SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Pomóżcie schudnąć 20-30kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "o jaaa - człowieku;-) agresor skacze! co ty żresz, że taki nerwowy jesteś moja rada to dobra rada. Jak by każdy tak robił o czym pisałem to by nikt tłusty nie chodził to są tylko proste wskazówki jakich warto się trzymać – krzywdy sobie chłopak tym nie zrobi jak już to mu to coś pomorze nie musisz zaraz atakować;-) " Dokładnie. Agresor skacze gdy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2012-05-02 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie ze unikam tlyko za bardzo nie wiem z jakich produktów mógł bym je dostarczac...wiem ze oliwa z oliwek jest bardzo dobra ale jeszcze nie zakupiłem czym bym ja mógł ewentualnie zastapic?orzechy tez zawieraja zdrowe tłuszcze wiec ich sie stram jest garsc rano i garc w przed osttanim posiłku(obecnie jem orzechy ziemne czasami włoskie) i z czego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2009-03-11 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupić

    Post
    Doping - zdjęcia

    U mnie 2 ziomkow bralo jakies 2-3 miesiace temu i bylo sie czym pochwalic po...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-05-11 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki BSN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Promocja wynikała z krótkiej daty ważności, bądź nawet już "przeterminowania" oraz jego dużych ilości na rynku, w związku z czym sklepy wręcz prześcigały się w obniżaniu cen. Po takich doświadczeniach sprzedawcy stają się bardziej ostrożni i nie biorą towaru którego sprzedaż mogłaby być wątpliwa. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-27 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2011-11-27 15:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to kup,za tą cenę na pewno coś ekstra dostanieszTeraz na poważnie,za mało to Ty chyba o odżywianiu nie wiesz,może najpierw się dowiedz kilku rzeczy,później będziesz wiedział czym i po co jest gainer.Jak chcesz kupić dla szpasu już pisałem,idź i kup sobie byle co ale jak zależy Ci na tym aby naprawdę robić masę to pokombinuj z jedzeniem...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2008-07-16 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje szybkiej pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi sie pokazaly dopiero efekty po 21 dniu cyklu ( oczywiscie mowa o masie ) wiec nie masz sie czym przejmowac, chyba ze zle dawkujesz/brak diety/zly trening itp itd pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2004-12-26 10:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to byl moj najlepszy odblok w zyciu. Z bomby wszedlem lekko w normalność i jeszcze dlugo czulem podwyższone libido - nawet ostatnio o tym wspominalem. uszczegółowując: chodziło mi dokładnie o dodanie do zestawu clo + nolva -> provironu. Przy czym sugerowalem sie wlasnie opiniami o problemach wystepujacych po dodaniu nolvy do provironu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2007-12-01 12:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spli i fbw a zmęczenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja cwiczylem, widomo ze slepy ale czasmi potrzebny w celach eksperymentalnych. }:-( jw. nie ma sie czym chwalić- po co bowiem robić eksperymenty z góry skazane na porażkę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2013-11-15 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lakersi w tym sezonie zdecydowanie wygrają Play-Offy. Po sezonie zasadniczym nie wiem czy będą na 1. miejscu, bo nie wiem czy im się będzie chciało.... Ale sa w stanie pokonać każdego, o czym przekonał już 1. mecz, w którym roznieśli Dallas, grając bez Kobe'ego!!! !!!Lakers-2004 NBA Champions!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2003-11-04 00:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZUKAM DIETETYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A po co Ci dietetyk? W czym problem?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2004-03-13 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG lec 500-1000ui week, tak bedzie dobrze,co do odbloku koncowego to przydalo by sie porobic badania po pol rocznej bombie zeby bylo wiiadomo co i czym zbijac.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2012-09-06 05:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna bialko cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    henik - Juz tłumaczę na czym rzecz polega, owszem - miesnie skladają sie z aminokwasow, podobnie jak bialka pokarmowe ktore spozywasz. Aminokwasy masz zawarte w jajkach, miesie, rybie, nabiale, ale rowniez w orzechach, a nawet w bananach makaronie czy chlebie. Tak wiec aminokwasow mozna dostarczyc z pozywienia bez wiekszych problemow. Wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2009-01-23 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym ja niby jestem niespokojny? Po prostu mowie ze to schiza nie majaca nic wspolnego z rzeczywistosci, nikogo nie chce obrazic rzecz jasna i chyba od poczatku to wiadomo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2008-11-07 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa bokserów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] plemion z rejonów Keni i Etiopii. Jeśli macie wątpliwości jak rasa jest prawdziwymi wojownikami to powiem wam że tylko białym mężczyznom okłada się żelazo w stawach. O czym to świadczy? O tym że od tysiącleci ponosimy rany w bitwach a to przystosowanie ma nam pomóc się nie wykrwawić( żelazo składnik krwi). Mamy też silniejsze łydki (zero [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2013-05-11 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g kaszy) ~50g ryzu brazowego POSILEK POTRENINGOWY 17:00-18:00 Odrazu po treningu 50g carbo 100g ryzu bialego ~100g piersi z kurczaka (moze troche wiecej) ~30g gainera (czym bym mogl to zostapic ? jak mi braknie ?) Wmiedzy czasie ~100g platkow owsianych z miodem i rodzynkami KOLACJA 21:00-22:00 100g twarogu poltlustego ~15ml oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2006-04-14 00:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] se dziabnie miareczke no to czuje że lata bo organizm nagle dostaje wiecej tlenu z krwią więcej wszystkiego bo ma krwiobieg pobudzony i rozszerzony bardzo np o 10-15%.( przy czym zauważ że te 10-15% to jest właśnie to jak mu się zmniejszyła wydolność układu więc preparat chwilowo przywraca maxymalną wydajność-co dla organizmu jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2016-04-23 12:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz zimne mięso ale tu możne się przełamie :) W 1 dałem żłótka bo za białkiem nie przepadam ale mogę jeść całe będzie więcej białka :) Z warzywami nie ma problemu mogę dokładać :). Dodam też kurczaka i ułożę od nowa plan. A o ryżu białym gdzieś czytałem że warto jeść po treningu ;p ale zmienię. Jak byś mógł pomóc czym ten twaróg zastąpić :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-04-07 01:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomniejszanie łydek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym Ci to przeszkadza ? tym bardziej ze wcale nie sa jakies wielkie po zalozonym temacie myslalem ze to jakas kobitka pyta ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-09-22 00:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii jedza w mma heavyweight?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcą i nie zmuszają się do jedzenia, samo wchodzi bo to było by bez sensu w tym sporcie żeby robili wagę do góry jak już to by schodzili w dół z kategorią ale nie mogą No a czym moga nabic takie ilosci kcal? Wiem ze moga jesc jak chca i co chca ale chyba nie zjedza tyle z clean food? Ile g. cukrow dziennie moze jesc taka osoba? jezeli rozmawiamy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2018-08-30 18:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chwileczke ,może ja mam coś z głową ,może to ma cos ze sobą wspólnego ,nie wiem ,ale wyjaśnij mi czym mam sie kierowac? pomnozyc przez mase ciala bialka,weglowodany,i tluszcze i podzielic sobie na clay dzien ? to po co ja kalorie obliczalem?? czegos tu nie rozumiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-01-18 17:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)