plus

ja po odbloku dawalem daa i zintec fotre 3 tab nanoc plus duzo magnezu i kurde natym daa bylem nabuzowany jak na cyklu po odlozeniu da bylo troche gozej ale w miare ok i badania wyszly mi ok tesc jkos w polowie byl fsh i lh bylo ok zobaczymy co teraz bedzie

[...] terapia na dzien dzisiejszy (w warunkach domowych) Hipotetycznie gdyby badac codziennie LH i FSH moznaby bylo cos dla siebie ustalic, ale to juz fantazja raczej niz realia ale jaki by to mialo wplyw na podwzgorze mozna tylko gdybac Co do odbicia to owszem po ok 2tyg przysadka rusza na nowo, wiec nie mozna tym zalatwic sie na amen, taki plus

Nie wrzucam wypisek za te dni bo niestety moja dieta poszła się j..:)) Jedyny plus jest taki że w piątek zasuwałem pomagając przy budowie a w sobotę, byłem cały czas w ruchu więc trochę kalorii poszło się spalić. Od jutra powrót do treningów, zakupiłem gryf długi i dwa krótkie oraz 42kg obciążenia, niestety bitumiczne, na początku był plan by [...]

[...] w planie skończyć to w 3 dni ale chyba zrobi się z tego tydzień lub 2. Miski nie trzymam wcale, staram się tylko jeść według zasad i nie za mało, nie mam czasu liczyć i notować. Możliwe, że jestem na bilansie zerowym lub nawet na plus. I dobrze, potraktuję to jako małą regenerację. Jak tylko skończę i zacznę znów ćwiczyć, będę się wpisywał.

13 Czerwiec:(Dzień Treningowy) W sobotę trochę się pojadlo nadprogramowo, ale przynajmniej psychicznie na duży plus :) Trening: 1. Gironda upright row: 4x 10p 2. Wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym: 4x 8p 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia, szerokim łukiem: 3x 12p 4. Unoszenie na bok klamrą przy wyciągu: 3x 12p 5. Wąskie wyciskanie [...]

5;15 śniadanko Tu mysle o platkach corflakes zwykle jadam caly talerz plus 0,5mleka ale to bedzie za wiele zredukuje to dodatkiem bedą rodzynki, slonecznik, miód ogolnie jakies bakalie i nasiona. platki kukurydziane zamien na owsiane (nie blyskawiczne), do tego orzechy, nasiona, bakalii malo brak bialka, dodaj np. twarog/jajka 9;00 sniadanie w [...]

[...] na jakis czas ci sie trafi taki dzien to nic zlego sie niestanie ale zwracaj na to uwage te mleko z miodem, to w tym momecie pijesz bialko? to tak jak wczesniej wspomnialem, miod daj do sniadania wyszlo na to ze niejest tak zle, szybko sie przelamujesz z tym zwiekszaniem kalorycznosci, oby tak dalej, teraz tylko patrzec jak bedzie szlo na plus

Jakie to samo, płyta ta sama plus kilka bzdetów. Motor 2.8 takze montowany w obu autach.

[...] działanie kancerogenne. Zadniem Pani dr zmnieniły się rodzaje zagrożeń, poprawiła się jakość mikrobiologiczna, pogorszyła jakość biologiczna, ale jej zadniem bilans jest na plus dla naszych czasów, zwłaszcza, że aktualnie mamy wiekszy wybór mozna kupic produkty i słabej i dobrej jakosci), wiekszą swiadomość i wieksze mozliwosci urozmaicania [...]

Jak podbijesz testa to już będzie takie "mocniejsze" htz wtedy bym podawal hcg 2*500 jm tygodniowo Kontroluje estro jakimś exe i musi się poprawić plus prolaktyna pod kontrolą cały czas

Martainn - drugi sog juz dla ciebie nie wejdzie. Musialem dac wczesniej ale plus za myslenie o zdrowiu i za cykl "prozdrowotny" a nie tylko masa masa

Witam, mój pierwszy cykl kreatynowy Creatine Creapure Monohydrate 600g ON 100 % Whey Gold Standard 2,2kg ON Iso Plus Olimp 2kg ZMA BioTech USA 90 kaps BCAA 240 Mega Caps Olimp Arginine 3 Activelab 128 kaps Żeń Szeń Vita Complex Olimp 60 kaps Biocol Omega 3,6,9 30 kaps BioMarine 570 Tran z wątroby rekinów tasmańskich 90 kaps Zmieniony przez - [...]

cwicze 1.5 roku z przerwami to jest smiech na sali ... carbo i bialko jem do diety,, iso plus kiedys kupilem mala puche do picia... a hmb kupilem za 80 zl 400 tabli to nie majatek a 3kg schudlem, bylem zadowolony.. a l-carnithiny nie mam.. a thyrotherm terz biore i to jest stary i zaje**** sie poce .... mi pasuje

krakus1974 - to grubasek z Ciebie był. Redukcje osobiście zaczynam zawsze z dniem 1 kwietnia i tak aż do czerwca, później tylko dietka na minimalny plus i siła, bo w lato to ja nic innego nie zrobię, no może dodatkowe kilogramy czystej masy tłuszczowej piwem i morską rybą z frytkami.

Kaizen dzialal ladnie ale przy 6 kapsach na porcje czyli 300mg, zalecane 50mg przez producenta to nie da rady odczuc. samopoczucie na plus. akurat byl to okres gdy obcinalem drzewka owocowe, zazwyczaj ****owalem itp a teraz robilem to z przyjemnoscia zabawka dobra na redukcje przy low carbie jak znalazl.

jabi - szamałem novedexa swego czasu libido w dół poszło, za to regeneracja i ubicie na duży plus pojechałem wtedy 2 puchy aktualnie mam na stanie jedna i dokupuje drugą za jakiś czas wskocze w mixie z leviathanem

Moj maly zestawik aktualnie. W puszce po XP mam wsypany SFD Wpc protein plus.

Bcaa z ultimate coś 120zł, ale jest to czyste bcaa bez cukru i to jest bardzo duży plus. Niestety już mi się kończy. Greenmagnitude to nie wiem bo jem dopiero z tydzień, więc kretka się nie rozkręciła jeszcze. Jedyne co mogę stwierdzić to to, że czuć ten magnez. Jak jestem zmęczony po aero rano, to fajnie mnie wyluzowywuje i łapie siłę do [...]

to i ode mnie leci dieta redukcjyjna czy bilans kalorii na zero(a moze delikatnie na plus?)

[...] wyzej,martainn pisal - kto kombinuje ten ma taniej miestety czasami sie to wiaze z zainwestowaniem wiekszej ilosci kasy ale jesli wszsytko pojdzie po mysli - mozna wyjsc na plus i miec zapas supli na dodatek w PL suple kosztuja czasami dwa x tyle co w USA ale 'sklepy' musza zaplacic clo musza zaplacic vat do tego marza 200-300% robi swoje to co [...]