[...] po izoteku schodzi skora nowy naskorek jest na tyle podrazniony,ze widac wyrazne zaczerwienienie.Problem w tym ze nie chce ono zejsc juz od kilku dni i te plamy w kilku miejscach nieladnie wygladaja.Jak mozna temu zapobiec? Sa jakies masci lagodzace,rozjasniajace takie podraznione miejsca(stosowalem alantan plus i tointex ale niewiele pomaga)???
[...] ze jestem caly czas w fazie wysypu. za miesiac mam kontrolke u dermatologa + badania i zobaczymy co ten izo narobil w moim organizmie. pozdrawiam!! acha- co do ust to smaruje kremem alantan plus i jest ok. w trakcie dnia, np w szkole- pomadka nivea med. sa troche suche ale nie pekaja i jak nawale duzo kremu to szybko znowu sa piekne i gladkie :]
[...] mi sie cale cialo no i czasami mam bule stawow miesni , wczoraj caly dzien mialem niezbyt ciekawy bo oprocz boli stawow i miesni bolala mnie glowa brzuch serducho czasem i watroba ale dzis juz jest lepiej. Chcialbym widziec juz chociaz jakies efekty na plus no coz kazdy musi swoje przecierpiec. Pozdrawiam i zycze sobie i wam duzo WYTRWALOSCI !!
[...] przemawia aczkolwiek jeszcze dluzej sama obserwacja z roznego rodzaju imprez czy zawodow;) masz racje ze 20 kg nie robi czasem roznicy ale tu mowa o wadze ok 90 kg i wtedy plus minus 10 kg to faktycznie wyniki sa podobne jednak jak ma sie to do tego zeby 70 kg zawodnik rywalizowal ze 100 kg chlopem a dobrze wiesz ze praktycznie ci sa [...]
[...] kolorem: dzień biało zielony z nutką słonecznej żółci ;) o 10:30 śniadanko więc dość wcześnie nadal - omlet z 2 jajec xxl z doublepakiem żółtek, mozzarelli i koperku plus dekoracja ;) i saganek kawusi /SFD/Images/2015/8/26/cac596b98cc1440eb6b75706fbc81d97.jpg potem był obiadek :) kurza gica na liściach sałaty z ogórkiem i awokado [...]
w skrócie sobota wyglądała tak: śniadanie jaglana z owocami obiad i kolacja: spaghetti z mięchem i warzywami oraz koncentratem pomidorowym deser: szejk wpc plus migdały i winogrona niedziela powrót do normalności: śniadanie nadzienie do pizzy bez spodu : czyli jajecznica ze szczypiorkiem i mozzarella obiad: cycek indyczy z warzywami kolacja [...]
[...] część śniadaniowego omletu z imbirem i kurkumą oraz koperkiem świeżym mały banan i mleko modyfikowane dla dużych dzieci czyli naturalny wpc wypite w sumie 1,5 l oshee 0 :D plus 1 l Cisowianki, 0,5 l kawy i 0,25 l staropolanki 2000 ale i tak mi się jeść chciało po takim obżarstwie dzisiejszym i wczorajszym więc wpadło ponad 300 g łososia z [...]
[...] co ja mam - lekarze twierdzą że Hashimoto, ale antygeny miałam podniesione raz - 3 miesiące po czołowym z tirem - wtedy i zgrubienie gałek ocznych wyszło w tomografii głowy plus tsh było na poziomie 0,05 czyli nadczynność - i mi to wygląda na klasyczny atak Gravesa Basedowa, od tego momentu skacze sobie tsh między 1,6 a 2,8 i trochę ft3 do ft4 [...]
[...] ziemniaka w mundukrach podwieczorek galaretka z malin i mieszanki owocowej horteksu kolacja jak obiad tylko że do tego jeszcze warzywa zostały polane bułką tartą z masłem :D plus suplementacja: ekstrakt jęczmienia i chmielu zmieszany z sokiem warzywno owocowym w proporcjach 5:3 różeniec górski do śniadania i kolacji po 2 kapsy (450 mg rani i [...]
[...] więc i kaloryczność oraz węgle niżej warzywa i owoce w sumie: 1,07 kg śniadanie i obiad: noga z kuraka z pomidorem i ogórkiem kiszonym podwieczorek: kawa z łyżką oleju koko plus czekolada gorzka 90% kolacja: zapiekanka seler naciowy z cebulą w jajku z camembertem (niestety sera nie było czuć :() ale i tak dobre wyszło ale ciężkie więc to danie [...]
Cookies cream – wygląd całkiem spoko, na początku dość słodki, lecz z każdym gryzem wydawał mi się bezsmakowy, ogólnie na plus ze nie jest taki suchy. Taka ocena 6,5/10 Fudgie brownie – również wygląd apetyczny chrupkie orzechy smak czekolady dość wyczuwalny, pozostawiał fajny posmak, lecz czegoś mi brakowało. Ocena 7/10 Caramel chaos – pierwsze [...]
Polska - Irlandia 1-0 w typerze trafiłem Arkadiusz Milik zdobył gola, jak razowy napastnik. Na duży , plus , Bartosz Kapustka, Kuba Błaszczykowski który dał zmianę, Grosickiemu i to była dobra decyzja Nawałki. Streszczaja c duża przewaga z przebiegu gry 3-0 powinno być na lajcie, Lewandowski dobrze kryty , co umożliwiało grać innym [...]
[...] brawo Kuba, akcja przednia, teraz czas na Szwajcarów, ale musimy poprawić,atak i pomoc bo dzisiaj , pomimo 1-0 tylko defensywa, grała naswoim poziomie, brawo Krychowiak, brawo, Pazdan , na duży plus , niespodziewanie , Thiago Cionek. Na temat Zielińskiego no cóż szkoda się pastwić.Kapustkę dzisij zjadła trema, szkoda , kartki którą zarobił.
[...] plank 30 sek dziś: 1. wyciskanie hantli leżąc/ renegade row 6kgx10, 8kgx10, 8kgx10/ 4kgx10, x3 - każda podzielona na 2 części - rękawiczek nie wziełam i się spociły łapy plus strasznie bolały... Menagier zwrócił uwagę że przy moich problemach z nadgarstkami chyba nie najlepszy pomysł bawić się w renegade 2. HT/skakanką 65kgx15; 65x 11; [...]
[...] trening stronglifts5x5 Przysiady-100kgx5x5s wyciskanie stojąc 50kgx5x5s martwy ciąg 92,5kgkgx5px1s Przerwy nadal 90 s pomiędzy seriami. Trening ok siła ,dynamika wykonania bez zmian czyli na plus jedynie przy przysiadach serce trochę mocniej pracuje ale 90 s przerwy na razie wystarczy by puls wrócił do normy.Jedziemy dalej.Do piątku.
[...] https://youtu.be/InrmQ6NNaLU Pomocna przy takim zarzucie jest duża klatka piersiowa jak u Własowa.Taka by można było postawić kufel z piwem. A tu jeszcze starsze wykonanie plus zarzut i rwanie jednorącz https://youtu.be/i6t_iXEy1J0 Rodzai wyciskania było sporo w tamtych czasach dominowało wyciskanie jednorącz w różnych pozycjach. [...]
Masz rację. gdybym ćwiczył pod kulturystykę to niestety 5sx5p to zdecydowanie za mało. Jak bym chciał zachować 5p to musiałbym tego zrobić z 10-20 s x5p plus krótkie przerwy do tego dieta.Zdecydowanie jak dla mnie za ciężko.Było by mało sympatycznie.
Kaloryfer i wygląd 16 letniego chłopaczka do bicia z pyskiem 50 latka.Ojan zdecydowanie nie.Większa masa mięśniowa wielkie bary,klata plus siła jak najbardziej.Przy diecie paleo raczej niewykonalne.
Izotek - porady
