nocy też nie dało się spać #-P Zmieniony przez - Viki w dniu 2015-07-06 08:54:32