SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Dziennik treningowy Przemola

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo ostatnio średnio technicznie mi wyszło 100kg :-), martwy ciąg dość swobodnie do 110kg, biceps - od kiedy zacząłem używać prostej sztangi zamiast łamanej widzę zmiany na plus. Podciąganie na drążku podchwytem 8,6,6,6,4 Wiosłowanie sztangą 8x60,70,80,90kg MC 8x90kg, 5x100, 5x110 Uginanie ramion ze sztangą 8x30kg, 8x33kg, 8x30kg, 12x20kg, [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2013-06-09 18:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Up bo waga idzie na plus :D i najważniejsze CENA

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 03:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pina Colada 8,5/10 Smak: przypomniał mi się smak gumy turbo w których były obrazki samochodów duży plus kiedyś sobie na pewno zakupie małe opakowanie Rozpuszczalność: jak wyżej

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 11:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wanilia jak dla mnie porażka za mało czuć wanili za dużo czegoś bliżej nie określonego rozpuszczalność świetna, jedyny plus że nie jest za słodka. smak 4/10 Moja dziewczyna: smak 7/10 za mało wanioiowy jeszcze pinakolada została

    Odpowiedzi: 608 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko to to podstawy ktore znajdziesz w dziale odzywianie w podiweszonych tematach co do treningu to osobiscie jestem za "katowaniem" brzucha 1-2 razy w tyg plus oczywiscie przysiady wioslowania martwy ciag przy ktorych bardzo usilnie on pracuje utrzymujac kregoslup w odpowiednim polozeniu i prawidlowo usztywnia tulow jesli [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2009-12-08 13:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS TEAM - Zapytaj Piotra Strusa .

    Post
    Scena MMA i K-1

    Stosowanie suplementów zależy od okresu treningowego, w naszym klubie cykl przygotowawczy do walki to ok 3 miesięcy. W trakcie roztrenowania robię całkowity detox od suplementów. Okresie przygotowawczym przede wszystkim staram się trzymać dobrą dietę, ponieważ wychodzę z założenia, że jedzenie to podstawowe paliwo do naszej ciężkiej pracy. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17987 Data: 2013-10-21 17:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym poszedl w rotacje kaloriami. W dni treningu kcal lekko na plus a w dni wolne zero/lekki minus. Tyle ze przy Twoim stazu i wynikach rekompozycja jest niewykonalna jesli ćwiczysz na sucho.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2018-08-02 15:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od amatora ;)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chodziło mi o to, że nie chcę uprawiać tego zawodowo, a pytanie się wzięło, z tego, że sporo osób gada, że KB to jakby ewolucja już boksu, że masz tam wszystko co na boksie plus jeszcze nogi, czyli, że nie ma co się zastanawiać tylko KB, KB, KB!!! Ale teraz jak już sporo tu tego czytam to wiem, że to bzdury, no cóż, w każdym bądź razie Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-06-09 23:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnny Bravo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Johny przychodzi do baru na kurczaka : " Bestia jest głodna" . ****a ten tekst plus jego ruchy mnie rozwalił.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] itp to efekty były jeszcze szybsze. Wcześniej dawałem redline ale szybko się przyzwyczaiłem do niego i przestałem czuć działanie więc teraz jadę na LipocutsXtreme i tutaj jest petarda, termogeneza na plus, pobudzenie, większa potliwość itp. Za jakiś czas znowu powrócę do Redline i będę je dawał na przemiennie żeby uniknąć tolernacji na nie.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Póki co zapadła decyzja o przejściu na masę która leci gdzieś od tygodnia. Kalorie na plus o jakieś 1000-1200 BWT 3 b 5-6 w 1-1.5 t Póki co waga i BF stoi w miejscu za to obwody trochę podskoczyły ze względu na radykalne dobicie kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eaa6df3725f249129d662d758e3f77d8.JPG [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] przywiazuje do tego duzej wagi, na plaskiej poszlo dosc sporo, okolo 15 kg wiecej, w kazdym razie okolo 7 kg wagi do przodu, 2,5 cm na rece do przodu, reszty wymiarow nie podam bo nie mierzylem ale wizualnie tez na plus, bardzo dobrze sie robilo trening, dobra pompa,za***ista chec do treningu, w 100% spelnila oczekiwania jak nie w 110% pozdro

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    po 5 tyg 2 cm w lapce 4 albo 5 kg na wadze na plaskiej jakies 13 kg wiecej, 30mg ed wizualnie tez na plus, polecam

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 01:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    7 dzien 30mg ed serii 005 1,5kg na plus to chyba nie wina diety co tam jest nikt nie wie ale waga nie klamie moze ktos inny sie wypowie kto je 005 bo jest nas chyba 3 lub 4

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    dobra meta waga i siła na plus

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć wartość wyjściową .Wtedy mozesz zacząc bez żadnych szaleństw i innowacyjnych metod.W zaleznosci od wieku i planowania potomstwa nalezy wdrozyć iniekcje testosteroneu plus dawki IA do tego cyklicznie HCG.Badania musisz monitorowac co najmniej raz na 6 miesięcy.Aby zminimalizować aromataze należy zastrzyki dozować często a w małych [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zle objawy na tesciu a gdy sproboweali ten system bylo ok, mam jeszcze nadzieje, ze jak bede bral ari (atd nie chce trafic na wala nie jest takie pewne) od poczatku bicia plus b6 profilaktycznie i zrobie badania po 3,4 tygodniach estro bedzie w normie i prolaktyna to i ja bede sie czul jak powinienem. Dzieki jeszcze raz za odpowiedz. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duże ilości jedzenia pochłaniałem dlatego kupiłem wagę kuchenną. Dużo Coli i sokoj piłem. I co najgorsze mam tendencje do tycia. 5 razy w tygodniu mam treningi piłkarskie plus do tego codziennie rano chodzę na siłownię. Szybko nabieram masy, tłuszczu. Chcę schudnąć i się wyrzeźbić. Niechcę wyglądać jak kulturysta tylko chcę być drobny ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2007-01-17 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - GABA

    Post
    Dymatize

    Bawiłem się tym kiedyś. Działa, ale nieekonomiczne w użyciu. Lepsze 5mg melatoniny plus l-dopa.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15658 Data: 2013-09-07 19:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik- obranie nowego celu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Detonate-opis28114.html to była fajna rzecz szkoda że nie ma już w sprzedaży, dobrze hamował głód - albo sobie wkręcałem hehe samopoczucie na plus i co dziwne jak to brałem to nie miałem ochoty na poranną kawę aż mnie odżucało od niej, czytałem gdzieś że wycofali bo pochodne amfetaminy w tym odkryli ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2014-07-02 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)