plus

ja CI powiem ze ja w szkole jak chodzilem to zapisalem sie na stołówke szkolną hehe. Obiad w szkole i obiad w domu plus ze 2 posilki dobre jeszcze i styka. A jak nie masz opcji stołówki to po prostu kanapki sobie rób z duza iloscia wędliny wiesz jakis ogóreczek dobry pomidorek to jest tez spoko opcja w Twoim przypadku. Poza tym chlopaku ty jestes [...]

[...] od 12 do 18 a teraz od 13 do 17 i 2 posilki, szybciej robiłem 250 białka i 100 wegli i coś koło 20-50 tluszczy a teraz chce prawie całkowicie węgle wyciąć i miecho plus tłuszcz nie wiecej niż 50 gr, ja jestem endo wiec łatwo zbieram mase i muszę naprawde mało żreć aby zgubić nadwage. do koksowania if slabo sie nadaje jak juz to tylko [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam [...]

[...] proporcje sylwetki, skutecznie ukrywają separację pleców i naprawdę trzeba się wysilić (zeby nie powiedzieć: domyślić), aby rzetelnie ocenić sylwetkę i wyłapać wszystkie w/w plusy. Zdjęcie trzecie – kulturystyczna poza mięśnie brzucha przodem – pomimo iż podkreśla niski %BF i dopracowaną muskulaturę, w połączeniu z kolczykiem w pępku, [...]

Siemandero. Mam pytanie. Biorę obecnie 5g mono dziennie plus carbo z leucyną. Dieta jest , 4000 kcal dziennie. Ponad miesiąc mi skoczyło 5kg więc jestem ogólnie zadowolony. Teraz w okresie świątecznym wpadło mi trochę pieniążków i zastanawiam się nad kupnem bcaa. Jest sens skoro bez tego widzę efekty? Kupić bcaa? Może jakiś inny suplement do tego [...]

dark sledge cyde 15mg dizine i 30mg mlmg zawiodlem sie na tym. troszke rzeźba na plus i siła efekty takie ze sam niewiedzialem czy to placebo czy moze faktycznie działa. Po odrazu weszłem na propa i bez porownania. O wiele bardziej lepszym pomysłem jest zainwestowanie w jakiegoś teścia. Taka moja opinia.

Intryguje mnie pewna sytuacja, a wiec co jest lepsze MIX bialek (np. SFD Complete protein plus) czy zwyczajne WPC (np. SFD WPC protein plus). Zastanawia mnie to glownie dlatego, ze wkrotce zaczynam pracowac nad sucha masa miesniowa, diete juz od miesiaca mam ulozona - carb cycling - mimo, ze nie jestem endo to poprostu nie chce sie zalac, a [...]

za krótko bije by pisać o działaniu. najważniejsze, że nie boli po iniekcji i libido na plus po przejściu z mixa. więcej szczegółów napiszę za 2tygodnie

[...] Obwód bioder :95 95 95 95 95 95 95(0) Obwód uda:56 56 56 57 57 57 57(0) Obwód łydki:34 34 34 34 34 35 35(0) Bez zmian no ale @ jest. Bez treningu za to wczoraj moping plus łażenie po sklepach Miska nie policzona ale czysta Dzisiaj 6 godzin walczenia z pieczeniem pierników... chyba wojsko by się nimi nakarmiło \-) Miska niedojedzona za to [...]

[...] wielkim. To nie ma nic wspolnego ze zdrowym stylem zycia nie ma sie co oszukiwać, zdrowe to moze byc wlasnie delikatne cwiczenie na siłowni a nie katowanie sie ciezarami i duże porcje jedzenia, plus do tego czesto SAA. Jednak jak juz pisałem kazdy robi to co chce robić, i nie ma co mu tego zabraniać, bo kazdy ma swoje życie, i sam nim kieruje.

[...] 3ci posilek daj ze 100g kurczaka i 150g ryzu najlepiej brazowego a 4ty daj 150g wolowiny najlepiej z ziemniakami i oczywiscie 3 i 4 posilek ucinasz tluszcze do minimum a przed samamym snem zjadlbym twarog poltlusty i do tego dal jeszcze ze 2 lyzki oleju lnianego albo olwiy ewentualnie daj orzechy plus ze 30-40 g wegli masa powinna podskoczyc

bardzo ładnie prawie 3 kg na plus masy, a w pasie nic nie doszło :) Gratulacje

08/12 (DNT + bieganie) Dieta: Bilans dnia 2,356kcal/163B/102T/195W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 50g chleba graham, masłem i pomidorem: 364kcal/34B/18T/49W Drugi: razowy 90g + 150g mięsa z indyka w sosie grzybowo śmietanowym (zostało z wczoraj): 497 kcal/34B/18T/49W Obiad: risotto grzybowe z parmezanem i polędwiczkami [...]

Raczej na podobnym poziomie co fox/balkan. Podobno alpha delikatnie na plus wzgledem reszty. POzyjemy zobaczymy,sprobojemy co ja robi :) Na kazdego inezej dziala :D

[...] występuje w polu i moje warunki fizyczne są lekko mówiąc słabe. Otóż mam 26 lat mierze 1,93cm wzrostu i do tego ważę "całe" 78-79 kg. Piłkę trenuje w poniedziałki i środy plus mecze w niedziele. Skończyłem robić sobie przydomową siłownie w której mam dostęp do wyciągu górnego i przedniego, drążek do podciągnia, ławkę ze skosem plus sztangę [...]

Raczej na podobnym poziomie co fox/balkan. Podobno alpha delikatnie na plus wzgledem reszty.

[...] rewolucji są grzyby. Może coś jeszcze, będziem sprawdzać. Święta bezgrzybowe będą więc :( sobota 07.12.2013 Aktywność: brak Napoje: woda, kawa Suple: tran, vitamin plus Warzywa: pomidory, ogórek, marchewka niedziela 08.12.2013 Aktywność: trening dla początkujących Napoje: woda, kawa Suple: tran, vitamin plus Warzywa: pomidory, [...]

pomiary - niedziela 08.12.13 trochę na plus...ale myślę że to też woda...wczoraj wypiłam dość mało, i widzę dziś po nogach że jakieś takie nie moje są@-| okaże się jutro... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dab25c10e3cf4e31aaf534cab23b1115.jpg 8-) I mam prawdziwą zimę :-) 8-) dobrze że mój rower już zaopatrzony jest w opony zimowe 8-) [...]

[...] o jakims Japonczyku sprzed 3 lat,wiec marketing marketingiem,ale nie lubie jak ktos nie ma wstydu i gada takie bzdury,ze bym pojechal tam do niego i mu za to wyebal..};-) plus chora jest sytuacja,gdzie walczy ze soba w kolko 20stu zawodnikow + kilku jakichs ogorkow z lapanki i pozniej wszyscy sie ze soba przyjaznia. Saidov nie chce za bardzo [...]

Zgodzę się w 100%, nie napisałem, że nie działa. Cena/jakość na bardzo duży plus dla Bioniche! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-12-08 13:32:14