SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Platki Owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 950

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 630
Witam Czy jest jakies inne przelozenie platkow owsianych na organizm jezeli je sobie rano zmixuje w blenderze razem z woda i wypije luzem? Czy mozna mixowac jedzenie i czy ma to wplyw na inna wchlanialnosc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 462 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4408
Będą łatwiej strawne więc i biodostępność ulegnie zwiększeniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 630
czyli lepiej pic taka papke tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 462 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4408
Płatki owsiane błyskawiczne są łatwiej strawne od górskich więc te możesz kupować i się nie męczyć. Jedz te, które wolisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 630
mi chodzi o to czy moge sobie zmixowac platki w blenderze razem z woda i blyskawicznie to wypic nie tracac rano czasu na np. omlet z platkow z zachowaniem tej samej wchlanialnosci, bo nie ukrywam ze wolalbym wypijac z blendera papke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 462 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4408
Spróbuj i zobacz jak zareagujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2238 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60600
Pewnie,że możesz.Tylko bardzo skromny ten posiłek.Pozdrawiam.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2034 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19955
Im bardziej rozdrobnisz tym łatwiej sie wchłonie, wartosci odzywcze sie nie zmienia .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Raadek1990
Im bardziej rozdrobnisz tym łatwiej sie wchłonie, wartosci odzywcze sie nie zmienia .

Ale zmieni się indeks.Każde rozdrobnienie pokarmu,sprawia,że organizm nie musi ciężko pracować na doprowadzenie składników posiłku do takiego stanu.Nastąpi szybszy skok cukru we krwi i większe wydzielenie insuliny.Sposób dobry dla ekto a nie wskazany dla osób z tendencjami do tycia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 630
O taka odpowiedz mi wlasnie chodzilo. Jestem ekto wiec na reke mi to bedzie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2034 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19955
To miałem na myśli pisząc szybciej się wchłonie, ale dobrze że rozwinąłeś moją myśl teraz juz chyba kazdy zrozumiał
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje pomocy SPECJALISTÓW ! - czyli WAS :D

Następny temat

Czy jakość Twojego snu może wpływać na ryzyko rozwoju chorób układu nerwowego?

WPC zestaw