plus

Jeszcze jedna sprawa która mnie zastanawia, wchodzę na sfd i wyskakuje mi baner produktu SLIMTURBOVITAL W sumie to fajnie byłoby "...zrzucić ... 16 kg w mniej niż 2 miesiące. Właściwie takie coś bardzo by mnie satysfakcjonowało. Dodatkowo bez zmiany nawyków żywieniowych oraz wyrzeczeń. Bo wiecie ja bardzo lubie cole wiśniowa a ona nie ma [...]

SUPER SMAK! Co prawda miałem tylko próbki ale na ich podstawie mogę stwierdzic, że rozpuszczalnośc jak i smak są na bardzo duży plus

tylko to doladowanie splynie z ciebie szybciej niz je wstrzykniesz, plus olej na pewno niesymetrycznie rozplynie sie po miesniu, powodujac jego beznadziejny, nienaturalny ksztalt. Bedziesz chodzil pozniej z jakas krzywa gorka na lapie, ktora po sflaczeniu bedzie wygladac jak... tylko czuby moga tego uzywac.

[...] odchodziłem od zmysłów... że cos poważnego sie dzieje ze mna :( bez powodu Pozdrawiam nic nie dzieje się bez powodu, szczególnie na VLCD bez podkładu :) tak czy siak ja bym na Twoim miejscu dodawał stopniowo kcal, aż wyjdziesz na plus, dużo się wysypiał i ogólnie postawił na regenerację , a za jakiś czas znowu zrób badania i zobacz jak to wygląda

Zatem jaki powinien byc efekt dlaszego treningu na mase z ulozona przez nas wyzej dieta plus codziennymi aerobami?

[...] starałem się opisać to w tekście. Znaczy myślę aby dodać 6 posiłek tak koło godziny 21.15. To z czym jeść płatki owsiane na śniadanie? Jogurt zastąpić serkiem naturalnym? Warzywa dodać do posiłków korzystając z oliwy z oliwek też, plus te orzechy... Jakie wskazówki jeszcze? i co z tym aby się wspomóc też po poprawkach diety odżywką białkowa?

buteleczka 1 million również zasługuje na duży plus, ale moim nr 1 w tej kategorii to i tak 212 z magnesowym korkiem :) tak wygląda oryginalna paco z osłonną naklejką na przodzie: oryginały są dokładnie wykonane i ... ... mają idento nr partii na opakowaniach i butelce (zazwyczaj grawerowany) Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-27 22:44:40

[...] są 4 ćwiczenia - co daje 9 serii. Robiłem juz ten trening i nie czułem jakiegos ogromnego zmeczenia mięśni klatki piersiowej. na bic i tric są 3 ćwiczenia co daje 7 serii plus 5 ćwiczenie 1-2 serie na dobicie. Więc najpierw porządnie czytaj, a dopiero potem komentuj. Chciałbym dodać że trening pisała osoba, która trenuje kilka lat. [...]

powoli zamykam temat z racji duzo mniejszego ruchu, konkurencji glownie tej co handluje podrobkami, plus brak czasu na detal i realizacją zamowien wylacznie hurtowych jesli znajomy nie wezmie detalu i nie ruszy z topikiem, to od wtorku/srody tematu juz nie bedzie osoby, ktore maja do mnie kontakt tel i mailowy moga dalej pisac, na pewno odpowiem. [...]

Skoro mowa o bezbolesnosci to moge potwierdzic, npp i tren ace zero dyskomfortu, to osobiscie dla mnie wielki plus, bo u mnie zazwyczaj leci wszystko ed e2d, wiec nie lubie pilek do pimponga gratisowych.

[...] bo byłem jakis rozkojarzony i nie moglem się zkupic na tym co mam robic. Łapałem jakies bloki i przerwy miedzy seriami tez się wydłużały, ale za to sila i wytrzymałość na plus. Pompa duzo slabiej niż dotychczas. Skupienie 5/10 Pobudzenie 12/10 za silne, negatywne odczucie! Pompa 4/10 Chec do treningu 10/10 Podsumowując caly ten mini tescik [...]

Jedna puszka już u mnie poszla,zajelo to 10 dni bo biore 24 tabsy dziennie na 3 razy.Pierwsze odczucia to lepszy sen i mniejsze zakwasy oraz więcej energii(szczegulnie,ze akurat mam jeszcze redukcje do końca listopada).Ogólnie narazie na plus,zostały jeszcze 2 puszki,więc więcej napisze za 3 tyg.

Zapomniałem dodać,ze siła również lekko na plus.

[...] to kilka kawałków ciasta, niewielka ilość alkoholu i duża ilość mięsa grilowanego tj. wieprzowina, kurczak. Efekt taki, że waga skoczyła z ok 72 do ok 74 kg, obwód w pasie plus 1-2 cm. Wizualnie tez widze, że brzuch mam bardziej zalany i zaczyna się pojawiać "opona". To jest efekt majówki. Co się dzieje???!!! W życiu nie miałem tak [...]

[...] szybszy transport wegli, moge to zrobic odrazu po a nastepnie polgodziny pozniej gainera? ma to sens ? 3 pytanie czy można bazować na samych suplach ? biore rano posiłek plus głowny posiłek reszta suple ? ''jezeli ma byc w formie pompera, to daj tylko 30min przed 4-6g na porcje '' Rozwniesz słowo pompera ? chodzi o pompe ? [...]

Narazie poszlo 9 shotow, jutro 10. Waga na plus, biore do tego ta mete 10mg od british dragon ale cos mi sie wydaje ze lipna jest.. Myslalem o zwiekszeniu tescia do 3 na tydzien bo nie czuje narazie jakiegos wyraznego j**niecia. Ale pozostane chyba jednak przy 500mg/week i polece moze do 30 shotow z nim. Napisze na koniec, albo jeszcze w trakcie [...]

Juz dawno powinien cie. dobrze krecic jak po 10 szotach jestes ale pisales zr na plus Zmieniony przez - Rzezba w dniu 2012-05-30 14:59:07

Ty na kilogramy nie patrz, bo to nie jest wyznacznik skuteczności diety i ćwiczeń, tylko pomiary. np. ja - lecą cm, a ważę o 0,7 więcej niż jak zaczynałam... mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc jak tracisz tłuszcz, a zyskujesz mięśnie, to waga będzie nieznacznie sie zmieniać... raz na plus, raz na minus... Tylko sie nie poddawaj! :-)

dawałem chyba od 6 i co dzień zwiększałem o 1 jednostkę,efekty ciężko powiedzieć zawsze wbijałem z cyklem to szło dobrze ciężko mi było wepchnąć tyle jedzenia.Raz biłem z deką mixem i omni,raz z cypio masterem i chyba npp jak pamiętam.plus miałem ten że ja trenowałem o 8 rano,tak więc 2 wbicie było ok 11-12,gorzej jak ktoś trenuje o 20

[...] tylko prześwit na napince. W planach bomba 250 e5d. Teraz pytanie bić towar i dalej redukować z t3? Marzenie miałem że grubas w końcu będzie miał kaloryfer... Czy też towar plus powolne dokładanie kcal, jakieś sugestie? Bo nie mam z kim konsuktowac swoich poczynań... Powód posta? Bania powoli siada... Dziś popłynąłem trochę z michą po [...]