SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • wozkład pownien Ci wyjść z zapotrzebowania.... nie pytaj o ilości oblicz... w szkole możesz wziąć makaron warzywa kurczaka plus posypać orzechami zamiast oliwy...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2011-09-10 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dobrze jak nogi się trzęsą to jest na plus :D Dajesz freszu nie odpuszczasz tam hardcore ma byc :D

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 23:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no jak dla mnie to wszystko jak najbardziej na plus Tylko tyle ból, że zdjęcia robiłeś z różnych odległości i nie można w pełni ocenić postępu Ale widać, że takowy nastąpił, powodzenia w dalszej walce z żelastwem Ja XS zaczynam za jakiś tydzień może dwa, razem z KO, tak, że sprawdzimy takie połączenie

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 07:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo ladnie na plus :( jak dlamnie na plecach najlepiej to wyglada i udach... to co teraz bym robil to poprawial definicie miesni... bo strasznie zlane to wszystko, gratki

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    monika4510 czytaj młoda i analizuj, otwórz się na zmiany, wtedy dzięki pomocy naszych "babochłopów" masz szanse zmienić sylwetkę na duży plus, bo skoro motywację masz, lubisz ćwiczyć na siłowni, to już dużo, teraz poprawić michę i krok po kroczku, osiągniesz cel, jeśli tylko wytrwasz %-)

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13415 Data: 2012-10-31 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - tylko które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Może jak się ma 16-19 lat to wszystko wisi, ale w pewnym wieku liczy się też komfort. a preparatów witaminowych, gdzie cynku jest 10mg jest sporo, np. vigor sport (lub plus, nie pamiętam) - 33zł/60tabs, maxivit - 44zł/100tabs i jeszcze kilka innych. Wystarczy dodać do tego trochę magnezu i mamy komplet. I dostajemy z nimi jeszcze masę [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18926 Data: 2007-04-18 10:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Estetycznie na plus

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 18572 Data: 2010-01-26 00:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika czy sila ocen sam

    Post
    Sztuki Walki

    mlkv stoje troche ponad dwa ipol roku. fakt jest taki ze walilem ludzi w dziure a raz typa nie docenilem i mialem 23 szwy na twazy i nosie plus rekonstrukcja tego ostatniego. od tego czasu wszystkih traktuje na rowno. jatki nie ma jak w polsce ale u mnie w klubie zdazaja sie. jesli tez w fachu jestes to pogratulowac ci tylko lepszego klubu

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12190 Data: 2008-07-30 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem i fotek kilka zrobiłem: https://plus.google.com/photos/112471740809245296570/albums/5796615796668935137

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16777 Data: 2012-10-07 19:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w druga strone i zobaczyc jaki bedzie efekt jak organizm zareaguje wtedy... ja sadze tak jak pisalem wyzej ze wtedy cialo odzyje i wykorzysta paliwo ktore mu dasz na plus...1900 kcal wiaze sie z brakiem mikroskladnikow w diecie, zaloze sie ze na numer 2 to chodzisz teraz rzadko, ze metabolizm zwolnil, rozkrec go zebys sie szedl wysrac 2 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2022-11-03 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to uzależnienie?

    Post
    Doping

    M A S A K R A, zaczynałem podobnie w bicu 32 waga 60 tylko po roku treningu doczekałem się plus 7kg i 37 w łapie. Ja przytyłem 7kg a Ty 40;) hah pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2012-03-01 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne ciastka !!!

    Post
    Kuchnia SFD

    Mi wyszły takie. Użyłam płatków owsianych i dodałam SFD WPC Protein Plus :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea031eedf6bc40b7b3bcff46145c65f2.JPG

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12246 Data: 2012-04-06 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli ważysz 85,5 kg? Uaktualnij profil. Ja mam w pasie 77 Ty 90 w bicepsie 41 Ty 40, Twój staż jest ponad 2 razy dłuższy od mojego. Jedyny taki plus dla Ciebie, że takimi małymi cyckami pchasz tą 100 osiem razy. Pozdro

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 09 zdjęcia str 3,4,6,8,9 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jasne ze sie zmienia na plus,dawaj dalej,szybko ci to idzie.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 19:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej ryzowy zawiera za dużo omega-3 zmień go na oliwę, olej rzepakowy czy orzechy za duzo białka zmniejsz do 2 g na kg za dużo węglowodanów, wątpie że dasz radę zjeść ponad 600 g codziennie, a na kolacje aż 200 g owsianych ogólnie za duży plus jakie masz TDEE ( zapottrzebowanie )?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2014-09-09 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w pytaniu odnośnie brzucha i odrzywek (video!)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No brzuch ćwiczę tym ABSem (plus inne małe ćwiczonka) 3 razy w tygodniu właśnie. Tak to wychodzi średnio bo ćwiczę 1 na 2 dni. No to dietę mam. Pytane tylko czy ona współgra z wyrobieniem sobie mięśnie akurat tej części jaką jest brzuch. Ja tak ćwicze już 5-ty miesiąc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-06-10 18:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rozpiskach brania przez innych sterydów , hgh , insuliny , igf-1 itd. wtedy Chris powiedzial ze on nie bawi sie w takie rzeczy , bierze TYLKO!!!!!! 2000mg testosteronu tygodniowo i 10 tabletek Androlu 50 dziennie plus niesamowite ilosci Clenbuterolu -Zulaka zamurowalo. Wiec zwalanie pozniej na kreatyne itp. wydaje sie smieszne. marcopolo

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19094 Data: 2003-01-29 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATG challange :-)

    Post
    Ladies SFD

    x5 plus x10 juz za dzis:-D

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 00:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania do 200zł

    Post
    Inne dyscypliny

    To ja też się chętnie poradzę :) Budżet max 200 plus minus dyszka, stopa neutralna,73 kg. Wstępne propozycje: Nike Dart 9 Asics Gel Blackhawk Nike Air Retaliate Adidas Duramo 4 Wcześniej używałem Nike Air Vapor Quick Zmieniony przez - Miternacht w dniu 2012-07-08 21:19:40

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 19:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)