SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo ludzie patrzyli na mnie jakby się wahali czy wzywać karetkę... albo mam skłonności paranoików Ostatecznie dobiegłem. Dziś pogoda wietrzna (to źle), chłodna (to akurat plus) i mało ludzi było. Szkoda. Biegam w miejscu uznawanym za romantyczne (ble ) i sobie obserwuję przechadzające się pary. Te ładne dziewczyny raczej nie chodzą za rękę z [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2009-04-17 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hello pisze z cafejki zmusilam cala rodzine do zatrzymania sie.. specjalnie dla tego testu -test=zoobowiazanie Wczoraj SP250 40min bieg na czczo plus &x Cytoleqn I-twarog ch -szynka ch -jablko -ananas naturalny -figa 2 -chleb raz II -grani -chleb razowy -szynka ch -sos III -salatka -tunczyk oliwa 2x Cytolean IV-tunczyk -pomidor -oliwa V [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...czyli z seksu nici??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ba!! ma jakiś pochodnego teścia ze stanów u nas nielegalny plus na bank bierze anapol... Reszty nie dociekłam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-04-17 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje! Przede wszystkim szacunek za to ile pracy wykonales od poprzedniego startu! odrazu bylo widac(na fotkach ktore dales na kilka dni przed startem) jak sylwetka zminila sie na duzy plus. Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2009-04-17 19:04:42

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forma moze nie jest rewelacyjna ale po co jedziecie chłopaka ? niektórzy z was od początku zaczęcia przygody z siłką pewnie koks waliło a pieprzycie takie bzdury . to jego wybór zechciał tak to wali , ja bym poprawił na twoim miejscu klate plus tric bo kuleje tak samo z dietą te 80 gram w jednym posiłku białka - po co taka ilośc ?? powodzenia

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 18:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na czczo: 10 g Storma 1 kaps Chela-Mag Po 1 posiłku: 1 kaps Czosnku 1 kaps Sylimaronu 200 mg Witaminy C 1 kaps Gold Omega-3 Po 2 posiłku: 1 kaps Gold Omega-3 1 kaps Vitamin-plus Po 3 posiłku: 1-2 kaps Calcium 1 kaps Żeń-szenia Przed treningiem: 20 g NoXtreme 10-15 g Bcaa Xtra Na treningu 6 g Growth Factory 5 g Glutabolic 15 g Carbo Po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualne MT w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Akademia Walki Prakong-Kinowa 19 -Palestra Warszawa-Aleja Prymasa Tysiąclecia 83 -Kokoro-Marymoncka 34 czyli AWF -Fit Fight Club-na Szolc Rogozińskiego 11,klub sportów walki plus fitness,ale jest tam też kickboxing prowadzony przez Bogdana Sawickiego Serafin słyszałem że już nie działa,a Okniński MMA Warszawa powoli przenosi się z gwardii na AWF [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2009-04-17 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kule do barków

    Post
    Targowisko

    200PLN plus koszty wysyłki, jestem z Katowic

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2009-04-17 11:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metody pomiaru %BF - rozbieżne wyniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej dwoma metodami zewnętrznymi, według sposobów opisanych w artykule http://www.sfd.pl/temat263219/ oraz na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. Wyniki wyszły bardzo zbliżone, około 16% plus minus 0,5%. Natomiast przy pomiarze na wadze, której używam od jakiegoś czasu, wychodzi mi około 22%. Co jest bardziej wiarygodne?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-04-17 09:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE BIAŁKO

    Post
    Targowisko

    stówke plus wysyłka.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-04-17 07:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 16.04.09Kubica jedzie z KERS-em

    Post
    Inne dyscypliny

    Chociaz taki plus ma w tym przypadku niski wzrost i waga. Taki Nick pewnie sobie mysli " jestem mały kurdupelek, wyrywanie panienek kiepsko mi idzie ale dzieki temu parę sekund urwę"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-04-17 07:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga w gore, jakosc ta sama czyli na plus. Jedynie kolano siadlo prawe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 02:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    najlepsze combo essentaile plus heparegen

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 01:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jeszcze trochę zostało do rozpoczęcia testu, przedstawiam finalny (mam nadzieję) schemat suplementacji: ------------------------------------------------------------------ - OLIMP CreaFusion Massacra episode 2 (120 saszetek a 65g) DT (HST): 2,5 porcji: 0,5 porcji po przebudzeniu, 1 porcja przed treningiem, 1 porcja po treningu. DNT (HIIT i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2009-04-16 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmowanie 6-8 litrów wody na codziennie tez dobrze nie robi nerka, lekarz jak to usłyszał to dostał lekkiego szoku i powiedział ze skutecznie w ten sposób pracuje na przeszczep nerki. Ale niewątpliwie kluczowa sprawą co przyczyniła sie do kłoptów było pice wody destylowanej plus diurektyki to postawiło kropke na i-jezeli chodzio moja lewą nere

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 23:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No różnica jest. Żebra Ci już nie wystają ogólnie na plus.

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Jelfa :)

    Post
    Doping

    jak narazie apetyt na duzy plus laknienie ogromne no i pompa jak by sie poprawila na treningu :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2009-04-16 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chyba podam ten numer konta i niech wszyscy wpłacą ile mogą.czyli +10pln oczywiście plus wat. wspomóżcie zabijake, nie mam na koks, nie mam na igły i strzykawki, nie mam na suple, nie mam dosłownie kurva na nic.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5A progresja nie przesunięta 1. wyciskanie leżąc plus jedna seria dociskania 40*5 45*5 50*5 55*5 60*5 65*5 70*5 75*5 80*5 dociskanie 85*5 no ciesze sie z 80 ale lekko nie bylo. 4 powt mysle se looooz, ale piate powt wymeczone , zapasu brak na 100%. poza tym bolaly mnie przy ostatniej serii troche barki - teraz znow mam bol z barkow [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 20:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na plus tzn chodzi ci o kalorycznosc ?? jesli tak to mam zapotrzebowanie na 3200 a z tego co mi tutaj wychodzi to daje jakie 3100 czyli tak akurat ze nie zalewa ale tez nie redukuje W sumie nie wiem ja tego filmu nawet nie ogladlem . na aparacie jak ogladalem wydawalo sie byc ok w szklance soczek organizm sie kreatyny domaga powoli Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)