SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wodory zostają przeniesione na NADP, odłączona zostaje też cząsteczka dwutlenku węgla CO2. Rybuloza jest cukrem 5-węglowym, a więc należy do grupy pentoz. (Ponieważ w cyklu tym fosforan jest przyłączony zawsze do ostatniego węgla, cyferka w nazwach kolejnych cukrów pośrednich oznacza również ilość atomów węgla w cząsteczce). 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepnym razem z obciazeiniem pojade A lapy musze do***ac Po tym cyklu jeszcze jeden konkretny na mase musze do***ac zeby przed wakacjami zdazyc bo w wakacje na cwiczenie jakos czasu brak

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 23:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetykę po prostu. Większość z was "hardgainerów, ektomorfików, genetycznych chudzielców" czy na co tam chcecie zwalać brak efektów swoich treningów, przy takim cyklu wrzuciła by pare kg na + "od samego patrzenia na sztangę" ... Jedyne do czego można się przyczepić to wybór supli nie adekwatnych do stażu, ale to jego kasa [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 13:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meno chyba jeszcze ciut za wczesnie) Wydecia mnie wkurzaja niemilosiernie, bo kiedys jadlam wszystko, WSZYSTKO, i mieszalam, i nic. Zoladek ze stali, jelita tez. Pod koniec cyklu puchlam, ale na dole, a nie wokol pepka (dzis rano w talii 74 cm z 71; pomimo tego co niektorzy pisza/mowia, to utyc sie nie da w 1 dzien). Wiem, ze nie do konca jem [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powt. 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 3s. 10/10/10 powt. zmieniłbym na rozpietki, wszystko jedno czy poziom czy skos góra/dół W ostatnim cyklu mialem rozpietki a chcialem troche podbudowac przy okazji miesian zebaty przedni - podoba mi sie jak go widac I ogólnie to dałbym wszystkiego po 4serie Biceps 1. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2008-07-09 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x42kg, 2x47kg, 5x54kg 7. Dzień dobry: 5x36kg, 5x42kg, 5x48kg, 2x54kg, 5x60kg Komentarz: Dziś 95% ciężarów z ostatniego treningu 5A (odbył się on pod koniec poprzedniego cyklu/testu). Jak widać, wszystko udało mi się zaliczyć. Problemy pojawiły się tylko przy ostatniej serii wyciskania na płaskiej. Po 2-tygodniowej przerwie nadal jakoś ciężko [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W końcu, bo już się stęskniłam Pierwszy dzień treningu siłowego za mną, było okay, chociaż znowu muszę się wkręcać, po przerwie. Miejmy nadzieję, że to już ostatnia w tym cyklu. Dzisiaj były nogi, zrobiłam wszystko sumiennie jak zawsze i obawiam się, że jutro będzie niezła masakra. TRENING 12min interwały bieżnia I. Nogi 1. przysiad 3x 12 15kg [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze umozliwolmi dolaczenie do grona testerow:) jedyne co wiem dokladnie to, ze produkt zawiera rowniez kreatyne w skladzie, wiec postanowilem wrzucic go jako kontynuacje cyklu, a poniewaz obecnie dopiero czuje moc na treningach i ogolem, mysle, ze wkomponuje sie idealnie. dawkowanie 2 miarki dziennie, wiec obecnie ten produkt bedzie stanowil [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle, ze po takim cyklu to juz chyba nic nie robi wrazenia i wszystko slabo kopie bez crazy dawek 2000 mg na tyd. Wolalbym to jako zwienczenie przygody z dopingiem, a nie poczatek

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 21:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj pełen obraz, jak to się kształtowało: - 22 dzień cyklu, 36h od iniekcji, dawka 250 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 1842 ng/dl 241 — 827 - 58 dzień cyklu, 36h od iniekcji, dawka 300 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 1512 ng/dl 241 — 827 - 65 dzień cyklu, pierwszy wynik po 24h od iniekcji, zaś drugi po 48h, dawka 300 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 2439 ng/dl [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 15:54:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od paru miesięcy , wydaje się być zestawiona dla mojego organizmu idealnie / max 2000kcal B-T-W = 1,5-0,75-3,0 / więc zostaje bez zmian do momentu zgubienia fatu. Po każdym cyklu / porównawczo/ wykonywał będę te same badania celem sprawdzenia efektów osiągniętych w danym cyklu . Dziękuję Wszystkim userom niniejszego forum , którzy swoimi wpisami [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2012-04-12 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] koniecznie jeszcze jedno 6oxo z ph dwa cykle po4 tyg pierwszy phera max I x-mas drugi mega zoll I maga trn w srodek 40 dni 6dni 6oxo oraz cykl na kretce na koniec po drugim ph identycznie plus od konca ph 8 tyg tribulus minimum od zakonczenia pierwszego cyklu po spalacze I to dobre porcje konkret dawki do konca drugiego cyklu ph jutro dokladniej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 21:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw B-5 by WODYN. 12 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/blog_Rafi_redukcja_masa_FBW_15_10_5_by_Wodyn_foty%2Cstr10%2C18-t589468-s30.html Rozgrzewka 10 min biegu na biezni , plus rozciaganie , serie rozgrzewkowe wykonuje przed kazdym cwiczeniem , zaczynam od malych obciazen. trening wlasciwy [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na piwko, frytki i szaszłyki na masowaniu można sobie czasem pozwolić. Ja robię redukcję i wczoraj po paintballu wypiłem 0,5 coli wracając...miałem wyrzuty przez resztę dnia Ps: Impreza z cyklu "wieś party"?

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pablo ma być 100kg nie wiem jak to zrobię ale ma być 100KG !!! Bez tego nie końćze cyklu hehehe. Podejście cały czas jest, motywacja, nastawienie, wiara !!! Mam być wielki! i ma byc 100kg albo i więcej... P.s to moze tak na początek wrzuce sobię po siłówce 10-15min aero co wy na to ? Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-26 17:20:56

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 17:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieknie pieknie :D Ale nie dawaj tak tych fot duzo, lepiej bedzie jak nas zaskoczysz po skonczonym cyklu :D Przydaloby sie solarium

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trakashi ;o "Pieknie pieknie :D Ale nie dawaj tak tych fot duzo, lepiej bedzie jak nas zaskoczysz po skonczonym cyklu :D Przydaloby sie solarium " Noo Noo jeszcze Manicure, Pedicure (; nie zapomnij o tym i szminka obowiązkowa.. To maszyna czy panienka? hehe dobrze jest kolego Zdrowia zycze i Masssy (;

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie chodzę po tym cyklu jakis taki codziennie strasznie zmeczony i znudzony życiem, non stop tylko bym spał, czyżby byłoby to spowodowane tym cięzkim treningiem trwającym 7tyg?. Od pon iedziałku chciąłbym juz zaczać cwiczyc ale jak tak dalej sie bde********wo czuł to zrobie chyba jeszcze tydzien przerwy. A moze sie zablokowałem <lol2> [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie chodzę po tym cyklu jakis taki codziennie strasznie zmeczony i znudzony życiem, non stop tylko bym spał, czyżby byłoby to spowodowane tym cięzkim treningiem trwającym 7tyg?. Od pon iedziałku chciąłbym juz zaczać cwiczyc ale jak tak dalej sie bde********wo czuł to zrobie chyba jeszcze tydzien przerwy. A moze sie zablokowałem hahahah !!!

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 12:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejsza jego zakwaszenie. Równocześnie do krwi uwalniane są jony HCO3- co zwiększa rezerwę alkaliczną. Innym sposobem usuwania azotu z organizmu jest tworzenie mocznika w cyklu mocznikowym w wątrobie. Tu również ważną rolę odgrywa Gln, która jest źródłem azotu dla syntetazy karbamoilofosforanu. Warto również wspomnieć, że aktywatorem cyklu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14086 Data: 2007-07-29 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)