SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Jak przetrwać dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kazdej kalorii :) taka dieta nie męczy, nie tuczy jest zdrowa i pozwala ci "odpocząć" po redukcji. i uniknąć efektu jojo, bo jak na przyklad po miesiecznym cyklu zrobisz sobie kilka dni "hulaj duszy" pożerając wszystko, to jojo murowane, wyrzuty sumienia tez. Planuje za tydzien znowu wskrzesic diete i regularne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2009-02-19 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek jak brac?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2010-03-21 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2007-10-29 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jesteś po ostatnim cyklu? Jesli krótko po to lepiej odczekać z wycinką. Dieta ,aeroby,dobry spalacz ew dodac nolvadex i to wystarczy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-04-22 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogólnie wspieram idee stałego pobudzania receptorów, czyli albo zmiana środka, albo chociaż zwiększenie dawki tego samego. Po 10 tygodniach o ile nie szybciej, w Twoim cyklu skończą się praktycznie przyrosty. No chyba, że celem jest uzyskanie rzeźby, wtedy wspierasz się soczkiem (mowa o zachamowaniu katabolizmu) a sylwetke modelujesz [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 cypio 8-16 enan 17-25 prop W miedzy czasie na zmiane supra/silka/wins/master/tren/meta po ~5-6tyg. Rownie dobrze mozesz ciagle jechac tylko na omo nie zmieniajac testosteronu ale raczej zmieniajac go zawsze bedzie to wieksze zaskoczenie dla organizmu. Do tak dlugiego cyklu przydalby sie ketotifen.. imo. 25tyg LBM.. tak ja to widze.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 20:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no stary, szukasz jelenia który za Ciebie myśleć będzie ?? Normalnie, robisz odblok jak po kazdym innym cyklu, i obserwujesz czy wszystklo oka. To zabawa bardziej intuicyjna niż matematyczna. Żaden nawet zawodowy lekarz nie da ci rozpiski na odblok...

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spox ale po polrocznym cyklu z uzyciem deka/boldo/testo nie zrobisz chyba odbloku z 36tab. clomu i odblok nie bedzie trwal 3 tyg. si?? czy nie?

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 13:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +=+ PROLONGATUM +=+

    Post
    Doping

    Wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-02-26 10:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po miesiącach przemyśleń postanowiłem przejść 12tyg. (po 20ml) kuracji na dece i sustanonie. Po zakończeniu chcialbym wziąć stanazol. Czy mam brać stanazol po dece i suscie? czy brac to wszystko raz 1. WIEK: 28 2. WAGA: 93/95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44,5/45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami ok 8 lat, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2013-04-27 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 srodki i co z tym

    Post
    Doping

    dziaki 2.WAGA: 95 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 59 TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: odpowiednio odzyweczki WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: bd 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio boldenon andoston i anabol razem 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU:masa delikatne pociecie 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-10-21 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o clen

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA:ok100 kg 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:nie mam pojecia TALIA: pewnie ze 100... 5.STAZ NA SILOWNI: od 16 roku zycia z przerwami od 8 miesiecy non stop.. 6.DIETA kalorie na minus BIALKO:jak najwiecej WEGLOWDANY:srednio TLUSZCZ:bardzo mało 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-06-25 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym nie bral deki i fenylo w jednym cyklu jak juz to enan tak jak pisales zakladam ze masz 250 najlepiej co 4-5 dzien,pozniej kwestia fenylo zalezy jakie masz czy jest to moze superanabolon - byl by najlepszy,z winem sprawa wyglada tak ze wlaciwie to zaczyna ono dzilac dopiero po 7-8 tyh penylo propio enan wino 1 100 50 ed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2008-07-29 10:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na metce

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-05-09 19:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów : 4,0g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 2,0g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 2 x Metanabol LK Trening : 4 dni w tygodniu po 1h Cel cyklu : Masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 7 tygodni Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cięzka nabiaram mase ale co nabirę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2011-02-23 12:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie

    Post
    Doping

    Tyle czasu na samym testosteronie ostro odczuja stawy, sciegna itd. Latwo o kontuzje. HCG pewnie tez nie uzyjesz. Jesli tak by to mialo wygladac to jednak lepiej zrob odblok po cypio, przerwe ze 2 miesiace i wystartuj na mix+meta. A w tym cyklu wyzej to mixa powinienes bic po 250mg pon/sr/pt. Czyli 750mg ew. Ale tak jak pisalem, ja tego nie widze.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2011-03-08 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:65 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:101 -udo:50 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa lata temu 10 strzałów deki 200 mety 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła i sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-04-09 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    na jednym sie nigdy nie konczy, kolego po drugie po 8 ? ja slyszalem ,ze po 6 wszystko z głową, jak masz wypic i tak wypijesz nie umrzesz od tego, jak i cyklu nie zmarnujesz, bylo XXXX tematów na temat alkoholu , wpisz w szukajke poczytaj, mzoe sie dowiesz co robic przed, w trakcie , po imprezie by bylo 'jeszcze lepiej' dla Twoich miesni ...niz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2008-06-23 22:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 21 2. WAGA:67 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:31 -klatka:99 -udo:brak -talia:brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 3 lata dieta+ suple . 6. DIETA: -białko 3gna 1kg -węglowodany:ok 60g -tłuszcz:ok 80 g musiałbym sprawdzić w rozpisce ale różnica jest do 8 gram max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pewna osoba powiedziała mi mini.k.x że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2020-05-10 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gipsie. Wracając do tematu jak na razie zacząłem jeść regularniej i intensywne aero po 30min codziennie. Od jutra sprawdzę z tym makaronem. Kiedyś dorzuciłem także do 1 cyklu mety i byłem spuchnięty jak knur, zatem nie chciałem brać prolo i wziąłem lżejszego propa. Co do ilości białka, co najmniej 600g mięsa dziennie oraz 7-10 jajek, około [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2013-04-04 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)