SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Końcówka redukcji. Co robić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wolisz to już zależy od Ciebie czy lepiej Ci tak, czy lepiej Ci zrobić osobną sesję do aerobów, która będzie trwała trochę dłużej... każda aktywność jest na plus przy spalaniu tłuszczu. To aero po HIIT nie będzie jednak 2 razy bardziej skuteczne niż zwykłe aero robione na czczo albo po siłowni Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-14 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2011-06-14 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podziele sie wrażeniami po 2 tyg stosowania. W seriach na 5 poszło mi jedno powtórzenie więcej Modlitewnik 5 kg w ciezarze na plus przy 10 powt Barki +5 kg przy 5 powt Biceps +1cm ------------------------------------------- Ogólnie fajny trening zajmuje mi 75 minut ,nie jest monotonny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-04-03 23:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ost tyg. kreatyna plus no booster. no i clomid na odblok konieczny!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2008-12-13 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie mozna odmowic racji dlatego nikt rozsadny nie proponuje ZASTAPIENIA jedynie UZUPELNIENIE gdyz na dobra sprawe NIE wiesz co spozywasz kupujac owoc :D (i in plus i in minus :D)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15139 Data: 2009-07-25 11:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dyskusja. suplement wiesz ile masz - racja. ale i tak sam nigdy nie wiesz ile ci potrzeba , bierzesz 'na oko', wedlug dawkowania badz ustalone w jakis inny sposob, takze ten plus nie jest jakis ogromny. ale gdyby nie bylo zapotrzebowania na suple ( choc moim zdaniem te zapotrzebowanie jest mooocno przesadzone i sztuczne podkrecane przez przemysl [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15139 Data: 2009-07-25 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz, że wbijam Ci sie na temat xD Ale jeśli ktos chcę te wszystkie odcinki plus filmy kinowe (wszystko PL) w nieco mniej orginalnej wersji ale pewnie dużo taniej to zapraszam do siebie =) Także istnieje mozliwość załatwienia sprawy przez Allegro. e mail: [email protected]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2007-11-26 11:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie rozpiski

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja byś się obawiał tutaj nieco regeneracji, masz 3 razy w tygodniu przysiad plus jeszcze kompleksy. Zostaw ewentualnie przysiad w poniedziałek i piątek a w środę martwy ciąg, dodatkowo to unoszenie tułowia z opadu w poniedziałek jest zbędne. Powiem Ci, że jak bym miał Tobie coś polecić to ja bym na Twoim miejscu zrobił jeden zestaw żeby wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-01-20 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa pod MMA

    Post
    Doping

    Pod sw to najlepsze polaczenie to prop ( w malej dawce ) plus stanazol/oxandrolon Lub solo jeden z tych orali. Osobiscie bardziej do wina bym sie sklanial ale wiem ze np bokserzy biora oxe. I do tego po takim oralu 4 tyg off i jest sie czystym Tak biora Ci co cos w tym osiagneli. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-12-14 19:58:23

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2011-12-14 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - ja 10/10 smakowo jedne z lepszych białek jakie w życiu jadłem - brat 10/10 B) z wodą - żona 8/10 - ja 9/10 - brat 10/10 Białko jest słodkie co dla naszej trójki jest in plus. Uwielbiamy słodkie więc dla nas w sam raz. Po kilku machnieciach w szejkerze nie ma śladu gródek i niezależnie od bazy - absolutnie zero piany. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9906 Data: 2017-11-20 17:27:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mleczna czekolada Rozpuszczalnosc 4/5 Smak 5/5 Pierwszy raz mialem mleczna czekolade. I jestem na duzy plus. Sam zapach po otworzeniu juz podkrecil kubki smakowe. Fajne bialko nie geste, dla mnie idealne.Praktycznie zero piany. Na pewno zakupie jako odskocznie od AN. Dziekuje za udzial w tescie. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9906 Data: 2017-11-22 06:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy urosnie 2,5 cm w miesiac, zalezy jak cwizelismy do tej pory, jaka mamy diete, regeneracjje, zmeczenie orgaznizmu. Jezeli ktos np byl na redukcji zwiekszenie kalorii plus dobre ciwczenia dodadza szybko miesni, tak samo po przewie. 2,5 cm troche dzo w miesac, chociaz ja w swoim dzieniku po powrocie kontuzjj w okolo 2 miesiace dodalem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12194 Data: 2009-01-17 16:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita-min plus Dla Kobiet. Jeśli trzeba uzupełniać te akurat w tych proporcjach możesz dokupić tylko te minerały również z tej firmy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2010-11-09 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olimp, które podałeś. Niestety mają o wiele za mało wapnia i wit. D w stosunku do zapotrzebowania osoby z wyciętą tarczycą. Pytałem dziewczynę o witaminę D i musi jej przyjmować 1mg dziennie. Chyba jednak będzie musiała nadal przyjmować wapń i wit. D oddzielnie, natomiast vita - min plus na pewno polecę jej jako uzupełnienie witamin i minerałów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2010-11-10 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki inero, Dziewczyna już bierze dodatkowo olimp vita - min plus. Resztę leków przyjmuje bez zmian. Oczywiście witaminy przyjmuje w dużym odstępie czasowym od reszty leków, jak dotąd nie zauważyła żadnych skutków ubocznych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2010-11-24 10:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, przepraszam. Martucca a tu zdjęcie jeśli nie wierzysz, że mam tłuszcz na brzuchu przy tej wadze i wzroście zdjęcia Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2013-11-05 09:31:59

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2013-11-05 09:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po redu?

    Post
    Doping

    Panowie podbijam temat wszedlem na mase ze 2-3tyg temu juz sporo z kcal na plus,teraz do tej susty daje te npp 100mg pon/sr/pt i pytanie ile dac norprolacu(tabl 0.75 mg) do takiej dawki npp zeby utrzymac prolaktyne w normie? Najpierw zbadaj prl i zobacz jak ona tam wyglada

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2016-09-30 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc LEKKO 4500 kcal??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalator? Nie patrzy sie na to, one sa tylko jakims punktem startowym Mnie wyliczenia kalkulatorów nigdy nie zawiodły. Wiadomo, że posiłków nie komponuje się co do 1kcal względem tego, co pokazał kalkulator i z biegiem lat człowiek uczy się swojego organizmu. Tym niemniej, zajadanie 1000 kcal więcej, niż wskazuje kalkulator, to najprostsza droga [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2020-08-26 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po wiazadlach krzyzowych!

    Post
    Trening w domu

    [...] ie takze chodzic na saune, za duzo juz wypacasz na treningu, do tego puls jest osstro podniesione, poprzez saune dobijasz jescze swoj organizm. Silownia, trening pilki plus dobra dieta powinny spokjnie starczyc na zbiecie wagi i dojscie do formy, Mozesz tez pomyslec o jakis suplementach jezeli grasz zawodowo. Zmieniony przez - kris4real w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-01-01 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Dieta to to nie jest, radze ułożyc odpowiednia z bilansem kalorycznym na 0 lub lekki plus (cwiczenia=spalanie kcal). Jak trenowac zajdziesz w postach podwieszonych w treningu dla poczatkujacych. Radze wziąśc sie równiez za cieżary dla ukształtowania całego ciała a nie tylko wybranych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-12-06 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz po Lipo-6 Black UC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorian Black bombs bez 1.3 to nie przygoda %-) Ja bym polecił "ECA Elite" z firmy Hardrock - w moich odczuciach mocniejszy niż meltdown, potliwość większa, pobudzenie fajne i mniejszy apetyt co jest na plus przy ucinaniu kcal ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2015-03-04 14:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)