platz

odświeżam koleno; 1,2 -dexter, 3-platz, 4- mat d, 5-lee Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2010-05-06 13:09:20

Po czwartkowych ćwiczeniach było super samopoczucie, zarówno w czwartek wieczorem, jak i w piątek. Trzyma mnie do dzisiaj :) Idealnie trafiłem z nowymi celami treningowymi, czyli z daleka od siły/masy, a przy okazji oszczędniej z kaloriami. Jutro kolejny dzień w robocie, a w poniedziałek znów siłownia. W następnym tygodniu będę miał więcej czasu [...]

1984 Nowy Jork, Nowy Jork, USA statystyka: 1 Lee Haney 2 Mohamed Makkawy 3 Jusup Wilkosz 4 Albert Beckles 5 Roy Callender 6 Samir Bannout 7 Bob Paris 8 Sergio Oliva 9 Tom Platz 10 Bob Birdsong 11 Chris Dickerson 12 Tony Pearson 13 Boyer Coe 14 Chuck Williams 15 Bill Grant 16 Charles Glass 17 Robby Robinson 18 Hubert Metz 19 James [...]

1985 Bruksela, Belgia statystyka: 1 Lee Haney 2 Albert Beckles 3 Rich Gaspari 4 Mohamed Makkawy 5 Mike Christian 6 Berry DeMey 7 Tom Platz 8 Sergio Oliva 9 Bob Paris 10 Richard Frank 11 Bob Birdsong 12 Tony Pearson 13 Wilfried Sylvester 14 John Brown 15 Jacques Neuville 16 Danny Padilla 17 Ali Malla 18 Johnny Fuller 19 Gerard [...]

Normalnie poległem heheh Jak ten koleś z numerem street 23 na koszulce ma 52cm w bicu i 140 w klacie hehehehe to Marilyn Manson zostanie papieżem ludzie kurde zanim zaczniecie wypisywac takie bzdury to przynajmniej zerknijcie o na profesjonalnych zawodników i na ich wymiary i porównajcie hehehe z tymi udami to też nie no no coments a tak na [...]

1978 Middleweight : Petr Stach (Czechoslovakia - 2nd), Tom Platz (USA - 1st), and Darcy Beckles (Barbados - 3rd) jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Tom Platz http://www.sfd.pl/temat275212/ - galeria by Spychu 15

wydaje mi sie ze platz, arnold, i fischer raczej nie byli na masie na tych fotach

Name Mike Platz Birthday 1971-03-13 Zodiac Halak Height 183 cm. Weight 123 kg. Competition Weight 107 kg. Arms 21” Chest 55” Flat Bench 405 lbs. Squat 510 lbs. Barbell Curl 180 lbs. Deadlift 450 lbs. Incline Dumbell 150 lbs. Dumbell Shoulder Press 140 lbs. jak ktos moze niech to przetłumaczy hehe;d

Mogę podać przykłady dwóch kulturystów, którzy oparli żywienie na nasyconych tłuszczach i białkach. Jednym z nich jest Tom Platz, a drugim właśnie Eddie Robinson.

haha właśnie miałem to wrzucić:-) przed ostatni na górze to Frank Zane pierwszy od dołu od lewej to Danny Padilla, potem Dickerson chyba, przedostatni to Platz oczywiście a ostatni Boyer Cove chyba a trzeci od dołu od prawej to ten roy callender chyba, a przed nim mentzer Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-14 08:59:46 Zmieniony przez - [...]

Tom Platz sie strasznie zmienił... :/ Koles nie do poznania...

Klata - Arnold Bary - Cutler Biceps - Heath przedramię - Priest Brzuch - Flex Plecy - dexter Łyda - Cantopani Udo - Platz Jak by to połączyc to troche****owe proporcje by wyszły Jeśli chodzi o konkretną osobę to FLEX !!!

tom platz po prawej:D

widocznie malo fachową prasę czytasz, to Tom Platz a tu jego nogi Zmieniony przez - Lyll w dniu 2007-10-07 16:05:12

Żeby zbudować silne i umieśnione nogi trzeba długiego czasu, nie myśl autorze że robiąc siady dorobisz się nóg jak Tom Platz, strach nieuzasadniony. Przy dynamice ciosu odgrywa rolę technika, to, jak kumulujesz moc i uwalniasz ją w momencie uderzenia. Tu mięśnie nie pomogą, szlifuj technikę, kop w ciężkie worki: tak właśnie bokserzy wyrabiają siłę [...]

Wszystko zależy od sedziowania. Nie zawsze wygrywali namasywniejsi. Frank Zane wygrywał z zawodnikami o wiele cięższymi od niego. Na Olympii w której wygrał Chris Dickerson w finale były prawie same maluchy... Chyba największy był Tom Platz. A patrzac na zeszłoroczna Olympię i przyszłą - faworytami są najmasywniejsi. Nikt nie wieży że poza [...]

1982 Londyn, Wielka Brytania statystyka: 1 Chris Dickerson USA 2 Frank Zane USA 3 Casey Viator USA 4 Samir Bannout Lebanon 5 Albert Beckles England 6 Tom Platz USA 7 Mohamed Makkawy USA 8 Bertil Fox England 9 Jonny Fuller England 10 Jusup Wilkosz Germany 11 Boyer Coe USA 12 Danny Padilla USA 13 Jacques Nueville France 14 Dennis [...]

tez mam ten problem ze mam olbrzymie nogi, wrecz nieproporcjonalne oj, tom platz juz sra po gaciach moze jeszcze tego nie czytaliscie, ale w ostatnich dniach pisze to po raz...? to nie nogi za duze tylko gora za mala!!!

Tom Platz "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".