przez ostatnie 2 lata wykonywałem trening fullbody,ostatnie 3 miesiace cwicze systemem 15-10-5 FBW,po skonczeniu ostatniego cyklu zrobiłem 1,5 tygodnia przerwy regeneracyjnej i postanowiłem wrocic do splita,ktory co prawda mi nie pasuje za bardzo bo wole treningi fullbody ale zatrzymały mi sie postepy i chciałem sprobować starego [...]
[...] mnie... Jednak podkreślę jeszcze raz zero bólu. Po wypchnięciu powietrza tyle właśnie w pompce zostaje. Boldenon to kosmetyk duzo bym sie po tym srodku nie spodziewal tylko z tesciem jako 3 srodek w cyklu to juz cos. A co do tescia i libido zbadaj shgb bo mozesz miec wysoko ew. estrogen mocno Ci podskoczyl i tu tez libido moglo szybko klapnac.
[...] jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne dostawy. Przechowywane w tepm ponizej 20st., bite podskórnie w brzuch. Bicie mialo na celu profilaktykę w trakcie cyklu, aktualnie jestem m.in. na 0,5g enan. nie ma fejkow, hcg jak hcg tylko jak ktos nie wali rok a potem oczekuje jakiegos mistycznego puchniecia jaj niewiadomo do jakich [...]
[...] jedno z wiosny drugie z przed tygodnia, a wiec rozne dostawy. Przechowywane w tepm ponizej 20st., bite podskórnie w brzuch. Bicie mialo na celu profilaktykę w trakcie cyklu, aktualnie jestem m.in. na 0,5g enan. nie ma fejkow, hcg jak hcg tylko jak ktos nie wali rok a potem oczekuje jakiegos mistycznego puchniecia jaj niewiadomo do jakich [...]
[...] czy andro czy nexium to wynik zawsze byl wysrubowany pare razy ponad norme. sam badalem testa na 3 z tych labow i dalem sobie spokoj bo przy kolejnych partiach i przeskakiwaniu wychodzily mi podobne wysokie wyniki - wrzucalem z susty nexiuma i enana andro. nie wiem co tam masz nalane ale po 6 starzalach wynik jakbys cyklu jeszcze nie zaczal.
[...] partiach i przeskakiwaniu wychodzily mi podobne wysokie wyniki - wrzucalem z susty nexiuma i enana andro. nie wiem co tam masz nalane ale po 6 starzalach wynik jakbys cyklu jeszcze nie zaczal. dzieki za wypowiedz, da sie w jakis sposob zbadac stezenie mojego testosteronu w flakonie? np jakbym poszedl do lekarza Zmieniony przez - [...]
[...] i takich samych przeskoków(co 5kg)?Jeżeli tak to pewnie wyjdzie mi z 8 może nawet 10 serii! -czy może cykl 5-tek zacząć od 50kg z przeskokami co 5kg? -czy może w następnym cyklu 15-tek zacząć od 50kg z przeskokami co 5kg a kolejny(za 4 tyg)od 52,5 lub nawet 55kg? -jakieś inne sugestie? Gdybym zaczął wczorajsze 15-tki od 50kg miałoby to ręce i [...]
[...] polega na CIAGLYM BICIU MAXOW!!!! ale czy ten system nie polega na ustaleniu swoich maxów dla każdego ćwiczenia dla 5 powtórzeń w jednej serii , następnie na rozpoczęciu cyklu na ciężarze o 20-30% mniejszym niż nasze maxy i poprzez, co treningową progresję na ciężarze ( u mnie 2,5 kg) dochodzimy np. w ciągu 6 tygodni do 5serii x 5 powtórzeń [...]
[...] nie probowalem tej mieszanki UD2 i CKD, w tym roku inne plany, moze za rok pokombinuje. ;) p.s: jeszcze punkt dla osob co wykonuja sam depletion training w ciagu calego cyklu dietetycznego, poglebiajac katabolizm miesni(zbyt niskie ciezary) 29. Jak wyglada przykladowy trening na CKD? Poniedziałek/Wtorek - tension training, 8-12powt. 6serii [...]
[...] w pierwszy dzień, będą przeszukiwać białko np jeśli będzie zaplombowane, czy mogę tam śmiało coś schować (saa(dawka profilaktyczna), nie opłaca mi się na miesiąc schodzić z cyklu bo więcej syfu sobie w organizmie narobię niż korzyści) z tego co znajomy mówił to po przysiędze połowa zaczęła brać, więc chyba jak ktoś jest ostrożny to nie robią o [...]
[...] plastikowej wytłoczce). Jest to mój pierwszy cykl. Mam 27 lat, 191 cm wzrostu i ważę 86 kg, ciało typu "toned". Przyjąlem dopiero 3 dawki (250 mg co 5 dni). Już po pierwszym cyklu ok. 30 h po pierwszym strzale dostałem dość mcnego bólu w pośladku, który utrzymywał się przez około dwa dni oraz objawów grypopodobnych z temperaturą do ok. 38 st. [...]
[...] plastikowej wytłoczce). Jest to mój pierwszy cykl. Mam 27 lat, 191 cm wzrostu i ważę 86 kg, ciało typu "toned". Przyjąlem dopiero 3 dawki (250 mg co 5 dni). Już po pierwszym cyklu ok. 30 h po pierwszym strzale dostałem dość mcnego bólu w pośladku, który utrzymywał się przez około dwa dni oraz objawów grypopodobnych z temperaturą do ok. 38 st. [...]
[...] wcale nie bylem nabuzowany tylko czasami sa ludzie co od towaru bog wie co oczekuja a nie spelniaja podstawowych zasad dieta/trenig :) fajnie ze sie badasz bo to podstawa na cyklu, z tego co wiem to tescie clinica dzialaja a co do bolda nie wiem morfo powinna Ci rozjasnic sytuacje Wiem ze kanapki z dzemem sa zajefajne ale tylko jako dodatek to [...]
[...] co spozywaja ponad 4 g bialka nie brakuje, ale chyba ten nadmiar bialka pada w pierwszej kolejnosci na mozg a nie na nerki ;) " " Ale niestety widze ze sporo osob je po 3-3,5 g." Tutaj większość ludzi nie przekracza 2,2 g / kg masy Co najwyżej ludzie na koksie jedzą 3g /kg masy ale tylko w okresie cyklu Umiar przede wszystkim
Standardowe, tzw. osłonki dostępne po aptekach czy w ofertach firm co robią odżywki + probiotyki. Można też pobawić się ziółkami np zielem dziurawca, który pomaga w trawieniu. O profilaktyce na cyklu możesz też poczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html I w archiwum działu.
Przy okazji weź recepty na inne pozycje, zawsze może się przydać przy tym czy kolejnym cyklu gdzie będą szły orale. Po co ciągle się tym martwić, załatwić od razu za jednym razem i spokój na jakiś czas.
Ja tam na początku cyklu, przez pierwsze 2-3 tyg biorę 1/4 tabletki na ciśnienie, wiem śmieszna dawka, ale przy małych dawkach mety 15-20 mg/ed mety czy 100 mg/eod propa pomaga. Potem je odstawiam i sprawdzam czy ciśnienie jest w normie. Znajomi nic nie biorą i im z reguły też przechodzi po 2-3 tygodniach, ale ja tam wole serca nie męczyć
Może przed cyklem miałeś dość niskie ciśnienie, teraz na cyklu Ci podskoczyło i to odczuwasz mimo, że mieścisz się w widełkach. To, że znam kolesi którzy nic z tym nie robili to nie znaczy, że dobrze robili. Spróbuj schodzić z dawki po 5 mg. Jak będziesz czuł się dobrze przy np. 20 mg to na tym ciągnij cykl, na pierwszy raz i tak wystarczy według [...]
[...] mam maly problem lecialem metke 7 tyg w dawce 10mg.Odstawilem 1.5tyg temu a dalej mam jakiees problemy z zoladkiem -Slabsze trawienie.bulgotanie w brzuchu .Gazy Czasem chyba niestrawnosci .Nie uzywalem oslonek na cyklu.Problem lezy w watrobie czy moze w jelitach? Po occie jablkowym przed posilkiem jest lepiej ale nadal nie tak jak bylo kiedys :)
[...] dawce 10mg.Odstawilem 1.5tyg temu a dalej mam jakiees problemy z zoladkiem -Slabsze trawienie.bulgotanie w brzuchu .Gazy Czasem chyba niestrawnosci .Nie uzywalem oslonek na cyklu.Problem lezy w watrobie czy moze w jelitach? Po occie jablkowym przed posilkiem jest lepiej ale nadal nie tak jak bylo kiedys :) Warto zadbać kompleksowo o cały układ. [...]
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW
