plastry

Tomek, to na bank są plastry :D Wczoraj mnie tak szlak trafiał jak z tym walczyłem że myślałem że to do kosza wywale %-) A tu jednak trza kroić...:D Dzięki Panowie za info, będę następnym razem spokojniej się z tym obchodził. 09.08.2017r TRENING: Wyciskanie sprzed klatki Hammer 20x20kg/15x50kg/12x60kg/9x70kg/6x75kg Unoszenie sztangielek na boki [...]

[...] sklejonego sera jak to ma miejsce właśnie w przypadku Goudy, niestety moja radość trwała tylko do powrotu do domu kiedy to otworzyłem zawinięty ser i zobaczyłem posklejane plastry %-) Następnym razem powiem Pani żeby mi zapakowała osobno każdy plasterek :-D Jutro kolejny tydzień czas start. Powiem Wam, że tylko odliczam te dni i nie mogę się [...]

W Auchan nie ma już Goudy w tamtej szacie. Teraz wygląda tak i plastry umiejętnie można odkleić. /SFD/2017/9/24/960ebc016b7c440db69c4c6b8f33e76c.jpg

[...] zrobiła, na pewno nie poprawny trening};-) Bziubziuś: przysmażyłam zmielonego indyka (\-)), cebulę i pieczarki, dodałam pieprzu, soli, przypraw. Podgotowałam pokrojoną w plastry cukinię, ułożyłam na dnie naczynia żaroodpornego jedną warstwę. Potem ten farsz mięsny + 2 rozbełtane jaja, na to znowu cukinia. I w 200 stopniach ze 20 minut [...]

[...] i komentarze :) ale jeszcze pytania odnosnie jedzenia 1)dzis po basenie (ide na 19.50) planuje zrobic makaron razowy ze szpinakiem - czy do smaku moge do szpinaku dodac 2 plastry (ok 20 gram) mozarelli i np lyzke sera koziego? serow ogolnie jem bardzo malo i zazwyczaj jest to pare gram albo chevre albo parmezanu do smaku 2)mieso z wieloryba, [...]

[...] wodą i wsadzamy do mikrofali na 5 min na średni poziom grzania. W tym czasie smażymy jajecznicę bez dodatków z tylu jaj ile mamy zamiar spożyć. Po wyjęciu z mikrofali do kaszy wrzucamy 1-2 plastry niskotłuszczowego sera, mieszamy aż ser się rozpuści, wrzucamy jajecznicę i też mieszamy. Możemy dodać owoc i jeść na słodko albo tylko posolić.

[...] ze słodzikiem 70 g twarogu półtłustego 200 g jogurtu nat./maślanki/kefiru/zsiadłego mleka 30 g płatków/otrębów owsianych trochę cukinii, bakłażanu i marchewki pokronej w plastry ok. 100 g jakiegoś pokrojonego owocu, np. jabłka, grejpfruta, mandarynki I wszystko posypać cynamonem. Pychota, a przyrządzenie zajmuje mi ok. 10 min ;) Oczywiście [...]

Pokrój w plastry ok 1 cm dopraw przyprawami oprócz soli bo wyciągnie wodę rozgrzej patelnie z olejem wrzuc steka z obydwu stron po 4-5 min i na talerz. udzca mozna też zmielić i zrobić sobie hamburgery.

Jest jakiś ekspert (lub ekspertka), jeśli chodzi o pieczenie ziemniaków w piekarniku? Naszła mnie ochota by właśnie upiec większe plastry ziemniaków z przyprawą bez tłuszczu, zamiast ryżu. Jednak teraz pytanie: czy wyjdą chrupiące, miękkie w środku i złociste bez oleju czy oliwy? Oraz na ile wstawić do piekarnika oraz na jakim trybie %-)

W tych metodach nie ma nic śmiesznego, też tak robię ;-) Może jakieś plastry rozgrzewające do kompletu (choć nie wiem czy akurat na tej partii by coś dały ;-))

[...] tluszczem (ja tylko leciutko smaruje olejem rzepakowym) ale najlepiej jak masz teflonowa ze mozesz bez tluszczu wylewam powstala mase i wykladam na nia pokrojone cienko plastry gruszki lub jablka. No i pieczemy tak z jednej strony z 5 minutek aby dobrze sie upiekl i musisz patrzec czy nie przywiera do patelki jak juz nie przywiera to mozesz [...]

[...] DIETKA I SUPLE: Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 12 dużych białek jaj, dwa żółtka + 2 plastry ananasa. Po śniadaniu: 1 tab.POTASU,1 tab.CYNKU 50 mg.,1.Magne Sport,1tab. MULTI PACK, 1 tab.VIT.C 500mg 2 posiłek:12.30 100gr.makaronu pełne ziarno/200 [...]

[...] L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER + 4 kaps.CM3 CARDIO-45 min. 1 posiłek:9.00 (do 30 min.po cardio) Omlet:120 gr.płatków owsianych, 15 dużych białek jaj, dwa żółtka + 2 plastry ananasa. Po śniadaniu: 1 tab.POTASU,1 tab.CYNKU 50 mg.,1.Magne Sport,1tab. MULTI PACK, 1 tab.VIT.C 500mg 2 posiłek:12.30 100gr.makaronu pełne ziarno + 250 [...]

[...] starczyło tylko na wczorajszy,cały dzień. Śniadanie zjadłem w hotelu,poszła jajecznica z 4 jajek,do tego 3 jajka sadzone,z tego żółtka wyrzuciłem,miska płatków owsianych,dwa plastry ananasa i do tego jeszcze mała bułeczka z pieczywa razowego posmarowana miodem:-D To była istna uczta:-) Później jeszcze w trasie zatrzymaliśmy się w Mc.Donaldzie, ja [...]

[...] SAW na Carnogenica. Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 15 dużych białek jaj, dwa żółtka + 2 plastry ananasa. Po śniadaniu: 1 tab.POTASU,1 tab.CYNKU 50 mg.,1.Magne Sport,1tab. MULTI PACK, 1 tab.VIT.C 500mg,1 tab.Vit.B-complex 2 posiłek:12.30 100gr.makaronu pełne [...]

Plastry z nitrogliceryną rozszerzające naczynia krwionośne. Stosowane są w chorobie wieńcowej, chorobie niedokrwiennej serca, dusznicy bolesnej. Przykleja się je co 3-7 dni i kosztują 7 zł a nie jakiś tam megabol, ale nie radze brać środków z nitrogliceryną, tyle mojego.

[...] tym treningu nóg i miałem na niego takie chęci, że szok ;-D Z rana cardio, ale na takim luzie mi się je kręciło, że tak mogłoby być za każdym razem ;-D Dotarły do mnie też plastry na nos do spania przeciw chrapaniu. Poprzedni spray, który stosowałem się nie sprawdził, więc teraz testujemy tą metodę ;-D Cardio: 30min rano na czczo na rowerku [...]

[...] na wysokości połączenia odcinka lędźwiowego i piersiowego z lewej strony - jak mnie gościówa dźgnęła palcem to się zgiąłem jak młody. pigułki jakieś przeciwzapalne, plastry i minimum 2 tyg nie trenować pleców. z drugiej strony dobrze że nie kręgi ani dyski. panowie ratujcie - co mogę robić bez angażowania pleców? czy dzisiaj klata i bic [...]

Ja miałem problem z poobcieranymi sutami tylko przy jednej koszulce która miała nadruk z przodu. Wymiana garderoby albo plastry ;).

[...] ŻYWE KULTURY BAKTERII 2X 1 tabletka VITAMIN A-Z HI TEC L-karnityna 3x1 30 min przed posiłkiem dzień 18 CLA 3x1 dzień 17 2X 1 tabletka omega3 wapno Dieta: Oprócz tego co w diecie podgryzłam jeszcze po treningu 4 plastry polędwicy z indyka i kawałek żółtego sera, nie mogłam się powstrzymać Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-06-13 17:36:52