[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie robie (szkoda kregoslupa) -przysiad: nie robie wiec do rzeczy. Z tamtego cyklu nic nie wyszlo teraz wyjdzie i to juz od marca na 100 %. Zastanawiam sie tylko co najlepiej wziasc. Mysle nad 10 sustanonu i 10 wisntrolu czy to jest dobra mieszanka ? [...]
Cześć! Śledzę strony JS oraz Centrum Szkolenia Wojsk Specjalnych. W trakcie lub po kolejnym cyklu treningowym sporo się rozjaśni(bo zacznę pływać). Sprawdzę też czy da się dostać do PSP bez C+E - prędzej zrobię szkolenie z nurkowania niż znowu będę się męczył ze zdawaniem prawka XD W tej chwili priorytetem studia, które są określane jako pożądane [...]
[...] miałem do czynienia z tak silnymi środkami. Najmniej ważyłem ~78kg (ok. 3 lat temu). Aktualnie już zakupiłem Scorcha (planuję go wrzucić za ok. 4 tygodnie). Na dalszy etap cyklu zastanawiałem się nad spalaczem opartym na geranium (stara wersja Black Bombs), a następnie na geranium oraz johimbinie (Lipo 6 Black / HyperLean FX7). Jednak trudno mi [...]
[...] miałem do czynienia z tak silnymi środkami. Najmniej ważyłem ~78kg (ok. 3 lat temu). Aktualnie już zakupiłem Scorcha (planuję go wrzucić za ok. 4 tygodnie). Na dalszy etap cyklu zastanawiałem się nad spalaczem opartym na geranium (stara wersja Black Bombs), a następnie na geranium oraz johimbinie (Lipo 6 Black / HyperLean FX7). Jednak trudno mi [...]
[...] napieta guma tylko pulsujac gora dol. Rob 1. przysiad z nogami szeroko rozstawionymi 3x ze sztangielkami 2.wypady 3x ze sztangielkami 3. odwodziciel, pupa kazde po 2 serie w cyklu (musisz sobie ulozyc) z guma lub obciążeniem lub bez zależnie od tego co robisz Na pupę masz jeszcze unoszenie bioder Odwodziciel mozesz na podobnej zasadzie co pupe, [...]
witam panowie długo mnie nie było ale cos mam do powiedzenia w sprawie NITRO 2 po pierwsze byłem na cyklu na not shotgan i bez rewelacj ale teraz jestem na nitro bolonie 2 i powiem w prost stary dobry nitrobolon polecam na mnie jak bomba działa bardzo dobrze puchne jak po kokoskach super polecam warto sprubowac dodaj do nitro kreatyne i diete i [...]
[...] polaczenia: w dni treningowe rano porcja NitroBolon, przed treningiem porcja XPand i po treningu porja Nitro.. w nie treningowe dwie porcje NitroBolon... akurat tak wyszlo ze zostalo mi okolo pol opakowania XPanda po ostatnim cyklu i odkupilem od kumpla niemalze cale opakowanie Nitro i tak sobie obmyslilem takie polaczenie.. powinno dzialac??
Panowie...potrzebna rada! Jeżeli ktoś jest na cyklu storm+shock, z czego storma bierze rano i po treningu, a shock tylko przed treningiem, to czy warto dokupić torrenta i brać go po treningu zmieszanego z porcją storma? Czy może lepiej w takim wypadku zrezygnować z storma po treningu na rzecz torrenta? Osobiście jestem za tym, żeby miksować storma [...]
[...] następnie wykorzystywanej jako paliwo dla pracujących mięśni. Forslean podnosi również poziom T3 w tkance mięśniowej, co korzystnie wpływa na przebieg “cyklu kwasu cytrynowego ” czyli Cyklu Krebsa. Dzięki temu, tłuszcz zmagazynowany w mięśniach spalany jest bez produkcji ATP. Standardowo, ATP musi być obecne jako [...]
ta po lewej fajna ta po prawej ehhh Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!
[...] zamawiamy z kumplem GERATAM 100x1200mg po paczce na spółę. i jedziemy takim cyklem 1-miesięcznym: 1-10 pira 4800mg ed 11-30 pira 3600mg ed 1-30 lecytyna 4800mg ed koszt cyklu powinien zamknąć się w 100zł jeśli zamawiasz pira z docsimon. lecytyna gold z olimpu (jest w sklepie sfd ale w aptece nie płacisz przesylky także warto sprawdzić czy [...]
W sumie to fajnie by bylo z 3 cm zrobic na cyklu. Na 1 cyklu zrobilem 6. Wiem ze kazdy xykl nie moze isc tak samo dobrze bo przeciez jakby po kazdym cyklonie wchodzilo 6centa to by same ogry xhodzily..;) ale przy dobrej dietce jest to do osiagniecia?;) Pozdrawiam
[...] pewnie zmęczyłeś się czytaniem, ale jakby nie patrzeć, robię to prosząc o radę, abyś pomógł mi to jakoś ustabilizować. czy rzeczywiście sensowny jest pomysł z ćwiczeniami w cyklu wtorek czwartek sobota + niedziela aeroby? kolejne pytanie odnośnie supli, czy uważasz, że to BCAA jest rzeczywiście sporym uzupełnieniem tej diety? ponieważ w ostatnim [...]
no tak tak, mialam namysli ten cykl, nastepna fazy jednego cyklu. z mlekiem i koprem zaczelam we wtorek, to z tym castagnusem zaczac od pon czy wtorku? i jak go zazywac? tak jak na ulotce, czy zalecasz jakos konkretne przyjomowanie? nie mam pojecia czy jestem uczulona na soje.... :o kurcze..... to nie wiem teraz co robic.... pic czy nie pic ... [...]
aha.... ja trochę zielona jestem w tej kwestii... czyli byłby mniej więcej 20 dzień cyklu... more or less... tzn ze po tym tygodniu teoretycznie powinnam dostać okres? dzis dzis jest 10 dzien castagnusa Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-02-23 12:55:16
[...] 2x w tygodniu jak już wdrąże się na nowo w inne bzdety . Mam w głowie takie cuś :D Cykle ( 4-6 tygodni ) , co każdy cykl w ćwiczeniach dodawane 2,5 kg . Na końcu każdego cyklu będę dochodził do max 12 powtórzeń. I następnie cofał się do 5 powtórzeń w danym ćwiczniu ale już z dodaniem obciążenia ;) Zrozumiałem , że ogormona ilość powtózeń - [...]
[...] a tu ch** marskość wątroby Albo pytajac inaczej, jeslibym stosował 1 cykl mety co rok przez 20 lat to czy jest pewniak ze cos sie stanie czy jesli badania bedą ok po kazdym cyklu to mozna zapomniec ze cos sie bralo. Zastanawia mnie to tez dlatego, ze mialem 3 cykle na mecie i zastanawiam sie czy mialo to duzy wplyw na cale zycie. Pytam [...]
[...] się pół roku walczy z całych sił... a mimo to nie idzie - testosteron idzie w dół. Z zapasem powtórzeń nie ma takiego problemu, bo w razie czego oszuka się psychikę. W każdym razie, na początku cyklu, tak czy siak, nie jest to wskazane. Poczytajcie: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html Choćby sam wstęp. Pozdr.