plus

Mam jeszcze pytanie odnośnie połączenia nagród. Mianowicie wygrałem zestaw odżywek plus rabat na 30%, czy mógłbym połączyć oba zamówienia i wysłać wszystko w jednym mailu, tak, żeby wszystko doszło do mnie za jednym zamachem?

Nom, obecnie go wykonuje. Boli mocno. Próbujcie, każda zmiana, szokowanie wyjdzie tylko na plus. Sila też moze skoczyć, choc jak pisałem przejście z powrotem do klasycznegu układu będzie..ciekawe zdr.

taki uklad nerwowy tego nie przeskoczysz cale szczescie adhd z wiekiem maleje... szczatkowe objawy utrzymuja sie do wieku doroslego, ale to tylko na plus wychodzi

[...] jest mało, a radzić sobie trzeba. Wspiecia na palce stojąc, trzeba jak nazwa sama wskazuje robic stojąc na czymś. Step jest plastikowy – co przy obciązeniu 115kg plus yoyo robi się niebezpieczne. Jako podstawki służa więc dwie 15kg sztangielki. Sztangielki mają to do siebie, że lubia się odkrecać i obracać, mają też jedną głowną [...]

shit czyli mówisz że miałeś ciekawego sylwestra%-) w sumie ja też szczególnie końcówkę, tylko troche w innym sensie niż ty, bo nic se nie zrobiłem ja dziś też na treningu jakos bez werwy, skutki imprezy plus do tego nie wyspanie robi swoje.

http://www.youtube.com/watch?v=BCz52M4Pmnc tu Cię lepiej widać to jest jeden plus, ale jest duży minus, nie słychać tej serenady kuhhhwaa :D

MC i przysiad to silne nogi i dół pleców, a to z reguły u kobiet jest naturalnie silniejsze. Plus trochę techniki i idzie. A gdzie pracują łapki i np mięśnie piersiowe lub góra pleców - no to tu trzeba czasu i treningu. Reziolki mam tak samo - wszystkie wyciskania, czyli płaska, skos, żołnierskie czy push press... żenuła Ale pocieszam się, że to [...]

[...] 4. rozpietki 3x10-12 5. unoszenie ramion przodem 3x10-12 6. uginanie ramion na modlitewniku 3x10-12 7. czachołamacz 3x10-12 Dzien3. 1. przysiad 4x8-10 2min przewy 2. wyciskanie skos 4x8-10 3sek w gore i 3 sek w dół 3. przyciaganie drązka wyciagu dolnego do mostka 4x8-10 przytrzymać na 2sek 4. żołnierski 4x8-10 w pozostałe 3 dni aero plus brzuch

Ogromna różnica na plus. Gratulacje. :-)

ten posilek moze zawierac i bialko i inne ww dowolnie tylko tluszczu niewiele , zreszta wiesz w ten dzien ladoania tluszczu tylko 30g dodanego najlepiej trzymac plus te z chudego bialka co wychodzi W domu.. no cos tam z obciazeniem ciala moglabys zrobic silowego :-) jakis pzysiady,\pompki znosy bioder w wiekszej ilosci powtorzen...

Deca Stack bardzo dobry jesli chodzi o efekt, pompa duzy plus juz po1,2 miarce, wytrzymałość zdecydowanie sie poprawila biore juz 3tydzien deca i zdecydowanie jestem zadowolony tylko ten smak bleee ohyda,sam smak jak sie poczuje to juz klepie :D

...jak dla mnie, to jeden z najlepszych stacków ever. pobudzenie utrzymujące się na stałym, mocnym poziomie przez prawie cały cykl, świetne pompy już po rozgrzewce no i końcowy efekt zawsze in plus, jeśli chodzi o przybranie na wadze i ubicie mięsa. polecam

[...] nad równowagą C, D1 - ok D2 - śmiesznie to zabrzmi, ale była walka z ciężarem o każde powtórzenie, tempo starałam się trzymać, ale raczej słabo wychodziło. Trening na plus na pewno Dzień 4 - 5.01.2014 DNT DIETA 1868kcal, 168B, 90T, 101W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, pomelo 2.,3. łopatka wieprzowa, fasola czerwona 4.,5. mięso z [...]

[...] się nałożyło na ten magiczny czas u kobiety, kiedy też sama z siebie nabiera wody%-) Zobaczymy, co będzie za jakiś tydzień;-) W każdym razie wydaje mi się, że regeneracja na plus. Niektórzy chwalą sobie także wpływ na sen, u mnie niestety go nie widać. DZIEŃ 12 - 13.01.2014 DIETA 2279kcal, 168B, 90T, 201W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, [...]

[...] na dniach sklecić, ale będzie bez zdjęć;-) W każdym razie: - góra się poprawiła, nabrała objętości i gęstości - na brzuchu kratka się trochę schowała i żyłki też, ale to masa w końcu była;-) - nogi i tyłek na plus,z tym, że trochę cellulit wyszedł i się separacja zagubiła, ale też miała prawo;-) Czekam teraz na nowe torturki by Martucca:-D

jedyny plus to to ze sila poszla w gore.reszta jak napisalem bez sensacji

Witaj. Widać masz fajne podejście do siebie i tego co robisz - a to duży plus już na samym początku. Napisz coś więcej o swoim treningu.

[...] kolorem: dzień biało zielony z nutką słonecznej żółci ;) o 10:30 śniadanko więc dość wcześnie nadal - omlet z 2 jajec xxl z doublepakiem żółtek, mozzarelli i koperku plus dekoracja ;) i saganek kawusi /SFD/Images/2015/8/26/cac596b98cc1440eb6b75706fbc81d97.jpg potem był obiadek :) kurza gica na liściach sałaty z ogórkiem i awokado [...]

w skrócie sobota wyglądała tak: śniadanie jaglana z owocami obiad i kolacja: spaghetti z mięchem i warzywami oraz koncentratem pomidorowym deser: szejk wpc plus migdały i winogrona niedziela powrót do normalności: śniadanie nadzienie do pizzy bez spodu : czyli jajecznica ze szczypiorkiem i mozzarella obiad: cycek indyczy z warzywami kolacja [...]

[...] część śniadaniowego omletu z imbirem i kurkumą oraz koperkiem świeżym mały banan i mleko modyfikowane dla dużych dzieci czyli naturalny wpc wypite w sumie 1,5 l oshee 0 :D plus 1 l Cisowianki, 0,5 l kawy i 0,25 l staropolanki 2000 ale i tak mi się jeść chciało po takim obżarstwie dzisiejszym i wczorajszym więc wpadło ponad 300 g łososia z [...]