carbo dobrze chamuje rozpad miesni po treningu, uzupelnia zapasy glikoegnu po treinngu. w dziale odzywki mi tak doradzili :P O glikogen sie nie martw. A po treningu wystarczy solidny posiłek - jeśli już miałby to byś płyn, lepszą opcją będzie WPC w tym wypadku. Carbo nie jest Ci do szczęścia potrzebne.
[...] scina sie i oblepia pokarm w zoladku co jest trudniej strawic i co wlasnie w 1 kolejnosci taki twarozek sciety jest trawiony. Proponowalbym albo zaczynac od bardzo malych ilosci mleka stopniowo go zwiekszajac z czasem,albo je odstawic ewentualnie spozywac go w rodzaju miksa z innymi produktami tak zeby nie przelatywal Ci przez przewod jako plyn.
pomóżcie mi bo mam problem chodzi o to ze koncza mi sie fundusze i dlatego staram sie oszczedzac na czym sie da . postanowiłem ze omega 3 w kapsułkach czyms zastapie i tu moje pytanie czy oliwa z oliwek i olej lniany wystarcza zeby zastapic te omega 3 w kapsułkach ? Chce pic po 15g tego i tego . Pewnie sie zastanawiace co mi da przerzucenie z [...]
Jedyne słuszne miejsce dla nabiału 0% jest w koszu na śmieci. To produkt wysokoprzetworzony. Jakość paczkowanych produktów mlecznych dostępnych w sklepach jest fatalna, to co w nabiale najbardziej wartościowe wchłania się w towarzystwie tłuszczu. Odtłuszczenie mleka czyni z niego niemal bezwartościowy płyn.
Tak czasem się potocznie określa jako woda natomiast jest to płyn stawowy co ma trochę inny skład (powstaje ze składników osocza) i służy głownie wymianie składników odżywczych oraz amortyzuje i nadaje śliskość na powierzchniach chrząstek stawowych. W celu leczenie należy wyrównać napięcia w tkance wpływających bezpośrednio na staw i przywrócić i [...]
[...] polecił szejka na wodzie, bo to płyn. PAmietaj, że rano po nocy, pula aminokwasów w krwioobiegu jest mniejsza niż w ciagu dnia, a dostepność zaminokwasów, nawet w przypadku plynnego posilku, jest mozliwa po okolo 30 minutach. Walniesz szejkai biegać, po zakonczeniu biegania w twoim organiźmie będą już krążyć aminki. Cały sens tego polega na tym, [...]
kontuzja kolana - w dzieciństwie miałem duże problemy tak ze nie moglem chodzic po schodach(wytarl mi sie plyn-dokładnie nie pamietam, od tamtej pory bola mnie przy większym obciążeniu więc poki co wyciskam tylko na suwnicy (120kg).probowalem przysiady na maszynie robic i bardzo bolaly mnie kolana. ale co konkretnie? robie cwiczenia ktore tylko [...]
hrr stabilizator w takim przypadku mówie to zły pomysł. deca wpływa przez zwiększenie syntezy kolagenu, jelsi były stany zapalne w obrębie stawów to pewnie i płyn stawowy jesst gorszej jakosci produkowany bo kaletki dostały po dupie wiec i na to wpłynie. tylko mała uwaga, sama deca nie wystarcz trzeba jeszcze w cholere innych rzeczy do leczniczego [...]
[...] bawi albo pol rusek jest. Tam pisze azulene czyli inaczej mowiac azulen a nie azulan(rumianek) Stosuje się to do suchej skory z tradzikiem czy jakos tak. Jaki kolor ma ten plyn ? Detreomycyna to antybiotyk a dawka? Resorcini ale dawki nie napisal to od grzybow i bakteri,zluzszcza skore a w duzej dawce przezera wiec istotne żeby dawke napisac [...]
Sonbaty,wystarczy zwazyc tabsa-jest ok 1,5 grama -zreszta czytałem na opakowaniu w składzie podany jest surowiec beta hydroxy betametylomaslan wapnia ,wiec przyjmujac iz tabletka wazy 1.5 grama otrzymujemy; aby otrzymac 500 mg czystego hmb musi w tabletce znajdowac sie ok 769 mg 65 -cio procentowego zwiazku wapnia hmb,wiec 1,5(waga [...]
Przede wszystkim nie nadwyrezaj, ogranicz chodzenie. Obrzeku nie mialem. Bandaza nie nosilem. Choc opaska moglaby wspomoc. Tak jak pisalem, ze dopiero podczas przeswietlenia zobaczylem roznice. Usiadz wygodnie, zbliz kolana do siebie i porownaj, czy sie nie roznia. Stavomax Zastosowanie glukozaminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów [...]
Zmiany demielinizacyjne jak były wytłumaczone? Badania na SM byly wykonane? Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-01-20 10:26:06 Tak, był pobierany płyn mózgowo rdzeniowy prążki oligoklonalne w normie, więc SM wykluczono. 15.01.22 r. miałem RM głowy kontrolne i czekam na świeże wyniki, mam robić co roku takie badanie kontrolne ale szukam dalej [...]
mhmm spoko, ale to nie forum fizyka, ani tez o swietym mikolaju, wiec tutaj uwazamy, ze plyn to jest to co sie pije, a to czym sie oddycha to powietrze i dla nas ono plynem nie jest
owszem gaz to też plyn, to juz wiadomo co do przyjmowania H2O to dalej upieram sie przy swoim - pije tyle ile chce (czytaj ile potrzebuje organizm) dodam ze zawsze stoii obok mnie butelka z wodąi pije w malych porcjach za to czesto
vikt0r, fajną masz pralkę Ja piorę w 30' co tydzień. I raczej ustawiam na "średnio długie" albo na "szybkie" pranie. Co do białych niepranych pasów, to tak się składa, że baaaaardzo rzadko piorę pas, a nie wiedziałem, że tak się na to patrzy Coś w tym jest, ale wg mnie to trochę powierzchowne stwierdzenie, tj. z kalafiorami, [...]
jesli plyn bedzie sie ponownie zbieral i utrudnial calkowity wyprost nogi lub jej zgiecie trzeba ponownie go odciagnac.mialem zerwana lekotke jakies 2 lata temu,czas goi wszelkie rany...teraz swobodnie siadam po 240kg i nic nie odczowam...
Moja Koleżanka która miała okresowe problemy z cera zaczeła nacierać krostki moczem .Mocz to jest płyn wytworzony przez nasz organizm który wysusza i nie powoduje zadnych podraznien. osobiscie widziałam skutki.. za każdym razem kiedy nie dokończyła badz nie wyleczyla do konca jakiejs krostki ona nie znikała. Dlatego jesli juz decydujemy sie [...]