plus

Witam mam pytanie co do garg bo niby kreatyna odpada czyli jestem w martwym punkcie( co oprócz gainerów białek) myślałem o bcaa a ciężko teraz jakieś w promocji wychaczyć obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): t Wiek: 19 jeszcze Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : obecnie hmb Uprawiane [...]

Ja tez mam info z pierwszej reki ze dziala bo brat chrupie solo 15mg ed i mocno na plus. Ja tam za M nie przepadam ale jak kto lubi

[...] z elementami wytrzymalosci lecz tlenowej gdzie organizm spokojnie bedzie mogl wykonac dane cwiczenie. Troszeczke luzniej niz napisales , wiecej postaw na zabawy z pilka plus cwiczenia sprawnosciowe Pozniej w 3 - 4 zrobiłbym jeszcze mocniejsze treningi lecz caly czas w umiarkowanym tetnie tak jak napisales jest dobrze. 5 - 8 tyg właściwe [...]

[...] przybyło mi około 2kg na miec , bardzo słabo ale co można chciec od gainerka jak to tylko do uzupełnienia w diecie jest miałem smak czekoladowy na poczatku pycha pod koniec juz niezbyt :P jedyny plus tego gainera to sytość wsypałem do wody wymieszałem wypiłem i po chwili już byłem ,,najedzony'' syty :) a pozatym niepolecam już lepszy weidera 7kg

Trec - Joint(X)PACK T-5 Trec - Joint Therapy Plus

do popijania przed i w trakcie gry, moze byc np. olimp iso plus rano po sniadaniu jakies witaminy (bodymax plus, now adam) to taki zestaw mininmum dla taty oprocz tego moze dorzucic cos na podniesienie testosteronu

przypuszczam ze juz jakis czas robisz te 5x5 skoro tak to czeka Cie dlugi postoj. proponuje progres 4 serie zaczynajac 10 ruchow 8 6 4 dobierz tak ciezar zeby 3 pierwsze serie zrobic samemu a na ostatnia dwa sam plus dwa wymuszone. na mnie podzialalo. pozdrowki

[...] dobrą cenę. Niestety okazało się, że doszło do niedomówienia i muszę zapłacić więcej. Dogadaliśmy się, że odbiorę sobie osobiście i dostanę rabacik. Zatem tutaj wszystko na plus, miło, sympatycznie i szybko. Pojechałem po towar, zapakowałem na auto i do domku. Wszystko ładnie, dobrze pomalowane, od razu sprawiało wrażenie bardzo solidnego. [...]

[...] (Jezeli, to posilek potreningowy, to ryz/kasza/makaron razowy i miecho typu piers kury/wolowina ) V posiłek: 250g twarogu chudego (wiecej niz 200g na noc nie dawaj, plus lyzke oliwy dolej) Owoce ogranicz do jedengo jablka/grejfruta dziennie, po treningu na przyklad. Sniadanie powinno byc najbardziek kalorycznym posilkiem dnia, ale ten [...]

jesli dieta dobra-kalorie na plus i spisz jak potrzeba to wina tkwi w jakosci srodków

Hej, mam pytanko: czy kobieta o ponad 30% zatłuszczeniu powinna po treningu(siłowym i 30 minut aero) spożyć węglowodany? Czy tylko białko plus ewentualnie węgle z warzyw? Mam wątpliwości,bo czytałam na innej stronce,że pow.30% bf węgle po treningu odpadają...

Podobnie jak po meczu z Nancy pozostaje niedosyt. Ale druga połowa, zwłaszcza od momentu strzelenia bramki na duży plus. Widać jeszcze trochę brak ogrania na tym poziomie i obie stracone bramki były łatwe do uniknięcia, ale mam nadzieję że takie mecze zaprocentują.

to co ja robie w takiej sytuacji to bire shota superki centa boldka i do tego dociagam fine tren miacham az sie wymiacha wytrzepuje banki i wale w dupe zero problemow a mialem to samo plus smak w mordzie nie ciekawy nie rub w barki czy nogi tylko pupa hehehe niewiem czemu ale to dziala i nie tylko u mnie

u mnie...dzis jak tylko wrocilem ze szkoly to siedze przy ksiazkach...rusek, anglik i chemia hehe ;/ do tego jeszcze przed 20 na trening Dzis na 99% wkleje prace konkursowa do dzialu. Ogolnie szykuje mi sie niezle zaje*** tydzien. Treningi plus ciagła nauka - do 8 grudnia wystawiaja oceny (ołowkiem) hehe

z osłonek Esseliv, zestaw witamin np Vita-min Plus. a co do metyto skoro sie uparles ze ja wezmiesz to i tak ja wezmiesz wiec polec stala dawke 20mg_ed

dużyy plus Na świeta, moze dostane koszulke Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-11-27 16:06:45

[...] prostu troche dluzej pomieszac i tyle nie ma co wybrzydzac. wczoraj wzialem pierwsza dawke i powiem ze power na treningu jest niesamowity mozna machac i machac, pompa tez na plus. jesli chodzi o swedzenie to bylo juz po kilku min od wypicia zaczelo sie od twarzy i przechodzi przez cale cialo ale po 30 min przechodzi nawet fajne uczunie, jak [...]

ja tez wcinam ten chlebek jest pozywny i zdrowy zawsze rano na snadanko trzy kromki czyli jakies 210 gram plus warzywa i szyneczka drobiowa i jest git 100 g tego chleba to ok 180 kcal

[...] ale mam tylko 22 lata i to ryzyko mnie przerasta mecz sie tak od 5 lat conajmniej moze nigdy niebylem zbyt systematyczny w cwiczeniach teraz juz rozumiem slowo systematyka plus jak jeszcze ten rehabilitant mnie zetak powiem naprostuje to juz wogole bedze jakbym dostalnowe zycie z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz dzieki z gory i nawet [...]

[...] przeważnie sparingi z drużynami z naszej ligi środowiskowej Środa- siłownia (trening obwodowy) Czwartek- siłownia (trening obwodowy) Piątek- futsal (ćwiczenie schematów plus gierka wewnętrzna) Sobota- wolne Niedziela- mecz w lidze futsalowej Wiem, że już tak nieszczęśnie się złożyło, że liga ruszyła, więc ciężko teraz będzie nadrobić [...]