plus

[...] wyszkoleniu lub braku odpowiedzialnosc za przyszle zdrowie podopiecznych (czyli wyskok zwiekszy sie w krotkim okresie czasu ale kolana po 2 latach do wymiany). My mamy ten plus ze grajac w kosza czy siatki mamy juz plyo. Takze glupota jest do treningu silowego, kosza dokladac jeszcze ciezkie plyo bo kontuzja lub przetrenowanie murowane. No i [...]

[...] i banan. Czy takie cos może zostać? 5 posiłek sam twaróg chudy (zapewne dodam jakies warzywa). I na wieczór wegetariańsko. Wychodzi teraz 1 kostka twarogu chudego dziennie plus pół kostki półtłustego z rana- nie przeszkadza aż tyle? Jezeli chodzi o warzywa będą one w 2, 5 i 6 posiłku. 3 i 4 odpada bo sa one przed i po treningu. Co teraz [...]

monofstyle w czym jest bardziej kompletny? W każdym elemencie walki był gorszy! Jedyny plus dla niego to obrona przed obaleniami dzięki której nie był w parterze z pleców i tylko dzięki temu ma tą wygraną... Po walce z bigfootem może mniej będziecie się podniecać tym PRZECIĘTNYM Overeemem

jeśli próbowałeś już 3000 ok ale jeśli rzucasz bilans na 1500kcal plus w porównaniu do tego co wcześniej jadłeś to bład pozdr

to kup se t-1000 z olimpu tam masz daa plus antyestrogeny

jaki masz rozklad b/w/t w diecie? ile kcal na plus?

[...] mozna uznać za rozwiazaną Piotrek (zabrzanin) - wyslij mi dane wysylkowe na priv jutro poleci paka z zestawem 1x 100% Pure Power 1x Pure creatine 500 g 2x SFD Leucine Carboplus 1000 g 1x Mass Activator 3x SFD Wpc protein plus 750g 1x PURE BCAA 500 g 1x Shaker ...mam nadzieje ze sie przyda Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-19 11:03:22

Zupełnie inne odczucia mam. Ali przed walką kreowany był na pół boga. Jego stójka miała być najlepsza w mma itd... A tutaj z co najwyżej niezłym stójkowo Werdumem zbierał strzały w pape aż się kurzyło. Fakt, walczył rozważnie, nie dawał się wciągać niepotrzebnie do parteru, ładnie obalał i nieźle przed obaleniami się bronił. Ale gdzie te uber [...]

[...] stójkę z mistrzem K1 i tam przeważał o tyle Alistair bał się parteru, a gdy już tam był leżał jak placek i nie zadawał ciosów ponieważ bał się, że tamten go podda Jedyny plus dla Overeema to to, że nie dał się obalić i ta jego kvreffska siła fizyczna, w której zdominował Werduma Więcej o tej walce nie chce mi się pisać napisałem już w temacie [...]

O widzisz juz dawno mialem zamowic pare rzeczy od nich, wzialem Whey, Total Breakfast i ta mleczna bezsmakowa przetestuje sie. Pierwszy order plus free dostawa a f bargain ;)

tak szczerze to powinnam dokonczyc 2 arty naukowe i jeden art na SFD plus powysylac troche aplikacji o prace, ale mi sie nie chce. Tylko te lazienke zrobie i bede sie byczyc

[...] takie cos: A: zarzut z podrzutem wycisk klatki na płasko MC wyciskanie sztangi za karku i przed glowy na zmiane pomki w podporze tylem B: Przysiad klatka skos wiosło drazek plus dodatki pomki na poreczach albo cos na ramiona , barki (bułgarian bag) ilosc serii zredukuj do 4 z seria rozgrzewkowa wlacznie co do supli w zaleznosci od celu i stazu, [...]

Zrzucając tłuszcz nie ma opcji nie stracić jakiejś części mięśni, możesz to zminimalizować np aminokwasami, ale tylko zminimalizować Masz w planach robić masę aerobów plus dość mocne spalacze więc szanse na przybranie mięśni w takim układzie są raczej marne. Moja rada, spal co masz spalić, a jak już będziesz zadowolony to napiszesz nowy temat, [...]

Też się wypowiem-wanilia za słodka i..... nie za bardzo czuć w smaku,że ma to być konkretnie wanilia.Za dużo słodzików wrzuciliście....Rozpuszczalność..no wiadomo ze sie pieni. O wiele lepiej zainwestować w Vitafit Plus i cieszyć się smakiem. Kumpel miał truskawkę econo... i musiał odsprzedać bo tak mu sie smakowało. Kończąc te negatywne [...]

plus 11:30 - 13:00 siłownia Rowerek stacjonarny 12'/9 brzuch - skłony tułowia siedząc 1x12 30 czworogłowy uda - prostowanie nóg w siadzie 1x12 20 dwugłowy uda - uginanie nóg w siadzie 1x12 20 m. piersiowy - wyciskanie drążka w siadzie 1x12 32 plecy - przyciąganie drążka w siadzie prostym 1x12 25 plecy - ściąganie rączki wyciągu górnego w siadzie [...]

Aaale miałem weekend Wszystkie części składowe udanego wypoczynku w nadmiarze plus jedna awantura i w międzyczasie 700 km przejechane autem. Padam na ryj ale micha się cieszy

[...] - zapotrzebowanie czego jest tu wyliczone ? przy niedoczynności tarczycy akuratnie zwiększa się podaż białka, nie na odwrót. więcej białka - lepsza przemiana metaboliczna. plus w celach spalania tłuszczu, im go więcej (do słusznej granicy max 2,5g/1kg) tym lepiej. białko stymuluje hormon wzrostu odpow. za spalanie tłuszczu i wywiera TEF na [...]

[...] węglowodanów, tłuszczy itp. oprócz tego biegam 3x w tygodniu i gram w siatkówkę plażową 5x w tygodniu. biorę kozieradkę, żeń-szeń, olej z wątroby rekina, witaminy od a-z plus minerały, guaranę od czasu do czasu, no i tą kreatynę, której, jak uważacie, nie powinienem brać. piję codziennie białą, zieloną i czerwoną herbatę. Z diety wykluczyłem [...]

[...] polecam. Skutki uboczne nie wystapily zadne. Oczywiscie do kazdej kaps. 1 tab esseliv. Po cyklu hepatil. Na odblok TribuUp Fitmaxa. Do tego od 3tyg dorzucilem XPanda. Poszlo mi 5kg suchutkiej masy miesniowej. Znacznie wzrosly obwody. O sile nie wspominajac.. Z tego aspektu jestem mega zadowolony. Naprawde na wielki plus. Zdecydowanie polecam.

micha na dzis (nie, nie będę jeść ryby z wheyem ) (plus wiesiołek, tran, lecytyna i enzymy) waga ciągle w okolicach 69.5 - to znaczy, że jakoś mi się udało lawirowac w chorobie. ale jak zwykle po chorobie jestem zła, osłabiona i generalnie do bani. ale nic to. zaczynamy od nowa!!