plus

Nie, w drugą stronę %-) I nie, nie jest to post z uwagi na pierwszego kwietnia :)) Jedyny plus to taki, że wizyta z czwartku przeniesiona na jutro u fizjo Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-04-01 22:31:30

[...] i poczułem jakie osłabienie jest we mnie , jak siedze/leze w domu jest ok jak tylko wyszedłem zaraz zaczałem sie pocić i cieżko mi było , trzeba jeszcze odczekac , jedyny plus juz krew z nosa nie leci pewnie to dzieki lekom ktore dostałem . /SFD/Images/2016/4/1/7980d49480774d8e9adb4807019ecc3e.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Magnesium [...]

npp szybko się wkręca pewnie że na npp można budować masę , jak i na każdym innym środku jak dieta jest na plus masujemy jak na minus redukujemy jedzenie jest kluczem saa to dodatki tutaj nie ma jakiś tajemnic nie potrzeba nic zazębiać odejdzie sdroll rozkręci się npp i wejdzie tura która też od "ręki" działa tak więc nie powinno być żadnej [...]

taka zamiana zawsze wyjdzie na plus. Jak zamieniamy jakiekolwiek ćwiczenie na ćwiczenie złote to robimy dobry krok.

co do korpusu to to co wypisałeś, plus cwiczenia na trx, piłce

[...] nie bylo. Miske staram sie trzymac. Zostal mi jeszcze kurczak z makaronem ale wklejam juz teraz i chyba postaram sie zasnac, bo do niczego sie nie nadaje. Suple jak zwykle plus 2x100 cinnie/to na migrene/dziadostwo troche tylko pomoglo. Warzywa jjak w misce, dodatkowo pol jablka. /SFD/Images/2016/4/1/9e246d559b0443d68067efb60f65aa4c.jpg

No i dobrze doradzili, bo gdybyś odrazu wrzucił plus 500-1000 kcal to mógłbyś się nawet zalać zamiast schudnąć mimo że miałbyś deficyt. Musisz stopniowo odbudować metabolizm. Podobny zabieg stosuje się przy przejściu z redukcji na masę, zwie się to reverse diet. Na moje oko przy twoim wzroście i twojej masie, jeśli zamierzasz zacząć ćwiczyć na [...]

Rano zazwyczaj 5 jajek, do południa cos przegryze zalezy buleczke banana, zanim kure z ryżem/ ziemniakami o 12 zjem. Później znowu zapcham się czymś plus gainerek i 18 znowu kurczak następnie ok 20.00 trening i kolacja to już różnie ale też coś porządnego

[...] 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: 100% WHEY scitec nutrition czerwone -węglowodany: carbo plus bcaa olimp -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu wszystkie partie 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. [...]

Witam. Jestem zainteresowany aby zacząć cykl ale nie jestem do końca pewny i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie coś na temat testa o nazwie Enathol 250 ? Moj wiek 22 lat, waga 72kg wzrost 178cm . DIETA KURA RYŻ BIALKO: 100%WHEY CZERWONE PLUS KREATYNA OLIMP. Regularnie siłownia 4x w tygodniu od 6 miesięcy a od małego sporty lekkoatletyczne. [...]

plus zajmij się jedzeniem bo ono leży patrząc na wagę. kolejna sprawa uzupełnij ankietę działu jak potrzeba i napisz co wczoraj zjadłeś , zobaczymy jak jesz bo tutaj jest problem na 99%

Az nie mozliwe %) ale widocznie wpyerdalajac tyle pasci musisz miec dalej bilans na zero, ew. delikatny plus wez z ciekawosci wp*****laj codziennie pod korek, moze nawet troche miesa wpadnie z takim genem %)

nolose śledź w oleju to zwykły matijas plus olej plus cebulka plus pieprz, a w śmietanie to albo matijasy albo śledzie w occie ze smietaną, można dać jogurtu, troszkę soku z cytryny albo octu winnego, mozna dodać cebuli, kopru, ogórka, jabłka, doprawić solą i pieprzem, czasami trzeba troszkę cukru ale to można dać stevi albo ksylitolu, ja robię na [...]

[...] to będę wstawał o 7:30 i jadł śniadanie, o 9:30 spalacz i o 10 trening do 12, przed 14 obiad i do pracy na 14. Po południu jakoś to sobie poukładam bo czas tak nie goni. "plus jeszcze musisz pamietac by trzymac dawke z dala od weglowodanw jezeli chcesz wykorzustac w pelni johimbine zawarta w zkladzie meltdowna" - czy tyczy się to tylko węgi [...]

z badaniem ciezko bo bede za 3 miesiace najwczesniej w polsce myslalem zeby leciec jeszcze dwa trzy miesiace deka plus tesc i tesciem konczyc 3 tyg po dece tylko zastanawiam sie czy zmniejszyc teraz dawki tescia i deki ?

[...] później 1/2 tabsa dwa razy w tyg do końca podawania hcg i odstawisz je dopiero po wejściu na sermy z sermów po cyklu daj combo clom z nolvą provi poleć kilka tyg , nie wiem ile czasu masz do zakończenia cyklu to jest rozpiska na "oko" plus minus bo nie wiem jak z badaniami będzie u ciebie , bo najlepiej było by kontrolować to poprzez badania

to moze sie okazac ze wejdzie rowniez na oczy jak u mojej zony i tez lezy na zwolnieniu jakas choroba plus jakas bakteria na oczy

Z robieniem chleba nie ma u mnie najmniejszego problemu i jest znakomity wiec moge go robic:) dodaje do niego mąke gryczaną i ryżowa plus woda,drozdze slonecznik i sól takze jest bezglutenowy i jesli wskazany dla mnie to ok:) Make migdalową juz poprawilam ...poprostu z lenistwa wpisywalam wartosc gotowa na 28 g nie przeliczajac jej wczesniej stad [...]

Sluzy ok. Przestawilam sie. Glodna nie chodze. Nosze mniej zarcia do pracy. Mam 4 posilki zamiast wczesniejszych 5. Calosc na razie na plus. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-01 12:24:09

Siady, wykroki, mc na prostych i uginanie podudzi. Tyle na nogi wystarczy. Plecy oprzyj na drązku, wiosłowaniu, jakiejś formie ściągania na wyciągu i szrugsach. Wejdź na zero lub nawet lekki plus (mozesz rotować kcal i jeść więcej w dni treningu).