SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (można zwykłą, ale ja glutenu nie jem) cynamon cukier do smaku albo i nie%-) orzechy jakie chcesz Wszystko to mieszasz i na patelkę. Na góre dajesz jabłka pocięte w plastry. Smażysz kilka minut i delikatnie zsuwasz na talerz, potem energicznym ruchem wrzucasz z powrotem na patelke, stroną z jabłkami. Smażysz znów kilka minut i włala. A [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 19:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajek do tej pory nie rzuciłem, dziś kolejna próba Zainwestuj w plastry nicorette %-)%-)

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mopem na balkonie, porządki wiosenne :-) Wtorek tylko ćwiczenia na szczelinę. Środa powinno być bieganie oraz ćwiczenia na szczelinę. Fizjo powiedział, że przyklei mi plastry, nie powinno zaszkodzić :-P Muszę Wam powiedzieć, ze wreszcie czuję się dobrze, niby jestem na redukcji ale jestem najedzona, praktycznie nie mam tego dokuczliwego [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15030 Data: 2013-04-10 10:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tkne. Na diecie bezglutenowej juz prawie rok bylam. Aktywnośc Baardzo duzo chodzenia na upalach. Tak duzo, ze buty skorzane, ktore do tej pory byly bardzo wygodne przestaly byc wygodne albo po prostu na upalach puchna mi stopy. Na kazdej stopie po 3-4 odciski. Wydalam fortune na plastry zelowe. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-08-19 11:30:57

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularnie pumeks, obcinanie twardej skóry małymi nożyczkami, ewentualnie na spore, twarde odciski specjalny krem... do pięt %-) Do tego krem z witaminą A, krem do wysuszonych pięt i kremy dla wspinaczy. Na rany najlepsze są plastry Granuflex. Choć i tak najlepiej sprawdza się... odpoczynek ;-)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-06 21:45:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj o... Lecznicze właściwości ziemniaków Jadalne, smaczne bulwy przyrządza się, jak wiadomo, na wiele sposobów. Dietetycy zalecają zjadanie ich nawet z uprzednio umytą skórką, której właściwości utleniające wykryto niedawno. Ponadto są zasobne w cenny błonnik. Okazało się też, że warstwa miąższu ziemniaków bezpośrednio pod skórką [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wloskiego, warzywa, B118,87 W119,81 T90,41 kcal1785,43 wczesniej mialam lniany w kolacju ale pojechal mi z tluszczem i kcal. tak na wyczucie to chyba jadlam z 3000kcal Ania plastry tez mialam, w momencie gdy zaczelam sie upierac ze zle znosze tabletki, skonczylo sie wzrostem masy i stresem po kazdej wizycie na basenie jak to przez PCOS wycieli [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 13:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Na rozgrzanej oliwie z oliwek smażymy naleśniki pod przykryciem, jak się zacznie góra zcinać obracamy i smażymy jeszcze z minutę. Cebulę kroimy w kostkę, pieczarki w plastry i wrzucamy na patelnię z oliwą tak by się zeszkliło wszystko. Na naleśniku układamy plaster sera, pieczarki i zwijamy. Danie świetnie smakuje na ciepło jak i na [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18705 Data: 2014-09-20 19:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jarzynowa (1/2 mrożonki i pierś z kurczaka) podwieczorek 30 gr orzechów włoskich kol: pomidor ser mozarella 1/3 sos winegret 1 łyżka 2 dzień kromka chleba arzowego +sałata 2 plastry sera mozallera trochę ogórka mandarynka 2 śniad: 30gr orzechów ob: zupa jarzynowa pod 30gr moreli suszonych kol: omlet biszkoptowy (1 jajko 1łyżka mąki 1łyżka mleka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2007-01-08 15:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholercia wie, takie dostałam info od fizjo i ortopedy. Natomiast o kinezjotapingu czytałam całkiem niedawno, wcześniej jakoś byłam przekonana, że taśmy vl plastry te można stosować dopiero na "wygojone" miejsce, a ostatnio właśnie wyczytałam, ze to nadaje się do naklejana nawet po operacjach. Zapytam fizjo.

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hotelowego na jednego Guinnessa i ciąg dalszy roboty w pokoju hotelowym, pewnie do białego rana, bo na jutro trzeba coś ważnego skończyć :-( Breakfast: 2 jajka sadzone, 4 plastry bekonu, heinz baked beans, croissant z masłem, 2 tosty z miodem, 2 muffinki czekoladowe, sok pomarańczowy, kawa z mlekiem, herbata, miska owoców, jogurt z mango [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] całość. Potem dorzuciłem do tego kurczaka i mięso mielone z szynki wieprzowej. To traktowałem jako farsz. W naczyniu żaroodpornym ułożyłem najpierw warstwę pokrojonych w plastry ziemniaków i przykryłem całość farszem, Potem ułożyłem drugą warstwę ziemniaków, znów przyprawiłem i jeszcze raz przykryłem farszem. Tak przygotowaną całość wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    30.10.2014 Czwartek Trening: Wolne Dieta: Dziś wyszło bardzo dużo tłuszczu ze względu na karkówkę. Na jutro mam kolejne 2 takie same plastry więc znów będzie się ciężko zmieścić. Trudno. Za to smakuje zaje**ście %-). 1) karkówka z ziemniakami i mizerią 2) kakao na mleku + jabłko 3) owsianka 4) jajecznica Kcal: 2700 B: 158 T: 121 W: 245 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 21:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak ciezko szlo ----------------------------------------------------------------- wczorajszy posilek potreningowy: duszony indyk po staropolsku mieso z biedronki pokrojone w plastry po 80g: obtaczamy w tym: tak wyglada na patelni: a taj juz na talerzu: niby trzeba trzymac w tej marynacie 2h przed usmazeniem ale mi sie nie chcialo, mimo to bylo i [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzu + pomidor, ogorek + oliwa TRENING 3. 200g kuraka + 100g ryzu + brokul 4. 125g sera bialego chudego, banan, garsc rodzynek, slonecznika luskanego, wiorkow kokosowych, 2 plastry ananasa, troche smietany 12 % - PYCHA ostatnie zdjecia byly z konca grudnia to dam pare nowych na pompie plecow a to moj dabl blasta domowej roboty filmy z [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 23:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do stepu. Zastanawiałem się nad dużą oponą, bo to i młotem można jej przylać kilka razy i wskakiwać na nią i robić np. przysiady sumo. Niestabilne podłoże wymaga większej pracy mięśni. A tak jakoś mnie dzisiaj naszło na majsterkowanie. Czuję, że jutro zabolą gnaty. Oj zabolą. Idę teraz na spacer do apteki. Muszę kupić plastry na łapę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No i jakieś liście. Może ktoś wie co jest grane. Bawiłem się dzisiaj glukometrem i pokazało mi 105 cukru. Byłem 1,5 h po śniadaniu ale śniadanie to były 4 jaja na maśle, dwa plastry boczku i trochę sera + kilka orzechów laskowych (5). Czyżby taki posiłek ładował cukier do krwi? Wczoraj też nic się nie zdarzyło. Mało tego. W niedzielę po biegu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisami... ;) 0,5 kg pomarańczy, 0,5 kg marchwi, 1 kg cukru, 9 litrów wody, kwasek cytrynowy lub sok z cytryny Pomarańcze dokładnie umyć, sparzyć wrzątkiem i pokroić w plastry (ze skórką). Razem z pokrojoną marchewką gotować przez 2 godziny w 2 litrach wody. Pozostałe 7 litrów wody zagotować z cukrem. Po zagotowaniu dodać trochę kwasku lub [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-04 20:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenie itp. Postanowilem wiec zrobic juz dawno planowany cheat meel, ktory wygladal tak: sałatka z gyrosa (duzo warzyw, piers z kurczaka, majonez), sałata ze śmietana, 2 plastry szynki wieprzorej oraz w kromki zwyklego chleba. Bylo to zamiast 3 posilku. Mysle ze nie wplynie to negatywnie na koncowe efekty. Suplementacja: Jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 17703 Data: 2010-11-21 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i musze dokonczyc dzieło. 1.30 g ryzu +jajko(taki omlet) + jogurt wisniowy 80g 2.jabłko + 3kostki czekolady+ kisiel 3.bulka mleczna plus tzw budyn (jogurt 15 g ryzu + 2 plastry ananasa kako i zelatyna) 4. 3 kawalki chleab pelne ziarno + 80g lopatki + miod + warzywka /SFD/Images/2015/12/31/934de6a15043423a90d99e1183feba65.jpg 2x2 arthreo [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)