SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Izolator białka tylko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie patrz na "porcję " i dawkowanie z opakowań Bierzesz według braków w diecie Co do produktu np SFD protein plus

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2015-11-27 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] koksiarzem, frykam wiadrami i nie mam nic przeciwko olejowi ale niestety z olejem jest tak że szansa na poprawę = szansa na zepsucie W tym przypadku poszło po ròwno na plus i minus Takie oceny nie umiejszają Roberta osiągnięciom, wielokrotne starty w Olympi to szczyt marzeń wielu, mało kto doświadczy takiego sukcesu a olej to tylko oznaka [...]

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 11:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    25.11 Dt Trening: Rano zrobiłem 20 min interwałów.., Na treningu Super nastawiony na koniec więc maximum mocy. Plus jeszcze czekająca nagroda w postaci obfitych w węgle:-PP posiłków dodawały motywacji !!! Klatka: 1. Wyciskanie na ławce skos ujemny, 2. Wyciskanie sztangielkami na prostej. Barki: 1. Wyciskanie za głowy, 2. Unoszenia do brody [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 10:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reem zdominowal walke silowo. Byl trafiany ale bez skutku, obronil imponujaco proby obalen plus Werdum zasral sobie na pewno unikaniem walki I ciaglym kladzeniem sie.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 09:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa z bayer warta cos dostep mam jeszcze do biosire na pewno nexium i vermodje działają b. dobrze @wyrwi-plus za stwierdzenie o psach :)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 08:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to treningów robie 6 a jeżeli coś tam sie urodzi to 5. Sylwetka na ten moment po kilku dniach na podbitych kaloriach nieco lepsza. Bardziej nabite rece, barki, i ogólnie na plus ale nie mam fot . Najbardziej aktualne jest to. Niebawem pewnie znowu jakiś krótki flash wydarzeń przed samą redukcja ;) [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 33: Materla vs Khalidov

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mahmud Kundlidov pieprzony muslim, mial isc do UFC I nie poszedl, walki ustawiali kategorie pod jego wage i moze pare innych rzeczy-stad brak poparcia. Plus w koncu musi obskoczyc wp******

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do skorygowania + sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 16>12 4. uginanie nóg w leżeniu 4 x 16>14>12>10 5. martwy na prostych 3 x 20 6. łydki co się da 2 ćwiczenia 3 x 20 Brzuch planuje zrobić 3 ćwiczenia siłowe miedzy 20 a 25pow. plus 1 lekkie na skosy brzucha. Każdy trening poprzedzam 15 minutowa rozgrzewką na orbitreku. Każdy trening kończę 12 minutowymi interwałami. ( z wyjątkiem dniu nóg)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2015-11-26 20:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak: COOKIE 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda 300ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10/10 jak do tej pory najlepszy ciasteczkowy smak jaki pilem 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10 szybko sie rozpuszcz, nie ma grud, piana znikoma 5) Gęstość: optymalna 1) Testowany smak: VANILIA 2) Próbkę rozpuszczono w [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19715 Data: 2015-11-26 20:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałeś się zapytać jak mam stosować SFD Mass Activator i SFD Wpc protein plus. Chcę się dowiedzieć kiedy jeść gainer a kiedy białko. Mam 16 lat i ćwiczę 3 razy w tygodniu :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2015-11-26 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + pomoc w doborze odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] motywacji , bez wielu naprawde ciężkich wyrzeczeń , bez kilku ważnych zasad żywieniowych i treningowych nie ma co nawet zaczynać , Fakt ze każda dobra dieta i ruch to duży plus ale nie każdy ruch i kazda dobra dieta da taki efekt który by nas cieszył. Osobiście uważam że redukcja to katorga a masowanie to przyjemność jak ktoś lubi żreć8-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-11-26 18:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na start poszło -500kcal i +4x30min cardio. Co tydzień mocne zmiany, żeby w 4-5 tygodni zrobić max. Wypisek brak, bo moje życie trochę obróciło się o 180 stopni, na plus myślę %-) i czasu trochę mniej, ale niedługo wrócę. tomb, w Niemcowni cała masa konkretnych rzeczy, których nie ma u nas. O dziwo mało Milki. Teraz na świeta to już w [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko VS Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szukam dobrego w SMAKU i niedrogiego bialka do uzupelnienia DIETY, patrzac na opinie urzytkownikow zakupil bym SFD WPC PROTEIN PLUS. Chcialbym sie jeszcze dowiedziec w jaki sposob bialko bialku (nie?)RÓWNE Skoro uzupelniamy bialkiem diete i nasz szejk jest alternatywa do zastapienia posilku ktory np sie nam przejadl w codziennej diecie, to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-11-26 16:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Testowany smak: Ciasteczko 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30g białka na 250ml mleka. 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 7/10 ciasteczko dobrze wyczuwane, przypomina smak herbatników maczanych w mleku :) Bardzo smaczny, aczkolwiek odrobinę za słodki. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10 - żadnych problemów klarowne, bez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19715 Data: 2015-11-26 15:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No nieco na plus, tak podobno iest optymalnie, miałem kumpla od kosza jak kiedyś grałem w ten pedalski sport, który byl w moim wzroście a miał rozpietość plus 10 spokojnie jak nie więcej. /SFD/Images/2015/11/26/32108b6845a84c1cb9769e599ee1b9c4.jpg nie no serio? to co powiesz o tym sporcie? %-) [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto serowe ,na kruchym spodzie z masłem orzechowym ... Plus wiśnie :-D /SFD/Images/2015/11/26/d58063e0a66942d9aac1e46b12216249.jpg

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 15:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nieco na plus, tak podobno iest optymalnie, miałem kumpla od kosza jak kiedyś grałem w ten pedalski sport, który byl w moim wzroście a miał rozpietość plus 10 spokojnie jak nie więcej.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 13:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia bez dokładnej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sprawa jest taka , że kiedyś zawsze byłem chudy jak*********em sport pozniej przestałem i tak brzuch urósł . Mam strasznie szybko przemianę materii więc myślę , że to na plus . Kupiłem diete ale nie mam czasu tyle gotować i jestem w UK i takich sładników nie ma . Nigdy nie jadłem śniadania i pełnnych posilkow tylko jak normalny czlowiek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2015-11-26 12:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rynkowych i ogólna opinia : Postanowiłem, że zrobie jeden podpunkt dla wszystich białek. Jeśli chodzi o smaki to w porównaniu do innych spożywanych przeze mnei białek na plus wyróżnia się cookie i vanilla,które są smakowo lepsze niż to co do tej pory piłem, czekolada i truskawka wyraźnie odstają. Rozpuzczalność: Oprócz truskawki nie ma sie do [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19715 Data: 2015-11-26 12:34:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 5x3 ohs heavy 5x3 thruster heavy 12 -podnoszenie sztangi do brody max push ups - diamond 12 unoszenie ramoin bokie z ketlami 12 wisolowanie sztanga w opadzie nachwytem plus od razu max effort podchwytem na duzym ciezarze na koniec tabta hollow rocks + russian twist 10 kg medball trening na dzis rano 4 km biegu po poludniu ring dips + [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 12:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)