plus

Dzięki za radę postaram sie to ogarnąć jeśli chodzi o regenerację ostatnio po zaczeciu stosowania bcaa dosc szybko sie regeneruje jutro mam dzień wolny od treningow ,a co do treningów pompa i agresja na treningu miazdy pobudzenie i siła na plus

[...] 3x7 6.wyciskanie francuskie oburącz w siadzie 2x6 7.ściąganie linek górnego wyciągu 3x9 na treningu pompa masakryczna siła lekko do przodu ale pobudzenie i agresja na plus co do regeneracji po treningu regeneruję się dość szybko no i nieruszam się tak jak Przemek bez aminokwasów! treningi idą coraz lepiej , po treningu zawsze jestem [...]

Klatka zdecydowanie na plus.

[...] jest nadal taka sama tylko że skonczyłem szamać HMB ale rozpisze: 1.Rano po przebudzeniu: 1 kaps Gold Omega 3,Dibencozide force 1 kaps,Wit.B6 50 mg 1 kaps.,Glukozamine plus 2 kaps,Bcaa mega caps 5 kaps.,Hexatest 4 kaps 2.przed treningiem : 1.Epozine O2 2 kaps, NO -xplode 3 miarki (rozpuszczone w 500ml wody),Bcaa 5 kaps, Carbo nox 3 [...]

[...] na drązku ale z obciążeniem i martwy ciąg a reszta treningu tak samo jak rozpisywałem wcześniej ,na treningu pompa potężna aż ledwo ćwiczenia wykonywałem hehe,pobudzenie średnie, siła na plus , po treningu standardowo aminokwasy +Carbo i posiłek. Jutro kaptury i barki oby poszło jak dziś!. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-26 21:03:15

Witam dziś też trening poszedł super siła na plus pompa też , jutro nogi i łydki, a tu macie 2 fotki z dzisiejszego treningu, za miny nie odpowiadam Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-27 21:00:45

nie ma "niedozwolonych" środków :) slyszalem ze to od burneiki to wszystko to samo co revange czyli kupa No to masz ch...y słuch %-) Muscle Test to nie jest Epi + H-drol ?? W jakimś stopniu na bank zblokuje. Musisz zarzucić booster teścia plus inh. estrogenu ale nie apteczny. Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-06-19 14:04:28

NUTRIFARM dlaczego warto kupic? Proste! -Priorytetowo traktujecie kazde zamowienie, kazdego klienta ktory u was zaopatruje sie! Do tego wielu z waszych konsumentow ma okazje wziąć udzial w roznych konkursach np. jak ten lub zbierac punkty za hologramy -NUTRIFARM jest nagrodzona wieloma nagrodami takimi jak: LAUR KONSUMENTA 2007, LIDER JAKOŚCI [...]

dales duzy plus kaloryczny, ale najwyrazniej potrzebujesz wiecej. Jesli masz szybki metabolizm do tego ciezko pracujesz i ciezko trenujesz to nic dziwnego. Nie jestes tez jakims chucerkiem, wiec proste ze wystarczy dodac jeszcze kcal. Jednak przy takim duzym surplusie uwazalbym na stopien aktywnosci. Zrobisz zalozmy 5000kcal, a natrafi sie okres w [...]

W sumie od wczoraj dopiero zacząłem pierwszy raz FBW, ale zapodam ulubione kawałki, przy których biegałem: Trivium - Down From The Sky In Flames - Only For The Weak Arch Enemy - I will Live Again Plus kilka innych ulubionych już wyżej zostało wymienionych. Zmieniony przez - wh1sky w dniu 2012-01-18 10:18:02

to mam sobie wcinac przed treningiem? bo gosciu powiedzial, ze jest tylko z serwatki i szybkowchlanialne, szybkowchlanialne przed treningiem a serki wiejskie, plus ew. troche tego bialka potem to dopiero po treningu tak? serek wiejski to kzeina wiec bailko wolnowchlanialne, czyli po treningu a co z cukrami prostymi zaraz po treningu? nie [...]

1. ja mieszam w pudle ovopol z kakao, oraz slodzik (puder) plus cynamon i wtedy nie jest tak sypki a po drugie ma juz jakis znosny smak inna warsja dla osob nie na diecie niskoww jest pokrojony banan tez pomagal mi w miksowaniu 2.'a tak na marginesie stwierdzilem ostatnio ze wole jesc aminokwasy calodzienne gdyz nie chce mi sie robic odzywki [...]

a więc tak lece już 13day na 40mg/ed ........ waga na plus jakies 2,8-3,2kg zalezy bo ważyłem się wczoraj po worku i miałem 82,8kg a dziś przed siłownią miałem 83,5kg zaczynałem o 80,2-80,8kg rano :-).... więc ~3kg w 2tyg, wydaje mi się iż to dobry wynik. Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-08-07 00:55:26

dziala dobrze, chociaz po przejsciu na pmp odczuwalna roznica na plus dla tego drugiego

kubsztix Pisalem ostatnio odczucia swojego znajomego. Dusznosci podbne mu towarzyszyly. jeszcze przed wbiciem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efa38c31d1884b8397b77088222490f4.JPG znajomy bil niedawno tren ace, zadowolony. Nerwus byl straszny przez ten okres, plus dosc czeste dusznosci po inj. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-02 15:37:09

chomson - większość tych pomysłów jest wyssana z... Atlasu ćwiczeń... efc ja bym Ci proponował zrobić tak: trening masowo siłowy, najlepiej fbw dieta minimalnie na plus ale dodatkowe aeroby, najlepiej HIT jak jest $, to może jakiś antykatabolik chociaż i nie przesadzaj z tą redukcją, bo nic z Ciebie nie zostanie

[...] może polegąc na tym że nie starasz się skupić na tym jak na technikach które po sobie postepują.Postaraj się zapamiętywać to bardziej na logikę.To że dorze sobie radzisz na sparingach bierz to na plus.Dużo osób ma technikę,ale na sparingach dostają amoku i niewiedzą co robić.Ważne żeby być skutecznym,a mankamenty techniczne po latach poprawisz.

[...] z deki i z cypio Dieta tak jak mowilem ostatnio jest slabsza I sniadanie serek danio i jajecznica z 4 jaj i bułki W pracy na drugie sniadanie 2bulki z szynka i serem plus 2banany 3sniadanie 2 drozdzowki 1obiad w pracy torebka ryzu i filet z kurczaka 2obiad a wlasciwie obiado kolacja po pracy w domu to co mama zrobi czyli wczoraj byla to [...]

[...] treningu, ja stosuje mix bialko+ryz/makaron+woda. zeby ostrowia sie nie pienila dolej do niej troszke oleju/oliwy - problem zniknie. kup sludzik, albo dosyp cukru - a poczujesz smak (smak = aromat plus cukier/slodzik) witaminy to nie jest cos co koniecznie musisz brac caly rok, podobnie omega3. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 12:28:56

apteka ha ha... przestan idzie sie wku... jak Ci sok nie leci bo zatkał igłe szczególnie takie winko co jednak kosztuje albo chcesz zrobic shota propa a tu nie idzie za uj ampułki otworzyc i trzeba tłuc głowke. Ja juz raczej nic nie kupie z tej firmy chyba ze bedzie wiecej opini na plus i oczywiscie zrobia cos z tym