plus

100 kapsułek zawiera: L-arginina 1 500 mg L-ornityna 750 mg L-lizyna 1 000mg L-glicyna 1 000mg L-leucyna 500 mg L-tryptofan 250 mg Witamina C 500 mg Witamina B6 8 mg polecam bialko plus witaminy :D

[...] nabieram tez tłuszczu. Wiem ze to wina diety. Wiec zabrałem sie za układanie diety. Z obliczen wynika mi ze potrzebuje 2736kcal podstawowego zapotrzebowania. No i oczywsice plus 500kcal. Wydaje mi sie to troche mało. Waze 95kg przy 193 cm. Tłuszczu bedzie z 20%. ALe czy tych kalori nie jest za mało. Na koncu podałęm link do postu w dziale [...]

[...] czyli 16 seri) Areoby (rowerek 10 min, bierznia 10 min, brzuszki itp ) Wtorek Grzbiet (16 serii cwiczen (15,14,12,10 powtórzen)) Biceps (16 seri (15,14,12,10 powtórzeń) plus pompująca na max) Areoby (rowerek 10 min, bierznia 10 min, brzuszki itp ) Czwartek Klatka piersiowa (4 serie płasko, 4 skos,4 rozpiętki skos i płasko (15,14,12,10)-16 [...]

Ja też Chcem większej masy bez diety i odrzywek bo mi sie już znudziły I bez koksów-radźcie Hmb plus tribullus-to mój plan na wywalenie kasy Zdr.

[...] Włąsnie zauwazyłem dziwne zjawisko. Troche spuchłem na gębie. A tak chcialem tego uniknąc. Mam do tego tendencje, Ale zeby od superki i wina puchnąc tojuz są jaja. Wiec zeby nie zakładac nowego postu co z tym zrobic? Tak zeby znikneło do dwóch tygodni bo jak laska zobaczy to bedzie masakra. Nolwa plus proviron?? Jesli tak to w jakich dawkach??

Śniadanie (8.00) > Płatki (owsiane,kukurydziane plus bakalie) brak bialka, musisz powstrzymac katabolizm, dodaj bialko jajka lub cos podobnego, dzieki temu bialko z platkow bedzie pelnowartosciowe >2 Śniadanie (11.00) 2-3 kanapki z chlebem razowym szynka i ser zółty dodaj warzywa, co to dego sera to nie jestem pewien >Obiad (14.00) [...]

[...] coraz mniej czasu na silownie, koszykowe a coraz wiecej na telewizro i chipsy MAM JUZ TEGO TOTALNIE DOSC I CHCE TO ZMIENIC nie wiem co jest lepszym rozwiazaniem czy dieta plus silownia czy pierw np. dieta scisla CAMBRIDGE slyszalem ze jest najlepsza nie wiem czy to prawda wiec dodatkowe uwagi na jej temat bylyby wskazane...dodam ze jakies tam [...]

[...] ale ciagle nurtuje mnie ta dieta CAMBRIDGE warto ja stosowac szczerze powiedziawszy myslaem ze przed 21 bede stosowal dieta scisla cambridga natomiast poniej wprowadze trening 3 raz w tygodniu plus codziennie aeroby po 40minut na rowerku akurat taki posiadam iec bedzie mi najaltwiej...nie wiem tylko czy jest sesn wydawac 450zl na ta diete

a jak ciezko z masa to snikers plus bialko 9 nie jest to zart - kalorii duzo smak pycha, az chche sie jesc a to podstawa prze masie - chec jedzenia :D a jesli patrzysz na zdrowie to bialko np Ultra Whey + oliwa z oliwek + smietanaka tlusta - nei za duzo rzsecz jasna - tak do smaku :D i masz pyszny, odzywczy i ZDROWY koktajl na MASE !!

Nie zrozumiałeś mnie ja nie będę w tym uczestniczył tylko mój znajomy mają jechać w trójke plus auto z przyczepą kempingową w przerwąch będą jedli normalne posiłki chodzi tylko o coś na wzmocnienie podczas jazdy. Pozdrawiam

Enyama - AHA - no tak ...teraz tak nie zakumałem. A więc : Kofeina bądź efka w chwilach kryzysu, izotonik podczas podróży , dobre żarcie przed (makarony) , suszone owoce to swietny pomysł podczas podróży, owoce o niskim IG też .Po jeździe dużo węgli i po ok godzince sporo białka. KANAREK- DZIĘKI WIELKIE !!! Co do IZO PLUS= kurde nie moge tego [...]

[...] dłuzej się wtedy goi i wieksza szansa ze strupek się zrobi, wtedy z tattoo schodzi barwnik razem z krwią i moze być "ubytek" odrazu sobie najlepiej zakupic alntan plus a lepiej jeszcze bepanthen, obie w maści, tzn w kremie tez moze być ale krem szybko wysycha i tattoo robi się suchy i moze swedziec, maśc jest tłusta i skóra szybciej [...]

kreatyna plus kreatyna = 2* kreatyna :D jakie ma znaczenie w zyciu nie wiem :D, nie widze wiekszego sensu :D

ok dzieki , mam jeszce pytanie czy Izo plus jest dobre by uzupełnic witaminy itp. czy jest cos lepszego ??? łapcie po sogaczu

A NOV nie ma co porownywac do XPanda bo NOV z tego co pamietam to samo AAKG plus tauryna gdzie w opakowaniu NOV'a za te 160-180zl jest tye samo AAKG co w X-pandzie i full jeszcze dodatkowo bajerow.

sok z jednej cytryny plus 3-4 lyzki wody i to wcierac co 2-3 dzien bardzo pomaga pozdrawiam

Do zestawu carbo, kreatyna i tauryna jeśli chcesz (tania) ale nie trzeba. Dwa pierwsze plus białko dadza Ci to czego szukasz

Witam Mam zamiar połączyć Cr-ester z Bcaa Mega Capsa plus Carbo i Whey Isolate co wy na to za dużo ?? czy moze cos zamienic na inne moze cos wyeliminowac POMÓŻCIE

To co lepsze tfb Teca czy L-Karnityna 500 Forte Plus Olimpu + Green Tea olimpu a jesli TFB Treca to samo nic nie dokupowac do tego?? a moglby najpierw wziasc l karnityne i green tea a dopiero jak sie skonczy to wziasc samo TFB treca ??

raczej in plus jak mowa o provironie