platki owsiane

Czym mozna zastapic platki owsiane by byl taki sam efekt bo np. chocapic czekoladowe czy cos podobnego sie nie najada.

Mam pytanie poniewaz wielu z Was spozywa je w diecie. 150g platkow owsianych to ile standardowych szklanek? Nie mam wagi i nie wiem ile sobie wziac zeby nie bylo za malo ;) dzieki z gory

czy zmielone platki owsiane zjedzone na surowo np z jogurtem (cos w formie otrebow) maja takie same wlascicowsci odzywcze co zagotowane?? i czy ich przysfajalnosc jest taka sama czy inna??

witam, mam moze dosc dziwne pytanie, ale nie wiem jak przyrzadzic platki owsiane. Czy mam je wrzucic do mleka i gotowac?? Czy do uotowanego mleka po prostu je wrzucic??

Witam! Mam takie pytanko. Czy można jeść płatki owsiane ze startym jabłkiem ? Czytałem w innym temacie , że jabłka są ogólnie zdrowe itd. , ale zastanawiam się czy łączenie ich z owsianką to dobre rozwiązanie. Bardzo proszę o pomoc :) Z góry dziękuję:)

Hej Jak przygotowane płatki owsiane jadacie? Jakie są zalety poszczegolnych przygotowan tych platkow? Czym rozni sie jedzenie ich na surowo, gotowane i zalane wrzątkiem?

mam takie troche glupie pytanie ale nie mam wagi kuchennej a moze ktos mi udzieli odpowiedzi. z diety mam wyliczone na sniadanie 100 g platkow owsianych i moze powiedzialby mi ktos jsli wsypywalbym to miarkami z mass xxl :D ile to takich miarek ? z gory dzieki :)

Płatki owsiane-właściwości Płatków owsianych nie wolno gotować tylko po mało podgrzewać do temp.60 stopni i odstawić na 15 min.po czym spożyć dodając łyżkę miodu.Miód wcześniej rozpuścić w letnie wody!

Cześć czy płatki owsiane górskie nie gotowane jedynie zalane mlekiem i wsadzone do mikrofali mają swoją wartosc odżywczą? Czy dopiero kiedy je zagotujemy są one wchłanialne przez organizm i dostarczają tyle ile mają wypisane w wartosciach odżywczych? Jak to jest

Czy zmielone płatki owsiane w pył które nie były gotowane czy zalewane wrzątkiem wcześniej, przyswoją się w organizmie ? Robie szejka z wpc i takimi platkami dlatego pytam, bo czasami cisnie mnie na kibel po tym szejku

Elo, mam takie pytanko: Czym się różnią płatki owsiane od kukurydzianych, które lepiej jeśc na mase ? Bo mi np. bardziej smakują kukurydziane, duzo strace jak bede je jadł zamiastg owsianych ? dzieks

Czym mogę zastąpić płatki owsiane na śniadanie?? Oprócz jakiś kaszy itp, bo tego już jeść nie chcę. Myślałem o jakimś owocu. Zmieniony przez - Ro0 w dniu 2009-04-27 16:14:35

jak mam je jeśc . Normalnie wsypać do mleka czy najpierw ugotować.

Sa jakies przeciwwskazania do spozywania zmielonych platkow owsianych np. w omletach zamiast calych ? (wiekszosc przepisow jakie widzialem zawiera cale platki). Nie wiem czy ta maka sie nie odklada gdzies w zaladku lub jest gorzej przyswajalna.

Cześć, w zasadzie nigdy nie jadłem płatków owsianych, a przynajmniej nie pamiętam bym je jadł :d Czy płatki z allegro kupowane na kg będą ok ? Odrazu wziął bym z 5kg.

Witam Czy jest jakies inne przelozenie platkow owsianych na organizm jezeli je sobie rano zmixuje w blenderze razem z woda i wypije luzem? Czy mozna mixowac jedzenie i czy ma to wplyw na inna wchlanialnosc?

Witam, chciałbym rozpocząć swoją przygodę z siłownią a co za tym idzie muszę mieć dietę. Czy jest różnica pomiędzy płatkami ugotowanymi w garnku z wodą i mlekiem a zrobionymi tak że zalejemy je wrzącą wodą na 5-7 min, odcedzimy wode i zalejemy mlekiem ? Pozdrawiam.

usłyszałem ostatnio że płatki owsiane ograniczają wchłanianie wapnia jak dla mnie to bzdura ale może coś jednak w tym jest jakie jest wasze zdanie?

siema mam pytanie odnosnie platkow owsianych. czy mozna je np. wlac do miksera, dodac maslanke, jakis owoc/kakao i zrobic z tego cos ala koktajl ?? albo jakie znacie sposoby bo nie lubie machać łyżką jak zalewam płatki mlekiem ;/ poza tym niezbyt to smaczne

Witam, czy płatki owsiane błyskawiczne jedzone "na sucho" popijane dużą ilością chłodnej wody mają takie same wartości odżywcze jak zalane gorącym mlekiem/wodą? Czy uwalniają się one przy wysokiej temperaturze czy może nie ma różnicy w jaki sposób je zjem? Z góry dzięki za odpowiedź!