SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde, musze wydac 50$ (plus koszt przesylki) na prepart przeciw łysieniu MINOXIDIL, bo mi wyadają włosy od tej za***anej mety <beczy>

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawienie posiłku a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najszybciej po posiłku przystąpić do treningu to proponuję podać posiłek w postaci jak najbardziej rozdrobnionej, nejlepiej półpłynnej, płynnej- np. zmiksowane płatki zbożowe plus źródło białka i niewielki dodatek tłuszczu- płyny i pokarmy znacznie rozdrobnione mają znacznie krótszy okres przebywania w żołądku niż pokarmy stałe.. Pozdrawiam, Kuba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2008-09-06 10:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    rzeczywiscie poprawa zauwazalna brak pochylenia, tylko czy nie za wysoki jest ten box, bo tak plus minus zrobily sie połprzysiady z tego, ale moze taka wysokosc bedzie dla ciebie optymalna pzd

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 09:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrazenia po aptecznych: -citropepsin, wiekszy apetyt, niewiele czasu musialo minac bym znowu byl glodny -pankreatyna - nie potrafie ocenic jem teraz digest plus z treca i dzialanie jest odczuwalne. zjem posilek ciezkostrawny(zawierajacy duzo kcal) to mam dolegliwosci gastryczne, bole brzucha, gazy jak ten sam posilek jem poprzedzajac go mixem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2008-09-06 08:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGACE

    Post
    Doping

    krzykacz ja znam aby te mozliwości plus to co irko123 napisal ze bez recepty mozna dostac ale koszt powyzej 240 zł wiem bo pytałem w aptece jak brałem pare syropów na racepte 6.5 zł

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12057 Data: 2008-09-06 01:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamil2121/ nowy cykl wrzesien-czerwiec

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich jestem tu nowy na tym forum wiek 22 wzrost 181 waga 87 staz treningowy 5 lat nieregularnie to moj zestaw odzywek na 9 miesiecy: 1Producent: Inner Armour Produkt: Super Quad Protein Opakowanie: 2270 g 2Producent: Ultimate Nutrition Produkt: Whey Supreme Opakowanie: 2270 g 3Producent: Olimp Produkt: Gain Bolic 6000® display [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-09-06 00:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenie domowej siłki, co i jak?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    he na poczatek moze taka ławeczka : http://www.sfd.pl/Kelton_zestaw_Hyperion_II_-_najmocniejszy_zestaw_z_serii_Kelton_Home.-t402990.html Plus jakiś gryf i hantelki uniwersalne :d http://allegro.pl/item424846523_najtaniej_sztanga_hantle_obciazenie_63kg.html Albo możesz ewentualnie zrobić wszystko sam jak kolega wyżej napisał za 600 ziko możesz mieć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-09-05 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak i oliwa z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie pytanie? po treningu jem ryz z pierśmi z kurczaka plus warzywa i chodzi o to czy lepiej jest piersi gotować i dodać do nich oliwe czy mozna tak samo po prostu usmażyć je na oliwie z oliwek czy wtedy oliwa nie straci swoich wartosci?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2008-09-05 22:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy wali trena fast action(piszecie ze lipa) a co sie z nim dzieje po 4 tyg kuracji to az sam nie wierze ze to gowno tak moze dzialac... 5kg suchego miecha sila ostro na plus no i wymiary na plus takze.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 16:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stano Tablets Bristish Dispensary ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Z preparatami na stawy firmy trec nie miałem styczności ale mogę Ci napisać co ja brałem, otóż Kolagen Activ plus oraz Glukozaminę olimpu. Słyszałem również że wart uwagi jest Joint Therapy Plus Treca. To tyle co mogę powiedzieć. Zmieniony przez - supereg0 w dniu 2008-09-05 14:58:08

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2008-09-05 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whte FOOD plus Purple Wrath... bdb produkty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14020 Data: 2008-09-05 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek przed i po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też jakieś tłuszcze bo do jajek imo są już zdbędne..... po treningu zważając na późną porę odrzucił bym węgle proste a dał tego typu produkty co w posiłku przed treningowym plus źródło białka bez tłuszczu jeśli późno kładziesz się spać bezpośrednio przed snem możesz jeszcze zjeść twaróg i oliwe i jakieś warzywka jeśli zaraz po posiłku to nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-09-05 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co myślicie o tej krecie? mam kase to zrobie zapas :D Creatine Normal Plus - 600g - TREC

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    ja wogole nie wzoruje sie na dzisiejszych sportowcach, bo osiagnieceie tego co oni osiagaja jest nie mozliwe z powodow finansowych, regeneracyjnych, plus ukryte srodki dopingujace. Wezmy pod uwage naszych olimpijczykow na kazdego z nich poszlo 1mln zlotych na przygotowanie do olimpiady. Wezmy tez plywaka phelspa, obejzyjcie film ile on je zeby [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść 5 posiłków?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :27 Wzrost :170 Waga : 54/55 Aeroby pól godziny 2, 3 razy w tygodniu plus dość wymagająca fizycznie praca.. Moim celem jest utrzymanie wagi .. Co do miodu to niestety bardzo lubię słodycze...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2008-09-05 11:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam oferuje fajne spodenki damskie za 30zł plus 8zł wysyłka sa nowe tylko przymierzane wrazie pyatn pisac na meila [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-09-05 11:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do gory i na koniec wycisaknie hantelk na skosie do góry. W kazdym cwiczeniu 4s-10-12powtrz, czas twarnia treningu około 35min. Zakwasy od wtorku do dzisiaj jeszcze siedzia w miesniu. Ale podstawa to zarcie bez tego nic ne urosnie obecnie jem 1,5kg miesa ,6 worków ryzu, 1kg owoców i warzyw plus 2całe jaka i 18białek i 200g chudego twarogu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miler23/dziennik/redukcja + maraton;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w jakiś dialog zamiast monologu:) Możecie pisać czego Wam brakuje(może codziennie zdjęcie jakiejś panienki:) wtedy może stałby się najpopularniejszy) Trening rower (30km) plus K1 Dieta: Owsiane rodzynki i cynamon na wodzie 2)Odżywka białkowa 3)2 kanapki z ciemnego pieczywa z serkiem do smarowania i szynką 4)2 filety z kurczka plus kasznaka z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2008-09-05 10:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miler23/dziennik/redukcja + maraton;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miejską na rower więc dorzuciłem troche aerobów:) Dziś pzejechałem około 40 km Trening na siłowni taki jak na pierwszej stronie A Dieta: 1)serek wiejski z cebulką oliwkami plus jajko na twardo i kawa 2)kanapka na razowym z kapusta pekinska serkiem jogurtowym do smarowania i kiełbasą krakowską drobiową 3)j.w 4)pierś z kurczaka fasolka szparagowa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2008-09-05 10:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena/poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] garsc orzechow.. 1 Sniadanie 10:00 200g Chleb żytni razowy 100g Szynki wieprzowej szynke wywal, daj, kwalki tunczyka do tego razowca albo jakas inna rybke nie puszkowana:P , plus jakies warzywko i troszku orzechow.. 2 Sniadanie 13:00 To samo co w przypadku pierwszego zakladam ze juz w domu ten posilek wiec zjedz jakis normlany : ryż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-09-04 23:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)