SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Jakieś odczucia jeśli chodzi o różnice enan/cypio ? Też bym podawał 2 x 0.5 ml ale bije apteke i nie chce mi się pieprzyć z dzieleniem ampułek, co innego jak z flakonu sie pobiera. Plus jest taki, że mięsień odpoczywa 14 dni przed kolejną iniekcją a to po iluś tam miesiącach kłucia daje chwile wytchnienia. edit: Scorpio, wszystko w jak najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2011-07-20 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] federacji NAC II CZĘŚĆ godz. 14.30 - 17.30 Dieta w okresie budowy masy mięśniowej i przejście do okresu rzeźbienia sylwetki oraz bezpośrednie przygotowanie startowe plus ostatni tydzień przedstartowy. III CZĘŚĆ godz. 18.00 Demonstracja wybranych ćwiczeń oraz konkurs "AnimaLook". Konkurs "AnimaLook" (kat.mężczyzn) oraz "FitnessLook" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-07-20 11:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzyw 1615 kcal BTW:126/69/133 RUCH DUPĄ wrażenia Orzechy leżą na żołądku aż do rana, zastanawiam się, czy połknąć jakąś gazetę żeby wysłać im coś do czytania. I kolejny plus własnej siłowni - nikt nie widzi, jak odkładam pełne krążków hantle, spocona ale pewna siebie, napinająca muskuły podchodzę do butelki z wodą i się potem wyginam na lewo [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11985 Data: 2011-07-20 10:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zakwasów po siłowni - czy to źle?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg (20/30/40kg) * pompki na poręczach (3 serie po 4x) * biceps (7/9/12kg na jedną rękę) * podskok do drążka i opuszczanie przy szerokim nachwycie (4x tylko dam radę) Siłownia 2 dni w tygodniu plus 3x w tygodniu bieganie (i od miesiąca tak). Przed treningiem 5 minut rowerek stacjonarny, 5 minut bieżni. Po treningu rozciąganie i 10 minut bieżni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8711 Data: 2011-07-20 10:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl deca

    Temat
    Doping

    Witam mam zapytanie odnośnie dopoingu przedstawie w skrócie co mnie interesuje przymierzam się do cyklu deca plus testosteron nigdy nie stosowałem żadnych tego typu środków , zawsze naturalne odzywki białko jakieś nitro itd , do rzeczy niewiem jak długo brać ile brać i w jakim okresie w skrócie przedstawię swoje dane: staż na siłowni 3-4 lat max [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-07-20 09:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m-drola , trzeba wiedzieć gdzie szukać.To były ostatnie partie tej produkcji. Rozkręcił się szybko , skok wagi drastyczny ale po 3 tyg zwalnia niestety , siła cały czas na plus w dużym stopniu , pełność mięśni.Bemben wydęty od skurczów jelit. Do autora tematu: Pierwsze oznaki działania to niesamowita twardość mięśnia i uczucie pompy 24/7 , [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2011-07-19 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano szybki trening, bez aero po HIIT potem przygotowałem jedzenie, zrobiłem foto i w trase posiłki w aucie, po powrocie pojechałem do laski i wróciłem teraz Dzis posilki o godzinach: 9/13/15 Po treningu: Pierś z kurczaka pieczona 250g + sałatka warzywna Posiłek II: Pierś z kurczaka pieczona 250g + sałatka warzywna + 2 porcje Whey Protein 80 [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na twoim miejscu stopniowo zwiekszal kal i ww po redukcji jak dasz odrazu zaduzy plus to sie zalejesz a tak powinienes zrobic w miare czysty miesien, ja jak mam problemy z otluszczaniem to musze tak robic i ja wiem ze musze ograniczac albo tluszcze albo ww czy to na masie czy na redukcji

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2011-07-19 23:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy, reaktywacja od 7 strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15 B Dzis dieta troche kulala, jezdzilem do Olsztyna, 500km trasy i bylem kierowca. 1) rwanie z przysiadem rwaniowym (rozgrzewka) 33x5 44x5 55x5 ostatnia seria juz wazyla, fajnie mi sie siadalo dzis bo latwo glebokosc lapalem 2) Martwy ciag MDS 75x 15 85x 15 95x 15 SIlowo lekko, ale kondycyjnie ciezko 3) wioslowanie koncem sztangi od MC [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST STANOFUSION by MARIAN 17

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i doyebac ciężaru ale narazie zostawiam tak jak jest bo zapas jeszcze jest dziś ogólnie jakoś czułem moc Dziś nawet fajnie czułem STANOFUSION, lekka pompa, pobudzenie na plus, trening szybko zleciał Jedno co mnie martwi to dziś ukazało sie dno puszki STANOFUSION Tak z ciekawości policzyłem jak sie nie pomyliłem to zrobiłem już na STANOFUSION [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i doyebac ciężaru ale narazie zostawiam tak jak jest bo zapas jeszcze jest dziś ogólnie jakoś czułem moc Dziś nawet fajnie czułem STANOFUSION, lekka pompa, pobudzenie na plus, trening szybko zleciał Jedno co mnie martwi to dziś ukazało sie dno puszki STANOFUSION Tak z ciekawości policzyłem jak sie nie pomyliłem to zrobiłem już na STANOFUSION [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "skamieniałym miasteczku" u nas w okolicy. Dosyć intesywnie Szamka dosyć ciekawa była. Posypało się dużo sera żółtego ale wszystko w bilansie (no może delikatny plus... ) schabik pieczony z serem żółtym filet z kurczaka z jajkiem i serem żółtym smażony na teflonie bez dodatków olejów... mmmmmmniaaammm!! Zmieniony przez - dabadu w [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko plus Aminokfasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym wziąć białko i aminokwasy. Zastanawiam się nad połaczeniem ISOLITE i BCAA POWDER? Co o tym sądzicie? MOże być czy proponujecie coś innego?? Może jeszcze jakieś mono do tego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: mięśnie, siła stosowane już wcześniej suplementy : Mass [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-07-19 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie wiecej leucyny to raczej plus a nie minus

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2011-07-19 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwek 15g 4. Twaróg półtłusty 125g, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka Owocowo mi: 200g czerwonych porzeczek, 150g wiśni, 200g nektarynek Ogółem: 112B / 83T / 141W, 1762kcal plus warzywka plus suple Trening: Marszobiegi 55min (1.5min bieg/1min marsz), Max HR = 172 Wrażenia: Trening fajny, pobiegałam sobie po pobliskim lasku, ściekłam potem w [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśniem carbo czy jakiś izotonik? Bo myślałem nad iso plus, żeby uzupełniać elektrolity :) ale podobno Activlaby BCAA też jest chwalone

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2011-07-19 20:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne HGH

    Post
    Doping

    Teraz to chyba jest moda na HGH, każdy to ma:) Krew z nosa i palenie w gardle to tak jak po fecie mieszanej z pyłem z jarzeniówek Bierzcie chłopaki w końcu "typ" konkretny za 2tyg będzie 10kg mięsa in plus i 7kg fatu off...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2011-07-19 19:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, na sucho do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie najgorzej ; p oczywiscie moglo by byc lepiej ! staz 18 miesiecy to sporo ; p no ale ogolnie jest na plus ! lap soga ;D masuj ;D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12684 Data: 2011-07-19 19:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na wyskok

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od diety. jak bedziesz mial bilans kaloryczny na plus, to przytyjesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2011-07-19 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer JAKI POLECACIE ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    żaden.. :D ankieta działu.. :D hehe ale w sumie po co.. jak nie masz diety to prochem nic nie zdziałasz bez dobrego zarcia i treningu.. SFD MASS activator.. czy jakos tak ... sklad jak na gainiera ok .. i cena niezla.. smaki tez osobiscie nie polecam gainierow.. lepiej zjedz cos naturalnego.. banana plus nie wiem ... stejk :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2011-07-19 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)