Zaczalem stosowac regresje, bardzo fajna sprawa. Klatka elegancko puchnie, mile zakwasiki pozniej takze metoda jak najbardziej na plus. Ale ponoc maksymalny ciezar powinien byc wiekszy niz przy progresji z racji mniejszego zmeczenia miesni. U mnie jest mniejszy o okolo 5kg...Powiedzmy ze chce wycisnac 80x6 i potem schodzic z ciezaru. Jak dojsc do [...]
Witam ! Mam już za sobą 2 cykle na mono, które dały takie efekty jakich się spodziewałem, a więc na plus. Ostatni cykl skończyłem 2 miesiące temu i chciałbym zacząć 3 - masa. I wstępnie myślałem nad stackiem x-plode + bcaa + wiadomo dieta. Paru znajomych mówili, żeby olać stacka i zamiast stacka wziąć mono, albo stack + mono, bez bcaa (mono w tym [...]
Czesc Wszystkim Pisze do was bo mam bardzo powazny problem ze zdrowiem , miewam takie odloty czuje sie jakbym byl pijany mrowienie w dloniach i na jezyku plus bardzo zle samopoczucie.Robilem juz badania watroba trzustka tarczyca caly dol przebadnay krew i nic wszystko w normie . Stalo sie tak po przerwaniu cyklu w 6 tygoniu. i aktualnie jestem na [...]
[...] wlasnie puche mono kreatynki i z tego co wyczytalem nie chcialbym zadnych cykli itp. Czy stosowanie kreatyny w ten sposoob bedzie dobre? Dt 5g na czczo 5g po treningu plus bialko Dnt 5g na czczo i tyle Czy mozna stosowac taki tryb przez dluzszy okres czasu, czy wymagane sa jakies przerwy? Czy weekendowe wojaze z alkoholem nie beda tutaj [...]
Witam robiłem jakiś czas temu odblok i chyba sie nie udał mianowicie 2 peny ovitrele i 2500j.m hcg razem wyszlo 15.000 plus clomid apteczny 20 tabl co moge teraz zrobic aby zwiekszyc fsh brak libido i wzwodu mam proviron panaxa jest sens go wrzucać? Pomocy /SFD/2023/3/1/7bbb856ef46c4d0c822c90a1e7bc13ef.jpg
Po skonczeniu cyklu (prop plus mdrol) chce zrobic lekka redukcje, przez okolo 5-6 tygodni. Bedzie lecial clen i meta w malej dawce, 10-15mg (suple oczywiscie tez, dieta, profilaktyka itd.) i nie wiem czy po skonczeniu cyklu na propie i mdrolu odblokowac sie clomidem i hcg i dopiero potem zaczynac z clenem i meta czy od razu po cyklu wskakiwac na [...]
[...] Mam pytanie odnośnie jego działania czy po użyciu tego supla spadnie mi oprócz brzucha to co do tej pory wypracowałem? Dietę mam a oprócz tego na półce stoją nitric i puszka białka. Czy takie połączenie plus oczywiście odpowiedni trening przyniesie oczekiwane rezultaty? Czyli minimalny spadek obwodów i redukcja tkanki tłuszczowej brzucha?
[...] oxa i wraz z oxa wchodzi już krótki master 1ml z tesciem 1 ml. Pod koniec redukcji sam tesc krotki prop 1ml z miesiąc czasu tak. I teraz moje pytanie czy dac po tym odblok czy wchodzić tak myślałem na hormon plus ewentualnie insulina co sądzicie? Dodam że cykl ciągne od września wtedy była masa(tesc + deca) i z masy odrazu redukcja wszedłem ;)
Sprzedam Nokie 6020 plus ladowarka i Sony Ericssona k750i bez dodatkow z karta pamieci 64mb. Obydwa w pelni sprawne. REAL Zdjecie ponizej. Mozliwosc wystawienia na Allegro. Jesli posiadasz duzo pozytywnych komentarzy na Allegro mozliwa wysylka za pobraniem lub odbior osobisty. Czekam na propozycje! GG 1027252
Witam mam do sprzedania nowe buty halowe Nike Mercurial Victory II IC. Buty są w rozmiarze 37,5 Cena: 160 zł plus przesyłka, cena do negocjacji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a357278f9fa4c338b8523fa3cb061c9.jpg
Witam. Do sprzedania buty New Balance 8508 w stanie bardzo dobrym, używane 5 razy, uprane, bez dziur bez zadnych wad. Cena jaka mnie interesuje to 80zl plus przesyłka. Prosze pisac tu lub GG 10832656 jezeli jest ktos konkretnie zainteresowany to sie dogadamy. Mozliwa wymiana za suple :) fotki poglądowe. Pisac na gg wysle real foto, buty [...]
[...] cykl . Mam dylemat odnośnie wyboru dwóch zestawów: 1.Mutant Mass 6,8kg + Olimp mega caps 400 szt. 2.Olim mega caps 400 szt. + 3kg SFD Mass Activator v3 + 750g wpc protein plus v2 Moim głównym celem jest przybranie na masie . Od niedawna zacząłem dopiero systematycznie ćwiczyć , wcześniej ćwiczyłem z przerwami + domowe treningi z hantlami itp. [...]
[...] Kończe reverse i planuje wskoczyć na carb cycling, uprawiam trójbój siłowy Moja dieta wygladała by tak pn HC trening tył wtHCtrening przód śr wolne od treningu LC czw HC tył pt HC przód sob wolne cheat day niedz LC w dni HC plus 300 kcal dodam z węgli a w dni LC lekko na minus ew na 0. B 2,5 pełnowartosciowe tłuszcz 1 a pozostałosć to węgle
[...] na siłowni stwierdził, że niekoniecznie. Bądź tu mądry i pisz wiersze :) Chciałabym, żebyście ustosunkowały sie do tego tematu. Czy takie ćwiczenia regularnie wykonywane (3-4 razy w tyg) plus 3x basen mogą przyczynić się do polepszenia stanu skóry, zmniejszenie tkanki tłuszczowej, tego niechcianego przez nas cellulitu? Pozdrawiam Was serdecznie!
[...] tłuszczowej dwoma metodami zewnętrznymi, według sposobów opisanych w artykule http://www.sfd.pl/temat263219/ oraz na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. Wyniki wyszły bardzo zbliżone, około 16% plus minus 0,5%. Natomiast przy pomiarze na wadze, której używam od jakiegoś czasu, wychodzi mi około 22%. Co jest bardziej wiarygodne?
Witam posiadam zakupione nastepujace suple Z OLIMPA Argi power, Taurine ,chela ZMB,Zen szen,witamin plus Aminostar Tribulus Terrestis ActivLab High Day i High Night do tego czywiscie BCAA [...]
hmm to ja mam też ten problem tylko myślałam że to normalne ... tydzień temu zrobiłam tatuaż, 3 razy dziennie smaruje alantanem plus przy każdym razie delikatnie myje mydlem i splukuje woda i wycieram delikatnie, strupkow nie wyrywam wogole nie dotykam tylko folią przykrywam więc nawet nie ma kontaktu z ubraniem .. ja mam tatuaz w kolorze [...]
Witam, efekty po 4 miesiącach treningu, Większość na sucho trochę na kreatynie plus witaminy i białko. Jak myślicie zadowalająco czy się obijam i zła michę mam ? Zdjęcia zaraz powklejał i poedytuje bo z telefonu ciężko wciskać :)
witam bardzo prosze o cenne rady .. kupiłem CREA PLUS , i nie wiem jak brać stułu na opakowaniu pize tylko zeby brać daleko od jedzenia , i nie wiem jaj mam to brać , tzn. ja myślałem DT. 30 min przed treningiem i druga porcja bezpośrednio po treningu ,, a DN 30 minut przed śniadaniem i nie wiem czy przed kolacja tez .. i jeszcze [...]
[...] (jak w temacie) i będzie po nich widoczny efekt? (Siłownia nie wskazana ze względu na problemy z kręgosłupem) Lat:18 Wzrost:181 Waga:71 Staż na basenie:6msc Cel:poprawa wyglądu sylwetki, kilka kilogramów na plus Nie brałem nigdy żadnych odżywek Proszę o odpowiedź ludzi którzy się w tym orientuja:) może doradzicie inne odżywki na dobry efekt.
