plus

Dlatego sporo osób leci combo metka i winkiem samopoczucie dobre i zbliżony efekt ,plus cenowo korzystniej wyjdzie

Plus tak samo inne będzie działanie pozytywne jak i ewentualne negatywne dla każdego indywidualnie

[...] . Chodź jak to 1 przygoda to napewno Cię ruszy . Ja ogólnie teraz na masę bede wchodził i robię rotacje węglami na dt/dnt Codziennie na dużych ww zaraz mi to brzydnie . A tak w jeden dzień na grubo w drugi mniej itp/itd Będzie się jadło ze smakiem . Ale podliczając tygodniowy bilans będzie oczywiście dodatni . Wystartuje z plus 300 Kcl

zastanawiam sie nad cyklem meta plus tesc . Chcialbym sprobowac mety i zminimalizowac spadki po jej zakonczeniu ciagnac testa meta 1-7 40mg ed cypio 1-7 200mg e6d cypio 7-20 400mg e6d albo meta 1-5 30mg ed prop 1-5 e3d 100mg prop 5-15 e2d lub meta 1-5 30mg ed enan 1-5 250mg week enan5-20 250mg e4d

26/10/18 DT Tydzien 2 Trening B 1. MC sumo 9/7/7/5/5/3 40/50/60/70/80/90x5 40/50/60/70/80/90 https://youtu.be/QvZdiW3fmak jak dla mnie wygląda ok. 2. HT 8(2s iso hold) / 8 (4s iso hold) / 8 (6s iso hold) 90/90/90 80/80/80 Ostatnie powtórzenia już naprawdę ciężko. Na bank piecze. 3. Wyciskanie sztangielek na lawce prostej [...]

[...] zorbione i 1h cardio, w planie nogi może uda się z Wojtkiem ;-) tutaj jedno zdj z sesji, ale tych lepszych niestety narazoie nie dostanę :D /SFD/2018/11/5/43241d03c2e145e6a8147c2e6464e2fb.jpg plus zdj do podsumowana sezonu już mam :D /SFD/2018/11/5/a494a2dc35f34ebebbe2b626da885270.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-11-05 11:22:50

Exe sqiubba dziala az za bardzo ale to na plus tylko trzeba zrobic pare razy badanie,mi apteka przy 800week trzyma estro lekko ponad norme przy 25mg ed,sqiubb wyzerowal estro do jednej cyfry wiec daje e3d 25mg i jest tak samo wiec przesypany,ale to chyba na plus na moje bo wyjdzie taniej w stosowaniu

[...] jakims aero %-) Na szczescie ich krzyki nie raz pomogły zrobic wiecej niz zalozylem w glownym cw na suwnicy....pewnie przez to dzis umieram 8-) 85kg prezentuje sie obecnie plus minus tak https://i.imgur.com/yENC0fN.jpg https://i.imgur.com/KWGvNDD.jpg noga po treningu https://i.imgur.com/PMc4zIg.jpg a wieczorem żyły miały swoje żyły, bo wczoraj [...]

PONIEDZIAŁEK --po rozgrzewce ogólnej ,ćwiczenia aktywacji do WL i rozgrzewka WL 2 x 20 x 20kg 2 x 20 x 60kg SERIE DOCELOWE UCHWYT STARTOWY 1 x 10 x 107kg 1 x 8 x 112kg 1 x 6 x 117kg 4 x 4 x 120kgw ostatniej serii 4-ty ruch z pomocą 1 x 20 x 80kg WYCISKANIE HANTLI ŁAWA SKOS PLUS 3 x 6 x 45kg 1 x 6 x 45kg +6powt z pomocą ROZPIĘTKI ŁAWA PLUS 3 x 15 [...]

Wiadomo, plus taki szczegół, że masz rodzinkę%-)

PONIEDZIAŁEK --po rozgrzewce ogólnej ,ćwiczenia aktywacji do WL i rozgrzewka WL 2 x 20 x 20kg 2 x 20 x 60kg SERIE DOCELOWE UCHWYT STARTOWY 1 x 10 x 107kg 1 x 8 x 112kg 1 x 6 x 117kg 4 x 4 x 120kgw ostatniej serii 4-ty ruch z pomocą 1 x 20 x 80kg WYCISKANIE HANTLI ŁAWA SKOS PLUS 3 x 6 x 45kg 1 x 6 x 45kg +6powt z pomocą ROZPIĘTKI ŁAWA PLUS 3 x 15 [...]

Exe sqiubba dziala az za bardzo ale to na plus tylko trzeba zrobic pare razy badanie,mi apteka przy 800week trzyma estro lekko ponad norme przy 25mg ed,sqiubb wyzerowal estro do jednej cyfry wiec daje e3d 25mg i jest tak samo wiec przesypany,ale to chyba na plus na moje bo wyjdzie taniej w stosowaniu Dobry pimp. Exe w dawce wyższej niż 25mg [...]

Exe sqiubba dziala az za bardzo ale to na plus tylko trzeba zrobic pare razy badanie,mi apteka przy 800week trzyma estro lekko ponad norme przy 25mg ed,sqiubb wyzerowal estro do jednej cyfry wiec daje e3d 25mg i jest tak samo wiec przesypany,ale to chyba na plus na moje bo wyjdzie taniej w stosowaniu Taaaa przesypane Kolejna sprawa takie środki [...]

Exe sqiubba dziala az za bardzo ale to na plus tylko trzeba zrobic pare razy badanie,mi apteka przy 800week trzyma estro lekko ponad norme przy 25mg ed,sqiubb wyzerowal estro do jednej cyfry wiec daje e3d 25mg i jest tak samo wiec przesypany,ale to chyba na plus na moje bo wyjdzie taniej w stosowaniu Dobry pimp. Exe w dawce wyższej niż 25mg [...]

No, ta plus zakaz butów na ławce podczas układania, najlepsze.

Plus rzecz jasna progresja ciezaru od pustego gryfu.

02/11/18 DT Tydzien 3 Trening B 1. MC sumo 9/7/7/5/5/3 50/60/70/80/90/95 40/50/60/70/80/90x5 40/50/60/70/80/90 Ok , całkiem niezle mi idzie. Z tego filmu rozstaw nóg i kolan mówisz był ok? 2. HT 8(2s iso hold) / 8 (4s iso hold) / 8 (6s iso hold) 90/90/90 ostatnie powtórzenie przytrzymanie na maxa 90/90/90 80/80/80 To naprawdę [...]

Pany pytanko. Jestem teraz na redukcji już od dłuższego czasu. Od kiedy jadę na diecie z potreningu.pl chudnę średnio 0.5kg/tydzień. Ćwiczę splitem 4x w tygodniu plus 3x w tygodniu cardio 35min na rowerku albo bieżni. Teraz wchodze na cykl na mixie pH. Rozumiem że dołożyć aktywności w treningu siłowym w takim wypadku ale czy dołożyć też czwarty [...]

no myślę, że z pół dnia śmiało chodziłem, plus jakieś 15min biegu po treningu :)

Exe sqiubba dziala az za bardzo ale to na plus tylko trzeba zrobic pare razy badanie,mi apteka przy 800week trzyma estro lekko ponad norme przy 25mg ed,sqiubb wyzerowal estro do jednej cyfry wiec daje e3d 25mg i jest tak samo wiec przesypany,ale to chyba na plus na moje bo wyjdzie taniej w stosowaniu Dobry pimp. Exe w dawce wyższej niż 25mg [...]